Четирите вида самочувствие оценявате сами?

Има различни видове самочувствие според това дали е високо или ниско и стабилно или нестабилно. Самочувствието е един от най-важните фактори за личното благосъстояние и ключ към отношението към околната среда, която ни заобикаля по позитивен начин.

Тъй като различните видове самочувствие имат своите особености, в днешната статия ще разгледаме техните характеристики.

Самочувствие и връзката му с благосъстоянието

Въпреки че концепцията за самочувствие е била един от най-обърканите, разпитани и анализирани По време на историята на психологията, повечето експерти посочват, че това е елемент, който се намира вроден във всеки индивид и е изложен на множество модификации през целия ни живот.

Самооценката се развива и развива поради връзката със света и непрекъснато се променя, тъй като е свързана с промяната на обществото. Различните социални и културни контексти ще съответстват на различни възприятия за това, което считаме за здравословно самочувствие.

Четирите вида самочувствие

Както казахме, самочувствието трябва да се подхранва в различна степен отвън. Въпреки че основите са изградени по време на детството, самочувствието не е неизменно в други етапи на живота.

Важно е да се подчертае, че самочувствието не е същото като самочувствието. Самоувереността (наричана също самоефективност) е свързана с конкретните цели и задачи, които си поставяме, докато самочувствието се отнася до глобална оценка какво правим за себе си.

Тъй като само-ефективността се отнася до доверие в способността за себе си за конкретна цел, някой може да си помисли, че е много добър в практикуването на тенис, но може и да има ниско самочувствие: той би искал да бъде по-висок или да има по-добра физика, напротив, вярва в способността си да победи съперниците му в тенис корта. Самоефективността може да повлияе положително на самочувствието на индивида, ако той го смята за приоритет в живота си.

За да научите повече за самоувереността, можете да посетите нашата статия "Ефективността на Албърт Бандура: вярвате ли в себе си?".

Фактори, които обясняват доброто (или лошото) самочувствие

Изглежда, че има 4 релевантни фактора, които влияят на самочувствието, са следните:

• на история на триумфите и позицията, постигната чрез признаването, което триумфите осигуряват.

• Областите, свързани с различните триумфи, винаги и когато са значителни за лицето.

• на уважение, приемане и интерес че индивидът получава от хората, които счита за важни в живота си.

• на контрол и защита срещу последствия и негативни последици. Това е вътрешното или външното приписване, което човек прави от негативните събития.

В книгата си Самочувствие и идентичност. нарцисизъм и социални ценности, Луис Хорнщайн предлага 4 вида самочувствие. Според автора, видовете самооценка са различни, тъй като оценката на себе си може да бъде повече или по-малко висока и по-малко стабилна..

По-долу са представени четирите вида самочувствие:

1. Високо и стабилно самочувствие

Външните обстоятелства и житейските събития имат малко влияние върху самочувствието. Хора с този тип самочувствие те се разгръщат по открит начин тъй като не е необходимо да защитават имиджа си, те се защитават. Освен това, човекът може да защити своята гледна точка, без да бъде дестабилизиран.

2. Високо и нестабилно самочувствие

Хората с този тип самочувствие имат високо самочувствие, но не са в състояние да го поддържат постоянни. Конкурентните контексти могат да имат дестабилизиращ ефект. Реагирайте с критично отношение към неуспеха, тъй като те се възприемат като заплахи. Индивидът ще покаже убеденост в защитата на своята гледна точка, но няма да приеме други гледни точки и ще склонни да монополизират думата в дискусия.

Нестабилността на самочувствието води до поставяне на самочувствието като основна грижа и изисква нейното запазване на всяка цена и привличане към агресивно отношение (за насърчаване) или пасивно (за защита).

3. Ниско и стабилно самочувствие

В случаите, когато има ниско и стабилно самочувствие, външните събития (независимо дали са благоприятни или не) не променят самочувствието на субекта, който не се стреми да популяризира техния личен имидж и се подценява..

Индивидите с този тип самочувствие Те не са решили и се страхуват от грешки. Тези хора не защитават своите гледни точки, тъй като оценката на себе си винаги е отрицателна, те вярват, че те не са на задачата.

Този тип самочувствие е много често при хора с депресивни тенденции, че поради песимистичното си мислене те обикновено не възприемат личните си постижения като такива, като приемат, че те са резултат от късмет или случайност.

4. Ниско и нестабилно самочувствие

Хората с този тип самочувствие са обикновено да бъдат чувствителни и повлияни от външни събития. Веднага след като те се сблъскат с успешно събитие, тяхното самочувствие се покачва, но веднага след като еуфорията на момента свърши, нивото им на самочувствие отново пада,.

Това е, че този вид самочувствие се определя от липсата на солидност и нестабилността, която тя представлява, което го прави изключително чувствителен към всякакви събития, колкото и да са ирелевантни, те могат да изглеждат от рационална гледна точка.

Някои групи нарцистични хора, например, се характеризират, наред с други неща, с ниско самочувствие и много зависими от мнението, което възприемат от другите..

За да научите повече за този вид самочувствие, ви препоръчвам да прочетете тази статия: "Ниско самочувствие? Когато станете най-лошият ви враг"

Бонус: Надуто самочувствие

Други автори също говорят за вид самочувствие, което е в ущърб на благосъстоянието, надуто самочувствие. Но това, което е завишено самочувствие?

Човекът с надутото самочувствие не може да слуша другите, много по-малко за приемане или признаване на грешка. Възприемането на себе си е толкова раздуто, че те мислят, че са по-добри от останалите. Когато нещата се усложняват, те не признават грешки и след това обвиняват другите. Оттогава този тип отношение създава негативно поведение те не са способни на самокритика и коригиране на грешки. Като цяло, тези хора унижават другите и приемат враждебно поведение към тях.