Какво е обич и защо ни маркира през целия живот?

Привързаността е психологическо явление че по един или друг начин интуитираме, че това е важно за живота ни. Винаги се появява в разговори, когато говорим за лични взаимоотношения или когато мислим за любов.

Но какво точно е привързаността? Като понятие, което използваме интуитивно, без да спираме много да мислим за неговото значение, понякога попадаме в грешки и го считаме за елемент, който е просто там, когато се отнасяме с някого. Но истината е, че това е нещо, което не се появява и изчезва спонтанно, когато общуваме с различни хора; Тя винаги е там и нейните последици оставят отпечатък върху нас. Нека да го видим.

• Свързана статия: "Четирите вида любов: какви са различните видове любов?"

Какво е обич?

"Всичко, от което се нуждаете, е любовта"; Както ни напомня тази известна песен на Бийтълс, любовта е нещо, което ни движи и ни дава сили да откриваме и да виждаме света. Но макар да говорим за любов, ние обикновено мислим за романтична любов или за това, което се дава на двойката, но има и много други. Майка, която люлка на сина си, приятел, който е до нея в лоши времена, двойка, която те кара да се чувстваш по-жив от всякога. Всички те са обединени от дълбоки емоционални връзки.

Въпреки че ние всички знаем какво е то и сме го преживявали по някакъв повод, то не е толкова просто, колкото изглежда да даде определение за това какво е общото въздействие и да вземе предвид различните ситуации или обстоятелства, в които тя може да се появи. Без, обаче, на общо ниво може да се смята привързаността като такава разпореждане, което има лице или животно към друго същество или ситуация.

Често афектът се идентифицира с емоцията, но макар и свързано с определено нещо, съществува разлика: привързаността е насочена към друг човек, същество или нещо и нивата му могат да колебаят, но обикновено те са по-постоянни, докато емоциите се усещат от един човек и те са временни. Обикновено обичта се идентифицира и се свързва с чувства на любов и привързаност към някого, чувство за единство към другия.

Следователно тя е елемент на релационен характер, взаимодействие между няколко души или същества (не забравяйте, че ние също можем да почувстваме обич към домашни любимци или животни, и те също се чувстват обич към нас и един към друг). Така че това не е нещо, което зависи само от себе си, а е свързано с отношенията, които имаме с човека или с въпроса.

• Може би се интересувате: "8-те вида емоции (класификация и описание)"

Характеристики на афективните връзки

Привързаността е съществен елемент за човека, тъй като отсъствието му е свързано с различни психопатологии като депресия, социопатия или дори фактор от голямо значение за появата на разстройства на личността. Също така предразполага или влошава медицинските заболявания, както и по-ниската преживяемост, като рак или сърдечни заболявания..

Привързаността е течна и променлива, тъй като може да се променя в зависимост от това как е взаимодействието. Тя се изразява по много различни начини, обикновено чрез инвестиране на енергия, за да накара другият човек да се чувства добре (независимо дали е видим или незабележим за другите). Споменатите образци на влечение от своя страна могат да получат различни типове реакции от другия.

И това е в много случаи привързаността не е реципрочна или не се случва на едно и също ниво (можем да почувстваме обич към някого, но не романтична любов, например), или дори може да бъде неприятно и нежелано от другия субект.

Въпреки, че в тази статия се фокусираме върху привързаността, както е позната общо (гореспоменатото чувство за обединение с друго), истината е, че можем да говорим и за положителна и отрицателна афективност, в зависимост от общия емоционален тон, който имаме..

Привързаност като нужда през целия жизнен цикъл

Способността да се чувстват, дават и получават привързаност е до голяма степен биологична, медиирани от различни невротрансмитери като окситоцин. Въпреки това, до голяма степен ще бъде жизненоважен опит, който ще отбележи, ако чувстваме обич към някого, за кого и по какъв начин да го изразим..

Тя възниква през първите етапи на нашия живот, особено когато започваме да получаваме удовлетворение под формата на внимание и първите хора, към които смятаме, че в повечето случаи са наши родители или обичайни настойници, които са едни от първите същества, на които сме способни. да разпознаваме според нашия мозък се развива и позволява да разпознаваме другите като елементи, различни от себе си. И не само след раждането, но и съществуващата връзка с майката по време на развитието на плода и по време на бременността.

Чувството и получаването на обич са нещо фундаментално за нашето правилно емоционално и когнитивно развитие като човешки същества. Като обществени същества, които сме и че сме част от общество, трябва да се чувстваме част от групата, да се чувстваме обединени с други хора.

1. Ранни години и детство

И тази нужда е видима още от раждането: бебето се нуждае от безопасна среда и съществуването на отговор на техните нужди. Физическият контакт и привързаност, които получаваме в детството, ще повлияят значително на нашето отношение към живота: бебе, което е обичано, ще може да се изправи пред света със самочувствие (тъй като техните изрази и потребности са обхванати), докато този, който е бил пренебрегнат, ще гледа на света като на нещо, което не отговаря на техните нужди, което игнорира и недоверие.

Получаването на привързаност ще повлияе на начина, по който виждате себе си и света, като същевременно ви кара да се чувствате сигурни, спокойни, безопасни и в състояние да виждате нещата с радост, ентусиазъм и любопитство. Съчетанието между темперамента на бебето и взаимодействието му с настойниците му ще определи до голяма степен вида на привързаността, която той проявява с тях и с останалия свят..

Когато растем, емоционалните нужди се разширяват, да започнем да се отнасяме към други хора и същества извън нашите грижещи се. Те започват да правят първите приятелства и връзки с други подобни. В семейството изразяването на привързаност и подкрепа все още е фундаментално, тъй като това е етап, в който детето абсорбира не само любовта, която получава, но и ценностите и най-подходящите начини за действие.

Що се отнася до самата привързаност, важно е да я приемете, но също така, че можете да я дадете, като сте важни реакциите на другите към тези прояви на обич. Че в тези детски взаимоотношения можем да даваме и да получаваме привързаност също ще ни отличи в голяма степен. И ние трябва да имаме предвид, че обичта не се дава само на живите същества: играчките и предметите, които са важни за нас, също ни събуждат..

Като цяло, хората, които са получили обич през детството са по-съпричастни, докато тези, които са склонни да не са по-твърди, отдалечени и са склонни повече към тревожни и депресивни разстройства.

• Свързана статия: "Теорията на привързаността и връзката между родители и деца"

2. Юношество и зряла възраст

Но не само в детството: юношеството е етап, в който се нуждаем от много обич, в която ние се учим да се отнасяме и ние изпитваме различни промени, които ни карат да се интересуваме от другите.

Нашият интерес се отдалечава от семейството и се фокусира върху групата на връстниците (в която ще инвестираме много усилия), откривайки себе си и се опитваме да формираме собствената си идентичност. Преживяванията, които живеем и сме живели, както и обичта, получена по пътя, ще бъдат важни в момента постигане на интегрирана идентичност и с добро самочувствие. Друг вид привързаност, романтичната, също започва да се появява с появата на първите любовни преживявания.

Когато достигнем зряла възраст, необходимостта от привързаност продължава и ще продължи през целия живот. Въпреки че има хора, които не се радват на компанията, ние обикновено искаме да споделим живота си с други хора. Взаимоотношенията стават по-сложни и ние много по-добре осъзнаваме какво чувстваме, какво правим и какво провокираме. Романтичните отношения стават все по-важни, макар и по-спокойно, отколкото в юношеството. Семейство, приятели, двойка, деца... всички те са повече или по-малко важни за нас и те ще пробудят различни степени на обич.

3. Възраст

Макар че това е аспект, който малко се грижи за сегашното общество, старостта е труден етап, в който малко по малко губим физически и умствени способности. Освен това много от хората, за които сме почувствали обич, вече са умрели или са в последния им живот, като се появяват страх от загубата им. По-лесно е да загубите автономия и да се чувствате по-крехки.

Това е жизненоважен момент, в който обичта е много необходима, но в много случаи тя не се среща достатъчно, което го прави по-лесно да се разболява и да има разстройства като депресия. И много от старите хора се чувстват сами.

Библиографски справки

• González, M.P .; Barrull, E.; Pons, C. and Marteles, P. (1998). Какво е привързаност? Биопсихология [Онлайн] Достъпни на http://www.biopsychology.org/biopsicologia/articulos/que_es_el_afecto.html.