Афективното прогнозиране е много полезно умствено умение

Човешките същества имат способността да усещат огромно количество емоции, които ни завладяват и ги обуславят, когато вземат каквото и да е решение. Когато тези емоции се случват в миналото, те могат да бъдат толкова интензивно записани, че ние можем да ги помним без значение колко време минава. Ами бъдещите емоции?

Някои проучвания са се опитали да проучат способността ни да определяме бъдещите емоции, да ги предоставяме концепцията за афективното предсказание. В тази статия ще обсъдим това умение, както и специфичните фактори и възможни приложения.

• Свързана статия: "Емоционална психология: основни теории за емоциите"

Какво е афективна прогноза?

Афективното прогнозиране или афективната прогноза е термин, който се използва в психологията за дефиниране способността на хората да правят прогнози за своя афект или бъдещо емоционално състояние и последствията от тях.

Терминът е измислен от психолози Тимоти Уилсън и Даниел Гилбърт след проучването на тази способност. Докато ранните изследвания се фокусираха само върху измерването на емоционални прогнози, по-късните изследвания започнаха да изследват точността и прогнозата на тези прогнози.

Ограничена умствена способност

Резултатите разкриха, че хората ние сме ужасно тромави, когато се опитваме да предскажем нашите емоционални състояния. Поради голямото количество когнитивни предразсъдъци, като например насочване, пропаст на съпричастност и пристрастие към въздействие, на практика не можем да определим как, кога и колко интензивно ще изпитаме емоциите си в бъдеще..

Причината е, че чувствата, преживяни в настоящето, ни пречат и ни ослепяват при вземането на решения в бъдеще, като по това време можем да се чувстваме много различни от това, което мислим, че ще го направим..

Можем да намерим пример, когато питаме хората как мислят, че ще се почувстват, ако спечелят от лотарията. Най-вероятно хората надценяват положителните бъдещи чувства, пренебрегвайки голям брой фактори, които могат да повлияят на тяхното емоционално състояние извън факта, че са спечелили лотарията.

Въпреки това, проучванията разкриват, че хората са в състояние да предскажат емоционалната валенция на бъдещите си емоции. Това означава, че знаем дали бъдещо действие или събитие ще бъде положително или не. също ние сме добри в идентифицирането на емоциите, които ще имаме; например, знаейки, че ще се почувстваме щастливи след комплимент.

Тези прогнози обаче не винаги са правилни. Това означава, че хората не предполагат за бъдещите си емоции в 100% от случаите. По същия начин, ние сме много по-малко точни, когато се опитваме да предскажем интензивността и продължителността на нашите бъдещи емоции.

• Може би се интересувате: "8-те превъзходни психологически процеси"

Какви аспекти на емоцията можем да предвидим?

Афективната прогноза може да бъде разделена на четири компонента или фактора за които хората имат по-голяма или по-малка предсказуемост. Тези фактори са:

• Афективната валентност.
• Изпитваната специфична емоция.
• Интензивността на емоциите.
• Продължителността на емоциите.

1. Ефективен Валенсия

В психологията тя е известна като афективна валентност емоционалната стойност, която даваме на човек, предмет или ситуация. В конкретния случай на афективна прогноза, тя се проявява в способността да се знае дали дадено лице или събитие ще съобщава за положителни или отрицателни емоции. Каквито и да са те.

Проучванията показват, че хората са много опитни в предсказването на този фактор, което означава, че имаме съвсем ясно какво генерират положителни емоции и какво ги ценят като такива, и какви други неща предизвикват негативни емоции и предизвикват отвращение..

2. Специфични емоции

Прогнозирането на валентността не е достатъчно. Освен това, хората усещат необходимостта да знаят точно какви специфични емоции изпитваме с определени ситуации или хора.

Като цяло, ние имаме способността да прогнозираме нашите специфични емоции през повечето време. Осъзнаваме какви обстоятелства ни правят щастливи и това, което другите създават чувство на мъка, страх или безпокойство.

Но това не винаги е лесно, тъй като в много случаи можем да изпитаме смесица от емоции те не винаги изглеждат съвместими. Например, ако намерим добра оферта за работа, но това е в чужбина, можем да се чувстваме щастливи и развълнувани да започнем нов живот и да имаме добра работа, но от друга страна можем да се почувстваме малко тъжно, ако трябва да напуснем. нашето семейство и приятели.

3. Интензивност и продължителност на емоциите

И накрая, третият фактор, изследван в изследванията на Уилсън и Гилбърт, беше способността на хората да предсказват интензивността на емоциите, както и продължителността на тези емоции..

Резултатите показват, че можем точно да предскажем както афективната валентност, така и специфичните емоции, които ще изпитаме в бъдеще. Въпреки това, по отношение на способността да се предскаже интензивността и продължителността на емоциите, данните разкриват, че не сме толкова умели.

Проучването показа, че хората ние сме склонни да надценяваме продължителността на нашите бъдещи емоционални реакции, явление, което е известно като пристрастие към издръжливост. По същия начин, когато се опитваме да предскажем колко интензивни ще бъдат нашите емоции, ние също попадаме в грешката да надценяваме тази интензивност. В този случай грешката се дължи на отклонение от въздействието.

Какви приложения може да имате?

Въпреки че афективната прогноза е изследвана най-вече в областта на психологията, има много други области като икономическата, правната, медицинската сфера или изследване за щастие

Пример за приложението на изследвания на афективното предсказание в поле, различно от психологията, се намира в интереса, проявен от теоретиците на правото в тенденцията, която проявяваме, за да подценяваме способността си да се адаптираме към събития, които включват промяна в нашия живот, след това Това ги кара да поставят под въпрос предположенията, които съществуват за обезщетение за вреди.

По същия начин, този капацитет в момента се изучава и от теоретици или аналитици в областта на здравеопазването, тъй като повечето от важните решения, които се вземат около здравето, зависят от усещането на пациента за бъдещото им качество на живот.