Предложение какво е то, за какво е и какви са типовете

Поради някои предавания и телевизионни програми, находчивите техники са силно повредени, загубили са доверието си и са възприемани като вид заклинание, чрез което хипнотизаторът може да получи нещо от друг човек. От това да бъдеш чудо на музиката, докато не направи най-абсолютната нелепост.

Но нищо не е далеч от реалността, Предложението е силно проучен психологически процес и това, което се извършва от квалифицирани здравни специалисти, може да бъде от голяма полза при някои когнитивно-поведенчески лечения.

• Свързана статия: "Когнитивни изкривявания: 7 начина, по които умът ни саботира"

Какво е предложението?

В буквален смисъл тя е известна като внушение за психологическия процес, който позволява умствената манипулация на други хора чрез поредица от техники; други хора, медии или всякакви агенти като музика или книги, имат способността да ръководят или водят идеите, емоциите или поведението на хората.

Въпреки че традиционно се свързват с хипноза, предложенията са ефективни и често се използват в други условия, в които човекът е извън хипнотично състояние. Например, рекламата в медиите винаги е била обвинявана в манипулиране на нашето поведение, за да постигне своите цели и ползи.

Но предложението може да има огромна власт над нашето поведение, както и в начина, по който възприемаме реалността. Но за тази цел способността на лице или агент да упражнява предложението е също толкова важна. внушителното или манипулируемо, което води до обекта човек.

Това означава, че силно внушаващ човек е податлив на манипулиране от всеки агент, без да е наясно с него. В тези случаи е много вероятно това да бъде отнесено от това, което се предава в медиите, рекламите и рекламата, или от това, което другите хора казват..

• Може би се интересувате: "Хипноза, това голямо неизвестно"

Неговото приложение в хипнозата и клиничната практика

Както е описано в предишната точка, предложението традиционно се свързва с хипноза. И въпреки че са тясно свързани, има някои фактори, които ги разграничават. Чрез хипноза можем да разберем целия процес, чрез който човек е потопен в психическо състояние на транс или изменено съзнание, докато предложението е конкретен акт за предаване на определено съобщение или информация на човека.

обаче, Има обширен дебат за това дали хипнозата или хипнотичното състояние е реално състояние на транс или ако, от друга страна, изменението на поведението се обяснява чрез мотивационни фактори или фактори като отношението или очакванията на човека. Въпреки че тези техники са силно поставени под въпрос в продължение на много години, през последните години се наблюдава прогресивно увеличаване на употребата им в клинични и здравни контексти, както физически, така и психологически..

Основната причина, поради която тези процедури традиционно се съмняват, е, че те са представени като почти магическа практика, в която човек, по-скоро като магьосник или магьосник, отколкото професионалист в психологията, упражнява серия от заклинания. за другия, който го накара да се държи ексцентрично или странно. Въпреки това, няколко проучвания показват, че по сериозен начин и винаги в ръцете на професионалист в областта на психологията и хипнозата, внушителните техники може да бъде значително ефективен като съпътстващ когнитивно-поведенчески лечения.

Това означава, че според тези изследвания, леченията за серия от специфични състояния или заболявания, които са придружени от няколко сесии, които включват хипнотични техники, са по-ефективни, отколкото ако те се извършват без тях..

Тези интервенции включват лечение за отказване и някои поведенчески зависимости, управление на физическа болка, нарушения на съня, процеси на загуба на тегло или нощна енуреза при деца; за което е доказано, че хипнотичните процеси са високо ефективни.

По същия начин много други експерти подчертават възможната ефикасност на хипнотичните техники, като например част от когнитивно-поведенческата терапия за лечение на емоционални разстройства като тревожност или депресия.

Видове предложения

Съществува обширна класификация на видовете внушения, които се разграничават според това дали се извършва пряко или непряко, в зависимост от момента, в който се извършва ефектът от предложението. според реакцията, която се очаква да предизвика.

Пряко или непряко предложение

Първата класификация е тази, която прави разлика между преки и непреки предложения.

1. Пряко предложение

Известен също като авторитарен, в този тип внушения лицето е пряко посочено какво трябва да изпитат. Например: "забележете как клепачите ви стават все по-тежки".

2. Непряко предложение

Неправилно наречените разрешителни предложения, в този случай се опитвате да получите отговор без съзнателното съгласие на лицето. Те са особено полезни в скептиците или подозрително към лечението.

Предложения според момента

От друга страна, в зависимост от това дали ефектите от предложението завършват или не в края на хипнотичната интервенция, можем да разграничим хипнотичните предложения или пост-хипнотичните предложения.

1. Хипнотични предложения

Когато говорим за хипнотични предложения, ние говорим за онези, които започват, когато професионалистът започва техниката на намека и завършва с края на хипнотичното състояние. Искам да кажа, лицето само ще изпита ефекта на хипнозата за продължителността на сесията.

2. Пост-хипнотични предложения

При този втори тип предложения, най-често използвани в клиничната практика, предложенията се дават или подреждат по време на сесията, но са изпитани от човека, след като това свърши. Целта е човек да променя поведението или мисленето си в ежедневието, не само по време на консултацията.

Предложения според предизвиканата реакция

Последната и най-обширна класификация е тази, която разделя видовете внушения според получената реакция. В този случай можем да разграничим следното.

1. Предложения за двигатели

Моторните предложения са насочени към физическа или моторна реакция. Това включва както индуцирането на определени движения, така и инхибирането им. Чрез тях можете да накарате човек да премести някой от техните стави или, напротив, го потопите в състояние на парализа или каталепсия.

2. Сензорно-физиологични предложения

По сензорно-физиологични предложения се разбира въвеждането на всички тези отговори, свързани с психофизиологията на човека, както и проприоцептивна способност.

Примери за тези предложения са тези, които се опитват да провокират или възпрепятстват в лицето усещания за болка, за промени в температурата, за тежест или за някакво усещане по отношение на сетивата, с изключение на живота и слуховия смисъл, които са включени в когнитивните предложения. -perceptivas.

3. Когнитивно-перцептивни предложения

Накрая, когнитивно-перцептивните предложения се отнасят до реакции, предизвикани във висшите психични процеси като паметта, както и слухови и визуални сензорни процеси.

Ето защо находчивите техники могат да променят способността на човек да възприема специфичен стимул, както и да предизвика някакъв вид халюцинации или визуални или слухови образи..

Въпреки това е необходимо да се уточни, че тези халюцинации те нямат нищо общо с това, което претендират, че провокират или претендират, че получават традиционните хипнотични предавания, както и халюцинациите с опит в някои психични разстройства.