Научете се да обичате себе си 10 ключа, за да го постигнете

Ключът да бъдеш в състояние да обичаш другите хора е преди всичко, обичайте себе си. Невъзможно е да предложим на другите това, което ни липсва: ако не сме в състояние да чувстваме любов към себе си, ще бъде невъзможно да имаме здрави взаимоотношения..

Какво точно означава "да се обичаш"?

Обичай себе си е много свързана с знаят как да си дадете възможност да получите най-добрата версия на всяка от тях, откриване на потенциала, който имаме на всички нива: емоционален, романтичен, духовен ... Любовта към себе си означава и честност към себе си и с другите, и ангажиране към собствения живот и благополучие..

Също така обичайте и себе си това означава да бъдете внимателни към нашите жизнени нужди и да приемате, уважавате и да ни обичате, защото сме такива, каквито сме.

1. Позиционира с оптимизъм настоящето за изграждане на добро бъдеще

Да обичаш себе си също минава спрете да изисквате повече от нас, отколкото всъщност сме. Стремежът да се подобри в живота и като хора е благороден проект, но той не трябва да ни води до безпокойство и подценяване на начина, по който в момента сме. Трябва да се научим да прекъсваме фалшивите вярвания, които обуславят настоящето и нашето бъдеще, освен да загубим ценните неща от настоящия ни живот и личността ни.

2. Стремете се да бъдете себе си и да се покажете като вас

Да обичаш себе си означава да се покажеш като нас в различните области, в които се движим. Трябва да се изправим пред реалността, с нейните пречки и трудности. Осъзнавайки потенциала си, можем по-добре да се свържем с хората и да се съсредоточим върху личните си цели.

3. Любовта към себе си е способността да обичаме другите

Да се ​​научим да обичаме себе си ще докладваме за по-голяма способност да обичаме други хора. Защо? Когато се грижим за нашето психологическо благополучие, работим по дълъг списък от добри навици и нагласи, които влияят положително на начина, по който се изправяме пред света. От добра база самоуважение ние сме в съзвучие с други хора, които също обичат себе си, и можем да установим здравословни взаимоотношения, които ни позволяват да се свържем от искреност и да можем да растеме и да узреем заедно.

4. Загуба на страхове и връзки

Когато сме готови да приемем кои сме, можем да обичаме себе си. след това освобождаваме се от натиска да се проваляме и това е, когато максималният личностно развитие на нашите умения и способности. Да обичаш себе си също предполага по-добро познание за себе си. Знаете ли как можете да постигнете себе си, за да сте по-щастливи?

5. Отворете своя манталитет и се освободете: животът ви е ваш

Да обичаш себе си също е да се отвориш и да се освободиш от определени условия и очаквания, които другите са ни поставили. Не можем да позволим нашия живот да се проведе в един вид балон, трябва да се опитаме да преодолеем връзките, да разберем, че те са само в нашите умове и да започнем да се свързваме с хора или хобита, които не сме си давали възможност да знаем.

6. Забравете за социалните маски

Да обичаме себе си е, както видяхме във втората точка, да се откажем от маски и конвенции. Не трябва да угаждате на всички: ако се покажете като вас, мнозина ще оценят вашата честност и ще искат да споделят добри времена с вас.

7. Приемането също е знание за нашите граници

Никой не е съвършен, никой. Да обичаш себе си не е необходимо да имаме нереални стремежи и амбиции, а по-скоро да се борим ден след ден, за да подобряваме колкото е възможно повече, но в рамките на нашите възможности и по рационален начин. Ще има неща в живота, които харесваме повече или по-малко, и затова трябва да знаем кои от тях ни правят щастливи и ги задълбочаваме..

8. Измама по-малко и се наслаждавайте повече

Да обичаме себе си задължително означава да бъдем отговорни за нашите действия, без виктимизиране или оплакване. Ние живеем на планета, която организира редица фактори, които ни помагат да напредваме и да се чувстваме по-добре за себе си и с околната среда. Има ли някакъв смисъл да прекарате деня да се оплаквате?

9. Развивайте своя потенциал

Теорията на Гарднър за множеството разузнавания обяснява, че всеки от нас има природни инстинкти и таланти, които могат да бъдат подобрени, ако го предложим. Един от ключовете за развитие на себе си като хора е изпълняват въз основа на дейности, които са забавно и вълнуващо предизвикателство. Трябва да позволим на нашата креативност и находчивост да осъзнаем огромния потенциал, който съхраняваме.

10. Поемете риск да живеете уникални преживявания

Знаете ли колко хора имат сив живот, просто защото не поемат отговорност за живота си? Виждането на дните минава, без да се напуска рутинното, е един от начините да имаш катастрофално самочувствие. Трябва да се научите да рискувате, било то на сантиментално ниво, на работа, или на каквото и да е друго. Рискуването включва да се отървем от много страхове, които носим. Тази точка е от съществено значение за нашата вътрешна сила да се събуди веднъж завинаги.

Ключовете за подобряване на самочувствието ви

Понякога научаването да обичаш себе си и да цениш себе си не е толкова лесно, колкото изглежда. Това може да се дължи на няколко фактора, но един от най-честите е донякъде отслабено самочувствие.

В тази статия, която свързваме по-долу, ние обясняваме серия от практически стратегии за увеличаване на самочувствието ви за кратко време.

"10 ключове за повишаване на самочувствието ви за 30 дни"