Трите фази на старостта и техните физически и психологически промени

В много аспекти старостта е жизненоважният етап, в който, въпреки че много възможности се намаляват, пълната психологическа зрялост се консолидира.

От друга страна, неразбирането от страна на по-голямата част от възрастните, които не принадлежат към тази възрастова група, означава, че до известна степен всички човешки същества, които преминават през напреднала възраст, се разглеждат като принадлежащи към същата категория, като че ли същото е на 70 години, че 92.

След това ще видим какво са 3 фази на старостта и какви са техните психологически и физически ефекти.

• Свързана статия: "9-те етапа от живота на хората"

Трите фази на старостта

Третата възраст е жизненоважен етап, който, отчасти поради увеличаването на продължителността на живота, обхваща процес на еволюция, който може да бъде много дълъг, с много вариации и много променливи, които да се вземат предвид.

Затова е полезно да се говори за фазите на старостта, тъй като те предлагат приблизителна категоризация специални нужди, най-често срещаните модели на поведение и биологичните характеристики на тези етапи.

Като обобщение, етапите на старостта са следните.

Prevejez: 55 до 65 години

Превежът е прелюдия към жизнения етап, в който няколко от телесните функции са намалени в повече или по-малко драстично способността им да продължат да работят, както преди.

Физически промени

На този етап Обичайно е моделите на съня да бъдат променени, значително намаляване на броя на часовете, които трябва да спите всяка нощ. Често се наблюдават и промени в задържането на мазнини и по-бавен и по-тежък вид на храносмилането. Мускулната маса, от друга страна, обикновено атрофира значително.

При жените, prevejez пристига приблизително с края на менопаузата, което генерира серия от хормонални промени, които засягат както физическите, така и емоционалните симптоми, свързани с това как се случва това събитие.

Психологически промени

В тази фаза на старостта, противно на вярванията, не е обичайно да страдате от криза или да намалите нивото на щастие. Той обаче променя начина на мислене.

По-специално често се появява меланхоличен мисловен модел в който животът започва да се вижда чрез спомени, какво е преживяно в миналото. Сравненията между случилото се преди години и тук и сега са много чести.

От друга страна, тези с активен семеен живот могат да бъдат изложени на синдрома на празното гнездо, с което децата напускат дома и има самота и понякога скука..

• Свързана статия: "4-те психологически промени в напреднала възраст (памет, внимание, интелигентност, креативност)"

Възраст: от 65 до 79 години

"Чистата" старост е етап от живота, в който се утвърждават както отслабването на биологичните функции, така и психологическият стил, основан на преразглеждането на миналото и експериментирането със спомените..

Физически промени

Те се появяват постурални проблеми и отслабване на костите, които могат да произведат болка или дори, че големи усилия не могат да бъдат направени. Проблемите с храносмилането в много случаи са акцентирани, както и рискът от поява на няколко вида рак.

В допълнение, както зрението, така и слуха често страдат, което от своя страна води до психологически риск: изолацията, тъй като струва повече усилия да се свържеш с другите или дори да участваш в разговори.

От 75-годишна възраст, от друга страна, хората вече отговарят на профила на гериатричен пациент, когато има значителен проблем в качеството им на живот, като психично влошаване или невъзможност за самостоятелен живот..

Психологически промени

На този етап упадъкът на важен аспект на психичните процеси се консолидира: нивото на интелигентност. По-конкретно, тя е флуидна интелигентност, която е свързана с умствената гъвкавост и генерирането на нови знания, започващи от нулата, които са най-засегнати, докато кристализиран интелект се запазва много по-добре при повечето здрави възрастни от тази възраст.

Възраст: 80 и повече години

Старостта е последният етап от старостта и включва качествена промяна както в физическата, така и в психологическата еволюция.

Физически промени

В тази фаза постуралните промени и крехкостта на костите и ставитеите те са подчертани, което може да доведе до значително намаляване на автономността на хората. Останалите здравни проблеми продължават прогресията си и стават значително по-чести в тази фаза.

Психологически промени

В тази фаза се подчертава опасността от социална изолация, като се има предвид, че от една страна броят на приятелствата намалява поради честотата на смъртните случаи, а от друга страна. липсата на автономия по-рядко се прави излизане от дома и срещи. Свободното време обикновено се занимава с относително съзерцателни дейности, като четене или градинарство.