Кризата на средната възраст сме осъдени да страдаме?

Според проучване, проведено през 1994 г., 86% от консултираните млади хора (средно 20 години) са казали, че вярват в съществуването на поканата "криза на зрелостта", известна още като кризата на средната възраст. Това е концепция, позната отдавна, въпреки че беше през 1965 г., когато някой реши да го нарече.

По-конкретно, психоаналитикът Елиът Жак, който кръсти като зряла криза някои модели на поведение, които е наблюдавал в много артисти, когато са влезли в жизнения етап, който продължава от 40 до 50 и няколко години, нещо, което може да се тълкува като опит да възроди университетската възраст, нещо, което върви ръка за ръка с чувството на неудовлетвореност, произведена от непосещаването на автентична младост.

В днешно време всичко това показва това загрижеността за кризата на средната възраст не е по-малко удължена. Във време, когато царуването на изяви стана още по-тотализиращо и в което идеализацията на младежта и аспектизъм обхваща практически всички маркетингови продукти, голяма част от формите на художественото изразяване и дори политическата комуникация. Наличието на повече от 40 години почти може да изглежда като престъпление и ние изглеждаме осъдени да страдаме от допълнително неразположение, когато преминаваме през тази фаза от живота. Но ... наистина ли е широко разпространена кризата на средната възраст??

• Свързана статия: "9-те етапа от живота на хората"

Кризите на 40-те и 50-те години

В широкия обхват на възможностите, които обхващат една концепция като родова като кризата на средната възраст, тя обикновено се различава между тази, която се появява, когато около 40 години, а другата е свързана с възрасти, близки до 50 години. И в двата случая има подобни ситуации.

От една страна, всеки път, когато едно десетилетие завърши от раждането, се пресича праг това, макар и не във всички случаи, предполага качествена промяна в биологичното развитие (както го прави с пубертета, например), има силно психологическо въздействие. Изкуствени и социално конструирани, но не по-малко реални поради тази причина.

От друга страна, в средна възраст има по-голямо осъзнаване на собствената смъртност, отчасти поради признаците на физическо изтощение, които започват да се усещат в тялото, а отчасти и поради елементи на околната среда, като факта, че на този етап очакванията за големи промени в живота са значително намалени и най-голямата новост, която предстои, е пенсионирането, или възможността през тези години да загинат повече близки като бащи, майки или чичовци и да преминат през траур.

По този начин е лесно да си представим, че копнежът за младежта расте, но априори това не означава, че това ще се случи или че включва такъв силен удар, че може да се нарече "криза"; това е само теоретично, хипотетично обяснение, за елементи, които биха могли да умилостивят този психологически феномен. Да вървим сега това, което знаем за кризата на средна възраст благодарение на емпиричния тест. До каква степен има?

Криза на средната възраст: реалност или мит?

В отличната си книга 50 големи мита за популярната психология, Скот О. Лилиенфийлд, Стивън Джей Лин, Джон Русио и Бари Бейерщайн предлагат важни данни, според които катастрофалното схващане, че повечето хора ще преминат през криза на средна възраст, е преувеличено, въпреки че има малко истина.

Например, в едно разследване, проведено с извадка от 1501 женени китайци между 30 и 60 години, психологът Даниел Шек не намери значителни доказателства, че при преминаване през средна възраст мнозинството от участниците са имали нарастваща неудовлетвореност..

По отношение на хората, свързани със западната култура, най-голямото проучване, проведено върху хора в жизнената степен на зрялост (повече от 3000 интервюта), мъже и жени между 40 и 60 години показаха, като цяло, няколко градуса. на удовлетворението и контрола върху живота на един човек, по-добър от този, преживян през предходното десетилетие.

В допълнение, тревогите и дискомфортът, породени от идеята за преживяване на криза от средна възраст, са по-чести от случаите, в които това явление е преживяно. Това показват и други разследвания само между 10 и 26% от хората над 40-годишна възраст те казват, че са преминали през криза на средна възраст.

Може да се ползва и зрялост

Защо тогава това явление е толкова преувеличено? Възможно е това да се дължи отчасти на това, което се разбира под кризата на средната възраст е много двусмислено, така че е лесно да се използва тази концепция, когато става въпрос за това, което ни кара да страдаме.

Например, качествен скок в моделите на потребление, като например да започне да пътува на 41-годишна възраст, може да се дължи на необходимостта да се живее отново приключенският дух на младостта, но може също така да бъде разбрано просто като плод на спасителни години в период, в който луксозността е извън обсега.

Също така е възможно проблемите на общуването с децата в юношеска възраст или скуката, произведени от по-стабилен работен контекст, да създадат неразположение, което абстрахираме с остаряването, въпреки че технически това няма нищо общо с този процес..

Във всеки случай всичко изглежда, че в повечето случаи най-лошото от кризата в средата на живота е очакването и неоправданото безпокойство, което поражда. Падежът Обикновено това е момент от живота, който може да се ползва толкова много, колкото и всеки друг, и не си струва да се създават изкуствени проблеми, чакащи криза, която вероятно няма да дойде.

• Може би се интересувате: "Синдром на празно гнездо: когато самотата поема дома"

Библиографски препратки:

• Brim, O.G. и Kessler, R.C. (2004). Колко сме здрави? Национално проучване на благосъстоянието в средата на живота. Фондация „Джон Д.“ и „Катрин Т. МакАртър“ - мрежа на психичното здраве и развитие. Изследвания за успешното развитие на средната възраст (R. C. Kessler, Ed.). Чикаго: Университета на Чикаго Прес.

• Lilienfield, S.O., Lynn, S.J., Ruscio, J. and Beyerstein, B. (2011). 50 велики мита на популярната психология. Виласар де Далт: Библиотека на Буридан.

• Shek, D. (1996). Криза в средата на живота на китайски мъже и жени. Вестник по психология, 130, стр. 109 - 119.