3 психологични отрови, които трябва да отнемем от домовете си

Здравословен дом е може би един от факторите, които допринасят най-много за превръщането ни в силни психологически. Обратното също се случва: болен дом ни прави много по-уязвими и податливи на болести, в ума и в тялото.

Думата „дом“ не се отнася само до типичното семейство, с баща, майка, няколко деца и куче. Домът е мястото, където живеем и можем да го споделим с братята, приятели, родители или понякога с домашен любимец и случайни посетители. В този случай ние ще се позовем на онези домове, в които има съжителство, а не на едноличния.

"В дома има самота, без шум, без новини, без зеленина, без детство".

-Сезар Валехо-

Качеството от връзките, които са изградени в този дом, са определящи за нашето емоционално здраве. Когато има съжителство, има и конфликт. Но в дома, по-специално, не бива да допускаме някои поведения, които могат да станат истински психологически отрови за влизане. Ние подчертаваме три от тези токсични поведения, които никога не бива да минават през вратата на нашата къща, много по-малко да останат в нея.

Виковете превръщат дома в ада

Лошото от писъците е, че те започват да са изключителни, но толерантността към тях става все по-гъвкава и накрая те стават навик; повече, ако някой ги укрепи. Това се случва без да забележите. Днес ти крещиш, защото се отчайваш, че те не разбират това, което казваш и утре ти крещиш, защото те не са разбрали, или защото, ако не крещиш, никой не те слуша (или така мислиш или някой мисли).

В този жест на писъци, който изглежда по-досадно, отколкото обидно, започва да инкубира отровния зародиш, този на насилието.. Писъците превръщат нормалния конфликт в ситуация, която вреди психологически. Те са акт, който се стреми да наложи сила. Начин да се изврати обосновката на думите.

Говоренето тихо може да се превърне в великолепен навик. Не крещи и не им позволявай да викат на теб Укрепва съжителството и ви помага да увеличите уважението си, вашето уважение и самоконтрол. "Тук не викаш", трябва да бъде основен лозунг във всеки дом.

Не отделяйте личните пространства: голяма грешка

Добрата част от здравословното съжителство се състои в това да знаем как да уважаваме пространствата на другите. С термина "пространства" ние не само се отнасяме към физическите места, които принадлежат на всеки един, но и там започваме.

Трябва да има абсолютно уважение към вещите на другите и към местата, които са част от тяхната лична среда. Също така е много важно всеки от тях да ограничи тези граници и да накара другите да ги опознаят. Дори ще има такива, които могат и трябва да бъдат договорени: време е да го направим. Всеки от тях трябва да има лично пространство и да бъде автономен в него, като вярва, че другите няма да отидат отвъд тази граница.

С уважение към физическите пространства вие също се научавате да уважавате личния живот на другите. Колкото и да живеете с другите, всеки има свой собствен живот. И трябва да влезете само в това психологическо пространство на другите, ако има покана или разрешение за това. Или, ако обективно казано, че поверителността е свързана с другото по някакъв начин. Всеки има право на мълчание, тайни, убеждения.

Презареждане на задачи в други, токсично поведение

Всеки дом включва серия от задачи, които може да не са много приятни, но е необходимо да се изпълняват. Става дума за вътрешни дейности. Домът въвежда в експлоатация някои механизми за експлоатация и поддръжка. Електричеството, водоснабдяването, уредите и т.н. трябва да работят Трябва да се извърши почистване и поддръжка на физическото пространство и неговите компоненти.

Съжителството е много по-здравословно, когато задачите се разпределят по взаимно съгласие. Понякога е възможно да се осъществи една много справедлива организация на тези дейности, но това е задача, която трябва да се направи. Именно за това е консенсусът, за да може разумно да се разпределят задачите, които те трябва да притежават. Във всеки случай, вместо да го разпространяваме, най-важното е да го изпълним.

Важно е всички членове на домакинството да носят отговорност за това. Това е условие, което насърчава солидарността, сътрудничеството и уважението. Тя улеснява живота на всеки и дава стойност на всеки. По същия начин, той засилва идеята, че във всеки колектив има задължения, които трябва да бъдат изпълнени, за тяхна собствена изгода и за другите..

Понякога домът се сравнява с храм и това не е безплатно. Ако се почита, тя със сигурност ще стане вдъхновяваща сила, която се проектира във всички други социални пространства, в които ние си взаимодействаме. Ако бъде пренебрегнат или деградиран, той може да се превърне в първата връзка в голяма верига от лични неуспехи.

Фън Шуй: влиянието на дома върху нашето благополучие Фън Шуй изследва как елементите на околната среда влияят на нашето здраве. Открийте как да подобрите живота си и благосъстоянието си чрез тази дисциплина. Прочетете повече "

Снимки с любезното съдействие на Laurent Chehere