Как да говорим пред камера и да се изразяваш добре? 8 съвета

Говоренето пред камерата може да бъде толкова стресиращо, колкото и сложно. Пред целта има хора, които чувстват толкова голям натиск, че изглежда забравят основните социални умения до степен, че забелязват, че нищо не правят спонтанно; изглежда, че те трябва да вземат "ръчен" контрол над всяко едно от движенията на тялото си, без да могат да достигнат всичко.

В тази статия ще видим Няколко съвета как да говорите пред камерата, справяне с аспектите, свързани с нервите, и с тези, които имат отношение към по-доброто общуване.

• Свързана статия: "Говорете публично и преодолейте стадийния страх, в 8 стъпки"

Как да говорим пред камерата?

Нашата способност да се адаптираме към изискванията на околната среда зависи не само от това, което сме усвоили в миналото, нито от това, което знаем по теоретичен, интелектуален начин. Пример за това е, че например човек, който в повечето случаи е много уверен и екстроверт, може да бъде напълно блокиран на сцената или пред камерата..

С други думи, способността ни ефективно да постигнем целите си зависи както от нас, така и от контекста, в който се намираме. Нещо толкова просто, колкото поставянето на човек да ни наблюдава, може напълно да промени нашия начин на действие. и същото се случва в света на аудиовизуалните медии със записи, използващи камера, независимо дали създаденото съдържание е за телевизия, кино или интернет.

Така че, ако никога не сте се сблъсквали с опит, основан на говорене пред камера, много е възможно да имате някои проблеми. За щастие, те са лесни за полиране с малко практика и малко търпение. По-долу ще видите поредица от указания как да го получите. Прилагайте ги през различни сесии, за да получите резултати.

1. Извършете упражнения за вокализация

Пред камерата е много важно да се озвучи, тъй като хората, които ще ви видят, няма да могат да ви помолят да повторите нещата, а от друга страна, възможно е нервите да допринесат за това, че не го правите много, или от проблемите на контрола на мускулите или от сухотата на устата.

За да направите това, поставете се пред огледалото и обучете вокализацията, леко преувеличавайки движенията на устата, за да свикнете с тази по-голяма мобилност. След първите тренировки. Запишете си го, за да свикнете с новия контекст.

• Може би се интересувате: "Как да контролираме нервите? 10 стратегии за управление на стреса"

2. Затопля мускулите

За да говорите пред камера, трябва разочарован малко. За да направите това, направете загряване, базиращо се на отпускане на всички мускули на тялото нагоре, докато правите малки скокове и излъчвате случайни звуци, без да говорите или казвате конкретни думи.

3. Уверете се, че имате добри условия за комфорт

Когато говорите пред камерата, за да сте в състояние да бъдете, се уверете, че са спазени минималните условия на комфорт: че нито студ, нито топлина, че не сте заслепени от слънчева светлина или изкуствена светлина, и че имате бутилка вода под ръка, в случай, че устата ви изсъхне. Това ще окаже положително въздействие върху начина, по който общувате и разбирате, тъй като няма да се чувствате в ситуация на уязвимост по напълно избегнати причини.

4. Помнете последователността на идеите, които ще общувате

Не винаги е необходимо буквално да запомняте сценарий. В тези случаи обърнете внимание на запомнянето само на основните идеи, които ще структурират речта ви. По този начин няма да има вероятност да попаднете в капан поради съмнения относно това коя дума да използвате всичко ще бъде по-спонтанно и течно.

5. Станете основен сценарий

Подгответе малка бележка на лист хартия с основните точки, които искате да обсъдите, така че само с няколко секунди можете да освежите паметта си и продължете напред. Този скрипт трябва да изглежда по-скоро като схема, отколкото серия от развити параграфи.

6. Не се притеснявай от целта

Да бъдете много внимателни при разглеждането на целта е контрапродуктивно, защото ви разсейва от други по-основни задачи, когато говорите пред камера. просто, Опитайте, че погледът ви не се отклонява от района, в чийто център е частта, към която трябва да гледате.

7. Представете си аудиторията си

Степента на несигурност, която може да бъде изпитана, когато говорим с неодушевен предмет, често ни кара да се съмняваме какво да правим и как да продължим с нашата реч. За да избегнете това, си представете хората, които ви виждат или ще ви видят. По здрав разум, вие ще го направите по реалистичен начин, слюнка към това, което със сигурност се случва или ще се случи, когато видеото се излъчва. По този начин ще имате постоянна обратна връзка, която ще ви улесни да знаете какъв тон да използвате, какъв ритъм да печатате върху думите си и т.н..

8. Вземете класове за просодия

Това е специална препоръка за онези хора, които постоянно ще говорят пред камера. Или да правите видеоклипове на YouTube или за всеки друг проект от няколко дни, седмици или месеци е добре да се запознаете с този вид дейност и да възприемете свой собствен стил на словото, в който можете да се движите лесно.