Желание за отмъщение, какво наистина е и как да се борим с нея?

Отмъщението често се възприема като път, който води до състояние на ума на спокойствието, след като сме уредили някои забележителни сметки, които имахме с нещо или с някого. От тази гледна точка, желанието да се отмъсти е нищо повече от естествения резултат от преминаването през унижение или увреждане по много значителен начин, понякога без този, който ни е нанесъл вредата, имало нещо в замяна..

обаче, желанието за отмъщение не е усещане, което само по себе си е здраво. Всъщност тя може да ни накара да влезем в разрушителна логика, която не ни прави или обществото, в което живеем добре..

• Свързана статия: "Емоционална психология: основни теории за емоциите"

Какво е отмъщение?

Отмъщението е набор от поведение, насочено към увреждане на човек или колектив който се възприема като виновен или отговорен за вреди, причинени на други, или често на лицето с отмъстителни желания.

Накратко, отмъщението е начин за управление на поведения, свързани с агресията. Понякога, вместо да възприемат поведение, което предполага директно противопоставяне на онези, които са ни наранили в момента, в който са го направили, те избират средносрочна или дългосрочна стратегия, която ще им позволи да имат по-голяма вероятност да наложат желаните щети, като могат да се възползват от времето и подготовката на ресурсите за планиране на физическа или психологическа атака.

От друга страна, е видно, че хората, които най-вероятно ще приемат отмъщение, са онези, които достигат високо на личността, свързана със садизма. Садистичните хора са тези, които са относително склонни да се наслаждават на страданията на другите.

• Може би се интересувате: "11-те вида насилие (и различните видове агресия)"

Разликата с правосъдието

От малките ние се обучаваме с идеята, че негативните действия имат отрицателни последици, а положителните действия водят до благоприятни промени. Тази идея често е валидна в контекста на образованието, което бащите и майките дават на малките деца, но в живота на възрастните не работи по този начин. Много пъти, по подразбиране, щетата е там, а вселената няма да се заговорнизира за компенсация.

Изправени пред тази реалност, желанието за справедливост изглежда като човешко качество, насочено към създаването на по-добро общество, в което преобладава принципът, че всички хора имат еднакви права и в които трябва да съществуват компенсационни механизми. Но желанието за отмъщение не се ражда от волята да се направи по-добър свят, а от много по-висцерално чувство. Това не е нещо, което е свързано с начина на виждане на света или с желанието за това как обществото трябва да бъде, а по-скоро това е свързано с омраза и негодувание.

Така желанието за отмъщение може да се превърне в начин за влизане в конфликтна динамика, която прави проблема по-голям, отколкото вече е, поради своята страстна и несистематична природа..

Защо желанията за отмъщение са нещо отрицателно?

Отвъд усещането, че след като отмъщението е достигнато, ще бъде изпитано известно компенсаторно облекчение за страданията, причинени преди това., отдаването на себе си под властта на тази мотивация често води до вредни резултати. Това са някои от причините.

Няма ограничения за вредата

В отмъщение има само границите, които човек поставя. Ето защо, лесно е да отидеш твърде далеч, ако искаш да нараниш някого. Обосновките се появяват преди каквото и да е указание, че много прагове са надвишени, и това може да доведе до ситуация, при която контролът се губи и има много болка.

Пропуснат потенциал

Има хора, които инвестират много време и усилия в отмъщението. Много е лесно, след като минаваме през този етап, да погледнем назад и да видим този период като загуба на време, празнина в календара, защото нищо, което се ползва в бъдеще по устойчив начин, не се дължи на мерки.

Ескалацията на насилието

Лесно е да забравим причината, поради която всичко започна, и че действието има неограничена реакция. По този начин една инициатива, която първоначално изглеждаше освободителна (тъй като на теория тя служеше да бъде в състояние да се чувства спокойна), поробва, като изисква все повече и повече време и усилия.

Какво да правим?

С желание за отмъщение, най-добре е да избере една от двете възможности.

От една страна е добре да се търсят разсейвания, които помагат да се натрапват натрапчивите мисли за него отново и отново. С промяната на навиците, склонността да се мисли винаги за едно и също нещо или да се фантазира за отмъщението е нарушена.

От друга страна, можете също да изберете да достигнете отмъщение по много непряк и относително конструктивен и доброкачествен начин. Това е възможността за по-малкото зло. Например, използването на това желание за компенсация, което прави личния прогрес служи като урок за тези, които искат да ни навредят, показвайки, че техните опити да ни навредят са били напразни..

Във всеки случай е ясно, че всеки случай е уникален в зависимост от философията на живота на всеки един. Разбира се, това не означава, че няма битка за борба (и победа) срещу желанието за отмъщение.