Защо оставаме празни в определени случаи?

На всички ни се е случвало винаги, че по някаква причина осъзнаваме това За няколко секунди или минути не можем да мислим за нещо конкретно или да помним онези елементи, които търсим в архива на нашата памет, по принцип, че те са.

Например, когато става дума за публично говорене, може да се случи, че ако дори можем да си спомним какво е основното послание, което искаме да общуваме, да не говорим за линиите на сценария, който сме подготвили. Тя може да се случи и в по-конвенционални контексти. Например, когато на среща с приятели нямахме никаква представа какво да кажем, въпреки че това, за което се говори, беше предмет, на който да се коментира, е сравнително лесно.

Това явление е известно като оставащо празно и има обяснение това е свързано с начина, по който паметта се отнася до определени психологически състояния.

Обяснението за явлението остава празно

Първото нещо, което трябва да имате предвид, за да разберете защо понякога оставаме празни, е, че цялата ни умствена дейност, дори в най-незначителните аспекти, трябва да е свързана с нашите спомени.

Паметта не е просто склад, в който някой малък човек, който управлява функционирането на нашия мозък, натрупва съответната информация. Всичко, което сме и правим, се изразява чрез нашите действия, защото в миналото сме усвоили всички видове преживявания. Мозък, напълно лишен от памет, е немислим, защото всичко, което се случва в нашия мозък, е свързано с отпечатъка, който миналият опит е оставил в нашия мозък.

Накратко, спомените не са просто информация, която съхраняваме от преживявания, които са се случили с нас, нито от данните, които се стремим да запомним. Паметта е начинът, по който миризмата ни кара да се чувстваме зле, защото го свързваме с нещо, което ни се е случило преди години, а също и е начинът, по който сме се научили да свързваме определени идеи един с друг, позволявайки на нашето мислене да тече без големи усилия.

Фактът, че оставаш празен, е знак, че паметта ни преживява малка криза в нейното основно функциониране. По някаква причина голяма част от спомените ни бяха временно недостъпни и това кара мисълта да се окаже в задънена улица за известно време..

Ролята на стреса в възстановяването на спомените

Понякога появата на моменти, в които сме оставени празни може да се дължи на дефекти в частите на мозъка, които участват в възстановяването на спомените. Например, един от основните симптоми на деменция е възстановяването на дефицита на паметта.

Но същото явление (с по-малка интензивност и честота) е нормално и при напълно здрави мозъци. В тези ситуации стресът играе много важна роля. Когато преминем през моменти на безпокойство, много от умствените процеси, които управляват функционирането на мозъка, се променят напълно.

Безпокойството може да изглежда малко, ако го тълкуваме само като досадно чувство, но всъщност е придружен от неврохимична верижна реакция Тя засяга цялата нервна система и освобождаването на хормони, които са насочени към различни органи на нашето тяло. И, разбира се, безпокойството също влияе върху паметта.

По-специално, когато усещаме напрегнати части на нашето тяло, известни като надбъбречни жлези (защото те се намират на бъбреците) те започват да отделят различни хормони, известни като глюкокортикоиди. Тези химични вещества са отговорни не само за това, че не можем да си спомним какво се е случило с нас в моменти, когато изпитвахме много висок остър стрес (като катастрофа на мотоциклет); също, значително намалява способността ни да получаваме достъп до спомените, които вече сме съхранявали и че можехме да си спомним само преди няколко минути.

Ефектът на глюкокортикоидите върху хипокампуса

Когато започнем да усещаме стрес, като например преди изпит, нашата нервна система навлиза в състояние на тревога, което свързва ситуации на опасност. Това означава, че нашето тяло се превръща в аларма, която реагира на признаци на опасност, които в други контексти биха били игнорирани, защото не са били важни, т.е., активирането на мозъка е ориентирано към приемането на външни стимули.

Това ви позволява да започнете да се движите бързо, за да избегнете повреда, но за това плащате цената да не отделяте твърде много ресурси, за да мислите или мислите по минимален творчески начин, който е необходим, за да формулирате доста сложни изречения..

В тези ситуации глюкокортикоидите се намесват напълно с функционирането на хипокампуса, като част от мозъка е известна като директория на спомените, които могат да бъдат изразени вербално (декларативна памет). Докато нивата на този хормон са високи, хипокампусът ще има повече трудности на нормалните, когато става въпрос за достъп до спомени и асоциации между понятия, научени чрез опит.

също, ефектите на глюкокортикоидите не изчезват точно в момента, в който острият стрес отшумява. Техните нива продължават дълго време и ако изпитваме хроничен стрес, нивата им почти никога не се понижават напълно, което означава, че ще изпитаме тези психични разлики по-често. Ето защо моментите, когато оставаме празни, не се случват само когато се чувстваме много нервни; може да бъде част от последствията от непрекъснатото усещане за безпокойство.