Страховете и страховете, които забавят вашия личен и професионален успех

Страхът е усещане, което произвежда голяма мъка и страдание на човека, който го страда, и това може да произтича от истинска причина, защото това е адаптивна емоция, която е помогнала на човешкия вид да оцелее през вековете.

Въпреки това, хората могат да изпитат ирационални страхове към обекти или мисли. Що се отнася до последното, някои страхове могат да са следствие от дисфункционални вярвания и нереални очаквания.

• Не всеки се страхува от същите стимули. В нашата статия "16-те вида страх и техните характеристики" можете да знаете различните съществуващи видове страх.

Връзката на страха с личното развитие

Страхът е тясно свързан с личностното развитие на човека, защото някои от тези страхове принуждават хората да се държат по начин, който не искат наистина. Например, Страхът от непознатото може да накара човек да отхвърли работата, която им харесва, защото те не знаят какво ще намерят, или те кара да избягваш напускането на страна, която искаш да откриеш, тъй като не мислиш, че можеш да оцелееш далеч от дома си.

Тези страхове са ограничаващи вярвания, които не позволяват на индивидите да се променят или надминат дори когато чувстват, че искат или трябва. Тези страхове, всъщност, са много чести и понякога е необходимо да има помощта на експерт в личностното развитие, за да помогне на човека да преживее в собствената си кожа, че вярванията, които имат, ограничават истинския им потенциал..

Страхове, които пречат на растежа и развитието

Но какъв тип страх засяга личното и личното развитие на човека? В следващите редове ние ги обясняваме.

1. Страх от провал

Страхът от провал е един от най-парализиращите страхове и това най-силно засяга личното и професионално развитие на човека. Това е страх, който причинява много страдания и произхожда от ирационалните очаквания, които човек има.

Тя може да бъде причинена и от това, което другите мислят за него, ако не постигне онова, което предлага, тоест е свързано с мнението на другите. Той е характерен за перфекционистите и засяга благосъстоянието на тези хора.

• Можете да задълбочите този тип страх в нашата статия: "Страх от провал: когато очакваме поражението ни обездвижва"

2. Страх от несигурност

Страхът от несигурността е свързан с жизненоважни проекти или задачи, които човек може да изпълнява. Например, когато някой трябва да приеме работа, но защото вярват, че няма да са готови, те го отхвърлят. От друга страна, страхът от несигурност е концепция, която е свързана с комфортната зона или това психическо място, в което се чувстваме в безопасност, независимо от това дали сме щастливи или не.

Страхът от несигурността засяга личното развитие и произвежда голямо безпокойство в лицето на промяната, не толкова поради провал или не, а заради страха, че ще бъде по-лошо какво идва от това, което вече имаме. Тя е ирационална, защото дори и това, което имаме, е лошо, фиксира лицето пред промяната.

Накратко, той се отнася до страха от неизвестното, от страха, който се появява, когато за нас е трудно да си представим бъдещето, което искаме.

3. Страх от отхвърляне

Страхът от отхвърляне е вид страх, който засяга междуличностните отношения и това е тясно свързано с ниското самочувствие. Обикновено то засяга човека, особено когато става въпрос за намиране на партньор, но също и за други видове междуличностни отношения като приятелство или колеги. Страхът от отхвърляне също е свързан със страха от подигравка и лошо пред другите.

4. Страх от самота

Страхът от самотата също е страх, който не ни позволява да растеме, тъй като ни кара да имаме поведение на зависимост от други хора и затова можем да се откажем от себе си и да оставим настрана нашите собствени нужди и интереси, за да не бъдем сами. Хората със страх от самота могат да се окажат потопени в травматични отношения и да продължат в тях въпреки болката, която чувстват.

5. Страх от ангажираност

Страхът от ангажираност е обратното на предишния страх, защото какво Човекът е притеснен да се предаде на погрешния човек. Това не означава, че трябва да бъдем с някого със сила, защото можете да живеете щастливо, когато сте единични, но това може да означава, че когато срещнете някого интересно, можем да се отдръпнем и да избегнем интимност с този човек и да му дадем увереност..

• Възможно е да бъдем щастливи и да бъдем единични, както ви казваме в нашата статия „Възможно ли е да бъдеш единствен и щастлив? 8 предимства от липсата на партньор "

6. Страх от критика

Един от страховете, свързани с оценката, която другите правят за нас, е страхът от критика. Този страх се състои в страх от неодобрението на другите и че това, което правим, не угажда другите. Това е много инвалидизиращо, например, за хора, които се опитват да успеят в света на забавленията. Страхът от критика може да накара човек да изпълни под истинския си потенциал.

7. Комплекс Йона

Комплексът Йона е известен също като страх от успех, и това е феномен, който е изследван от гледна точка на хуманистичната психология. Всъщност това е термин, за който Авраам Маслоу говори в своята книга „По-далечните достижения на човешката природа”, публикувана през 1971 г..

Комплексът Йонас е свързан с най-високата част на "Пирамидата на човешките нужди", предложена от този психолог, т.е. концепцията за самореализация "или тази за постигане на максималния потенциал, който даден индивид притежава. За Маслоу, комплексът Йона се проявява, когато човек се страхува да изрази най-добрата си версия.

• Можете да научите повече в нашата статия: "Йонас комплекс: любопитният страх от успеха"