Транзакционен анализ теорията, предложена от Ерик Берн

Транзакционният анализ е хуманистична теория за личността, човешките отношения и комуникацията което се прилага в психотерапията, личностното израстване, образованието и дори в обхвата на организациите.

Първоначално това беше форма на психотерапия, основана между 50-те и 60-те години от лекаря и психиатъра Ерик Берн, иновативен и креативен мислител, който се присъединява към идеи от други течения (психоаналитични, когнитивно-поведенчески, феноменологични и т.н.), но този теоретичен и практически орган е все още валиден и се прилага в много контексти..

Кой е Ерик Берн

Ерик Леонард Бърнстейн, по-известен като Ерик Берн, е бащата на Транзакционния анализ. Той е роден в Канада през 1910 г. и умира през 1970 г. Той е син на полски лекар, който умира от туберкулоза, когато Ерик е само дете. Берн решава да следва пътя на баща си и след като получава докторска степен по медицина през 1935 г., през 1936 г. започва кариерата си като психиатър в психиатричната клиника на Медицинския университет в Йейл, където работи две години..

Няколко години по-късно той започва обучението си по психоанализа с Пол Федерн, един от първите ученици на Зигмунд Фройд. След като минава през няколко здравни центъра и след като служи на американската армия като психиатър, през 1946 г., когато решил да живее в Калифорния, продължил психоаналитичното си обучение с Ерик Ериксон.

• Свързана статия: "Теория на психосоциалното развитие на Ериксон"

Разбиране на концепцията за Транзакционен анализ

Но Берн, въпреки че е зачитал своя произход като психоаналитик, не е съгласен с някои идеи, които този модел насърчава, а след публикуването на различни статии и книги, той разработи свой собствен модел на "социална психиатрия". Творбите му са автентични продавачи, винаги написани с лесен речник, който позволява разбирането както на професионалисти, така и на клиенти. За Берн комуникацията и знанието са до голяма степен решение на емоционалните проблеми и фокусира своя подход върху социалните отношения, където сделката е основната единица.

Самият Ерик Берн обяснява в книгата си „Игрите, в които участваме“: „Единицата на социалните отношения е транзакцията. Ако двама души се срещнат ... рано или късно един от двамата ще говори, ще даде някаква индикация или ще покаже признателност за тяхното присъствие. Това е известно като стимул за транзакция. Тогава другото лице ще каже или направи нещо, което е свързано със стимула, и това се нарича транзакционен отговор..

Моделът на Ерик Берн набира популярност и той решава да създаде ITAA (Международната асоциация за транзакционен анализ). с мисията да се вникне в някои концепции за транзакционен анализ и да осигури различни развития в рамките на теорията. Тази институция е все още валидна и днес, за да се гарантира качеството на терапията и обучението в различните центрове, които практикуват транзакционен анализ.

Интегративен подход

Транзакционният анализ, поради неговия многостранен характер, се описва най-добре като интегративен подход. За разлика от еклектичния подход, при който практикуващият избира най-подходящите идеи или техники от голямо разнообразие от теории или модели, интегриращият подход намира точка на единство между различните модели, обединени в нов модел или теория..

В рамките на транзакционния анализ има различни училища, например. класика или катексис. Тъй като практикуващият интегрира концепциите за транзакционен анализ, той избира училище, което отговаря на неговия начин на съществуване или правене на терапия, или се движи чрез различните подходи в рамките на същата тази теория, така че става въпрос за намиране на начин което най-добре отговаря на лекуваните случаи. По някакъв начин започваме от теоретична и практическа основа и се придвижваме към някои варианти, както често се случва с психоаналитиците..

Започвайки от психоанализата

Всъщност интегрираният подход на Берн се ражда благодарение на факта, че той, повлиян от психоанализата, смята, че фройдистката теория фокусира всичките си усилия върху миналото, което води до терапевтична практика, която оставя настрана „тук и сега“ , забравяйки аспектите, които са полезни за терапията като концентрация върху съзнанието (макар и в безсъзнание).

За да го постигнем, той комбинира идеи и техники на класическата психоанализа с идеите на хуманизма или бихейвиоризма. Новата теория не се фокусира толкова много върху интроспекцията към миналото, а че настоящето, междуличностният контекст или самореализацията и личният растеж оживяха в новия им начин на правене на терапия..

Сделки и състояния на себе си

Едно от големите постижения на транзакционния анализ е, че предлага методология и основни понятия, изразени на прост език и без технически подробности, и от своя страна улеснява техниките за лична промяна.

Психологическите транзакции се анализират чрез его-състояния, различни от предложените от Фройд. Има три състояния на себе си: Отец, Възраст и Дете.

• баща: Говорете и мислете с научените модели на авторитарна фигура в детството. Това е копие на детството.
• възрастен: По-рационално и реалистично състояние
• дете: Това е най-импулсивното и спонтанно състояние.

Транзакционният анализатор ще разработи диаграма, в която можете да оцените състоянията на егото, които се проявяват в една сделка. Например, транзакция за възрастен възрастен може да се случи, когато хирургът работи и погледне към медицинската сестра да приближи работния инструмент. Този подход се осъществява чрез допълнителна транзакция, където жестът на търсенето ще бъде стимулът на сделката и доставката на инструмента за отговор на транзакцията. Комуникацията ще бъде течна, докато допълнителните транзакции продължават.

Но за съжаление, не всички взаимодействия са взаимно допълващи се и следователно някои от тях са нефункционални, това, което Берн нарича кръстосана сделка. Например, във връзка, един от членовете, в този случай жената, пита другия член дали е видял очилата му. А другият член, в случая човекът, отговаря: "Винаги ме обвиняваш за всичко!". Човекът, вместо да отговаря с егото "Възрастен", реагира импулсивно, т.е. с егото "Дете", и тук има конфликт или дисфункционална комуникация..

Цели на транзакционния анализ

Транзакционният анализ е модел на решение на личността, който помага да се разбере връзката с другите и със себе си. То ни позволява да се чувстваме и осъзнаваме какво сме и какво се нуждаем и искаме. Той също така ни дава правомощия в лицето на промяната и ни позволява да имаме автономия и инициатива в нашето лично развитие.

Целите на транзакционния анализ са три: съзнание, спонтанност и интимност:

• Да си наясно е способността да се разграничи това, което е реално от това, което е фантазия. Това е самопознание.
• Спонтанността е свързана с изразяването на мисли, чувствата, емоциите и нуждите на самия себе си.
• Интимността е способността да се отвори до другата, да бъдат автентични и близки.

завещание

Транзакционният анализ е популярна теория, въпреки че неговата ефективност се поставя под въпрос от липсата на научни изследвания, които демонстрират неговата ефективност (отчасти това се дължи на част от психоанализата и нейната епистемология). Днес все още е възможно да се тренира не само в терапията, но също така има майстори, фокусирани върху други области на приложение, например, в Transactional Coaching за организации.

По-долу са дадени някои от най-важните аспекти на тази теория. Транзакционният анализ се фокусира върху:

• отношения, във всичките му форми: със себе си и с другите.
• Убеждението, че дълбоката промяна се случва чрез опит.
• Това е теория на комуникацията който анализира различните форми на взаимодействие: между индивиди, двойки, семейства, организации и т.н..
• Тя позволява да се анализират и разбират ирационалните убеждения, импулсивно поведение, предразсъдъци, илюзии ...
• Това е метод на индивидуална и групова терапия, и се намесва в когнитивните, емоционални, релационни, психологически, поведенчески и личностни параметри.
• Практикуващият е активен участник в работата си може да бъде неутрален наблюдател и същото се случва и с клиента.

Библиографски препратки:

• Его-състояния в психотерапията: Am. J. Psychother., 11: 293-309
• Берн, Ерик (1964). Игри, които хората играят - Основният наръчник за анализ на транзакциите. Ню Йорк: Балантайн книги
• Берн, Ерик (2007). Игри, в които участваме. Барселона: RBA Libros, S.A