Изберете да растете или да се окажете добър? Двата вида манталитет

Случвало ли ви се е, че понякога се чувствате страх да растете? Без да е много ясно защо? Може би, който не иска да достигне максималния си потенциал и да отиде за най-съкровените си желания?

Тогава ... Защо не винаги вземаме решения, които допринасят за нашия растеж? Че те ни помагат да разширим границите, вместо да останем удобни и безопасни? Вярванията, които имаме, могат да хвърлят светлина върху проблема.

Знаем, че вярванията, които приемаме за себе си, за света, в който живеем, и за другите, влияят силно на начина, по който управляваме живота си, постигането на нещата, които ценим, и способността ни да преодоляваме трудностите..

Това е необходимо обърнете внимание на вида манталитет, който ръководи в определени моменти или дори в определени области на живота решенията, които вземаме, могат да ограничат способността ни да растеме, за да действаме по различен начин.

• Свързана статия: "Личностно развитие: 5 причини за саморефлексия"

Двата манталитета на Карол Двек

Карол Двек, професор в Станфордския университет в САЩ, фокусира изследванията си защо хората са успешни и как да я насърчат.

Той е развил работата си около начините на мислене и е изследвал последиците от разбирането на интелигентността и личността между другото (артистични таланти, спортни или бизнес умения, качества на друго лице или връзка) като нещо, което е може да се развие или като фиксирани черти, дълбоко вкоренени и неподвижни.

Неговите изследвания показват това вярванията, които хората приемат за своите качества, засягат целите, които се стремят да постигнат, в начина, по който виждат успеха и неуспеха, значението, което те дават на усилията и предизвикателствата, в устойчивостта в лицето на трудностите и дори в способността да растат в своите междуличностни отношения. Той е изучавал два вида манталитет; Фиксираният и растежът.

Повечето хора имат малко и от двата вида мислене. Те могат също да възприемат различен начин на мислене в различни области. Истината е, че можем да се научим да променяме начина, по който виждаме нещата.

Фиксираният манталитет

Хората, които приемат този манталитет, вярват, че интелигентността, талантите, способностите, качествата, личността са фиксирани характеристики. Човек се ражда с определена сума или човек е такъв, какъвто е, без да може да направи много.

Това създава неотложността да се показваме отново и отново, че човек има по природа достатъчно интелигентност, индивидуалност, характер, че е специален, дори по-висш..

Вашата цел е фокусирана върху това да се справяте добре и да изглеждате умни. Те се притесняват, че ще бъдат съдени, вместо да се подобряват, така че скриват слабостите си, вместо да ги преодоляват. Не е достатъчно да успеете, трябва да бъдете перфектни веднага, при първата възможност да опитате нещо. Те не отделят време да станат, но трябва да са вече това, което искат да бъдат. Най-важното е резултатът, защото той ги измерва.

Тази цел води до тенденция да се избягват предизвикателства, защото ако поемат рискове и се провалят, те вярват, че имиджът им ще бъде компрометиран и ще означава, че те не са умни или че нямат уменията, затова предпочитат да пазят това, което вече знаят. добре и дори пропуснете добрите възможности на обучение.

Но трябва да помним какво казва писателят Марк Твен: "След двадесет години ще бъдете по-разочаровани от това, което не сте направили, отколкото от това, което сте направили".

Други характеристики са следните.

1. Лесно се предайте на препятствия

Неуспехът преминава от действие към идентичност "Аз съм провал". дори, Корекциите и минималните грешки могат да се разглеждат като огромен провал.

2. Девалвиране на усилието

Те мислят, че за да се положат усилия, те се възприемат като малко способни или интелигентни, или като знак, че не се измерват. Ако те са свободни от тази идея, те могат да се стремят да постигнат целите си и са готови да направят това, което е необходимо, но като потвърждение на тяхната стойност.

3. Те пренебрегват конструктивната критика

По-важно е да се чувствате постоянно утвърдени от другите, отколкото да култивирате отношения, които ги предизвикват да растат, да виждат техните неуспехи с уважение, да им помагат да работят върху тях и да ги насърчават да научат нови неща.. По-малко вероятно е те да получат външна информация това им помага да генерират необходимите промени.

4. Те се чувстват застрашени от успеха на други хора

Те чувстват, че успехът на другите ги кара да изглеждат зле или като провали.

5. В резултат на това те могат да ограничат развитието си и да не постигнат максималния си потенциал

Вашите вярвания се връщат обратно. Смята се, че тя не се променя или подобрява с течение на времето, така е.

• Може да се интересувате: "Ниско самочувствие? Когато станете най-лошия си враг"

Манталитет на растежа

Хората, които приемат този манталитет, вярват, че интелигентността, талантите, способностите, качествата, личността могат да бъдат развивани и култивирани чрез усилията.

Те вярват, че това, което ни е дадено от генетиката това е само отправна точка за развитие. Тя може да расте с течение на времето и от страст, обучение, дисциплина и опит.

Вашият приоритет е да научите, да подобрите и да се насладите на процеса. Те не искат да докажат колко са добри. Те ценят това, което правят, независимо от резултата.

От друга страна, това са други характеристики.

1. Склонни да приемат предизвикателствата

Те се радват и са начин да подобрят, разширят границите и знанието, да станат по-силни и по-умни.

2. Те се сблъскват и продължават да съществуват преди препятствията

Неуспехът, макар и да е болезнен опит, се разглежда като възможност за учене и поправяне на грешки, а не като нещо, което ги определя като хора или което определя техните способности и ценности..

3. Ценете усилието

Плодовете се раждат от усилието. Счита се, че е необходимо да расте и да владее важни умения.

4. Те се учат от критика

Негативната критика не се възприема като дефиниция на това, което те са, но говори за тяхното текущо ниво на умения или резултати. Те знаят, че могат да се променят и да се научат да вършат по-добре и предпочитат отношения, които ги предизвикват да растат с уважение.

5. Намерете уроци и вдъхновение за успеха на другите

Те вземат като пример източници на информация и се научават да прилагат на практика самото пътуване.

В резултат на това те насърчават тяхното развитие и майсторство, постигайки високи нива на изпълнение и постижения. Те чувстват, че са тези, които изграждат себе си, което Нахрани позитивните си убеждения и ги насърчава да продължат да учат и да се усъвършенстват.

Вземете решението да растете ден след ден

Изборът да растеш повече от решение, което се прави веднъж в живота си, е ежедневен избор. Всяка стъпка от начина, по който се сблъскваме с възможности да посрещнем нагласа за растеж или фиксиран манталитет към това, което се случва с нас или с това, което правим. Ако искаме да растеме, трябва да си позволим да променим ограничаващите идеи за нашата интелигентност, способности, личност и т.н..

Това не означава да се мисли, че всичко може да се направи, че е желателно да се промени всичко, което не ни харесва, или че всяко предизвикателство трябва да бъде взето. Задача на всеки човек е да определи кога техните убеждения наистина действат като бариери за тяхното развитие в областите или целите, които те ценят, и след това да правят промени, ако желаят.

Въпреки това, за да расте, е необходимо да спрете да живеете за образ, който другите харесват и да имат смелостта да изследват собствения си път, прави грешки, приема нови предизвикателства, оценява усилията и се сблъскват с препятствия, но преди всичко се наслаждават и се учат от живота.

Библиографски препратки:

• Dweck, С. S. (2008). Мислене: новата психология на успеха. Случайна къща; Ню Йорк.