Хипервръзка 3 психологически последици от прекомерната употреба на Интернет

Никой не се съмнява в това Интернет революционизира света на междуличностните отношения и други аспекти на нашето ежедневие: в днешно време е възможно да ходите по магазините с едно кликване от нашия смартфон, да учите от уюта на нашия дом с нашия компютър и дори да получавате психотерапевтични сесии с психолог, който е на хиляди километри разстояние далеч от нас. Благодарение на технологичната оферта е възможно да се работи, учи, да се забавлява и дори да се среща с двойка, използвайки интернет връзка.

Новите технологии са нова парадигма за комуникация, която има своите предимства, но също и негативните й последици, защото ежедневието на милиони хора може да бъде погълнато от "хипервръзка", термин, който се отнася до това как хората постоянно сме свързани с дигиталния свят.

И въпреки че интернет не трябва да е лош, неговата неподходяща употреба може да има сериозни последици за благосъстоянието на хората и дори за формирането на идентичност на децата и юношите.. Какви са рисковете, свързани с хипервръзката?? Как прекомерното използване на интернет влияе на нашето самочувствие и на нашата лична експозиция? В тази статия ще говоря за психологическите последствия от прекомерната употреба на Интернет.

• Свързана статия: "Facebook, Instagram ... и лятото ти липсва"

Раждането на "дигиталната култура"

Само преди няколко десетилетия влязохме в нова ера с големи последици за човечеството, така наречената "цифрова ера". Технологичният напредък, появата на компютри и интернет връзката променят цялата еволюция на нашето време. Не много отдавна, едва от началото на новия век, когато по-голямата част от испанското население започна да използва интернет. Тогава беше това кацнахме в взаимосвързания свят, нещо, което стана по-забележимо с появата на смартфони.

Взаимосвързаният свят води до промени в отношенията между държави, фирми и дори хора. Не сме свидетели на момент на промяна, но сме изправени пред промяна в епохата. Някои хора са родени в аналоговия свят и други в дигиталния свят. Както и да е, в момента всички живеем в дигиталната революция и всичко останало имаме контакт с ИКТ ежедневно: форуми, чатове, блогове ...

В този контекст нашите навици, нашият начин на живот, нашите обичаи и дори нашият език са трансформирани. Нашата култура е "цифровата култура".

Предозиране на интернет връзката и социалните мрежи: хипервръзка

Лошо ли е да се свързвате с интернет? Логично, не. Появата на интернет даде възможност за нашата цивилизация: тя предоставя достъп до голямо количество информация свободно и безплатно., улеснява достъпа до науката, културата и свободното време, дава възможност за връзка с други хора от почти всяко място в света, улеснява процеса на обучение, като предлага нови образователни възможности, позволява нови форми на търговия и др..

Много психолози и педагози обаче предупреждават за вредното използване на това явление и поставят акцент върху някои рискове и някои негативни последици от прекомерното използване на интернет. В очите на Алехандро Артопулос, професор в Училището по образование, „Хипервръзката може да доведе до нездравословни ефекти за много предмети“. В същия ред, моят партньор и приятел, психологът Хуан Армандо Корбин, "в своята статия" Номофобия: нарастващата пристрастяване към мобилния телефон "прави преглед на влиянието, което смартфоните имат върху нашето психично здраве и емоционално равновесие..

В неговия текст той предоставя данни за някои изследвания в това отношение, особено проучването, проведено съвместно от Пощенската служба на Обединеното кралство и Демоскопичния институт YouGo, проведено през 2011 г. Това проучване е имало 2163 лица и резултатите разкриха това 53% от потребителите на мобилни телефони в тази страна изпитват безпокойство (сравнимо с това, което човек може да има в деня преди вашата сватба), ако телефонът ви изчерпи батерията, счупи се или го загубите. В допълнение, 55% от участниците казват, че се чувстват изолирани, когато нямат мобилен телефон. Експертите твърдят, че тези симптоми са характерни за номофобията или пристрастяването към мобилния телефон.

• Може би се интересувате: "Седемте вида тревожност (причини и симптоми)"

Рискове от хипервръзка

Новите технологии ни осигуряват нови форми на взаимоотношения и комуникация и предоставят достъп до информация в рекордно кратко време. Но какви са рисковете от хипервръзка??

Психолозите са идентифицирали някои негативни последици, свързани с прекомерната употреба на интернет.

1. Относно вида и достъпа до информация

Достъпът до информация или знания е едно от големите предимства на използването на интернет; Излишната информация от всякакъв вид може да генерира стрес и може да има последствия на функционално ниво, както е обяснено в тази статия: "Интоксикация: как да се борим с излишната информация".

Трябва също да се отбележи, че ИКТ са източник на образование по ценности, а не цялата информация, която получаваме чрез тази среда, е с качество. В този смисъл образователната общност отнема време да положат усилия за намаляване на въздействието на новите технологии в образованието на децата и младите хора. Непълнолетните имат голямо количество информация от всякакъв вид (насилствено съдържание, порнография и т.н.), без никакъв контрол. Да бъдеш прекалено свързан, да, може да ни изчерпи психологически и може да бъде проблем, ако не образоваме малките при използването на нови технологии. Не че новите технологии са вредни, но злоупотребата с тях може да доведе до последици за благосъстоянието на хората.

2. Отношение към лични взаимоотношения

Възможно е да се твърди, че Интернет благоприятства много междуличностни отношения и че събира много хора, които в противен случай трудно биха имали контакт с други хора. Обаче, хипервръзката благоприятства създаването на слаби връзки между много хора, повърхностни и течни връзки, които могат да причинят голям дискомфорт и усещане за празнота. В статията "3 начина, по който социалните мрежи разрушават нашите взаимоотношения" можете да намерите примери за това явление.

В случай на взаимоотношения, неверностите и разделянията са се увеличили в резултат на хипервръзка към социалните мрежи. също, Instagram, Facebook или WhatsApp могат да предизвикат много конфликти и неправилно тълкуване на отношенията, както е показано от някои изследвания.

Както е посочено в проучване, публикувано в списанието Киберпсихология и поведение, Има вероятност Facebook да действа като двигател на двойни конфликти и епизоди от решетъчни работи.

3. Относно създаването на идентичност и самочувствие

Една от големите промени, настъпили през последните години поради достъпа до интернет, е свързана с междуличностните отношения, както споменах в предишната точка. И това е, особено в юношеството, контактът с приятели има голямо участие в формирането на идентичността.

В демонстрация като социални мрежи, които разкриват фиктивен образ на себе си и другите, и които насърчават общество, в което виртуалното се смесва с реалното, е лесно да се види несигурност и лошо в тези епохи. самооценка, нещо, което може да се задържи през остатъка от живота. Формирането на идентичността върви заедно с личността и през тези години е от ключово значение за изграждането на здрава идентичност и устойчива личност.

Всъщност, когато се използват социалните мрежи, обичайно е да се мисли, че животът на другите е по-интересен от нашия, нещо, което значително влияе на нашето самочувствие. Това е, което е известно като FOMO синдром (Страх от пропускане) или страх от загуба на нещо.