4 начина да спрете да бъдете прекалено самодоволни

Открили ли сте някога, че правите нещо, което не искате просто да угоди на някой друг??

Има хора, които през цялото време са самодоволни, защото не искат другите да се ядосват. Това е доста негативен модел на поведение. Ако не сте внимателни, в даден момент ще се почувствате загубени.

Това е едно от най-освободителните неща, които можем да научим в живота ние не трябвакато някой, не всеки трябва да ни обича и това е добре "

-анонимен-

Моментите, когато са прекалено самодоволни, са проблем

• Когато започнете да приемате нещата, които не искате само за да запази всички щастливи и имат по-лесен живот.
• Когато се чувствате неудобно от ситуациите, в които се включвате, защото чувствате, че нарушавате принципите си.
• Когато се чувствате уморени да поставите всички останали пред вас и не искате да се чувствате като че ли не правите нищо за себе си.
• Когато измисляте извинения, защото се чувствате зле, че казвате "не".

Как да спрем да бъдем самодоволни?

1. Приемете, че всеки няма да му хареса

Съжалявам, че прекъсвам илюзиите ви, но винаги ще има хора, които няма да почувстват особена връзка с вас. Всъщност това не е добро или лошо, просто е факт от живота.

Когато почувствате, че изкушението да бъде самодоволно да бъде прието, спрете. Дишай и се съсредоточи върху нещо друго.

Хората, които се стремят да угаждат през цялото време, обикновено имат ниско самочувствие. Ето защо те се нуждаят от други, за да ги разпознаят.

Най-добрият начин да спрете да бъдете самодоволен е да се научите да обичате това, което сте и работейки върху вашето самочувствие.

"Ако живеете, за да угаждате на другите, всеки ще ви обича, освен себе си."

-Пауло Коелю-

2. Научете се да казвате „не“, когато го почувствате

Тази кратка дума наистина поражда много проблеми, когато я избягваме.

Вие ли сте един от хората, които дори не обмислят да дадат отрицателен отговор? Чувствате ли се уморени и ядосани, защото всеки път, когато имате по-малко време за себе си?? Научете се да казвате "не"!

Не се притеснявайте, никой няма да умре или светът ще свърши, за да спре да бъде самодоволен. Най-много, което може да се случи е, че хората, които са с вас за ползите, които получават, ще си тръгнат. Помислете за това, това не е толкова лошо, колкото изглежда на пръв поглед.

Трябва да забравите и извиненията. Просто бъди честен и отговори на честен „не“. Ако другият човек се опита да ви убеди, обяснете причините за "не".

3. Определете причините, поради които се чувствате виновни

Първият път, когато спрете да бъдете самодоволни, ще се почувствате престъпен.

Вместо да променяте отговора, помислете какво ви кара да се чувствате така. Може би чувствате, че сте егоист или че се проваляте от другия човек. Тогава помислете за причините, поради които не сте били самодоволни и сравнявани.

Представете си например, че сестра ви иска да се грижите за децата й, защото тя иска да отиде на кино със съпруга си. Този ден планирахте да излезете с приятел и да се забавлявате. Щеше ли да е толкова лошо да кажеш „не“ на сестра си? Може би си струва да промените плановете си, ако сестра ви трябва да отиде в болницата за спешна помощ, но не и за назначението си.

само Трябва да прецените ситуации и да не чувствате вина за това, че сте сами. Ако не се чувствате в безопасност, направете списък на плюсовете и минусите на решението си.

4. Оставете вратата отворена за тези, които искат да отидат

След като спрете да бъдете самодоволни, ще видите, че списъкът с приятели е намален. Не се притеснявайте Това само ви показва кои са истинските приятели и кои са заинтересовани да се възползват от вас.

Ще видите това Когато започнете да подобрявате самочувствието си, токсичните или отрицателните хора напускат живота ви. Добрата новина е, че правилните хора също ще влязат.

В случай, че един роднина се стреми да се възползва от вас, просто трябва да определите границите си. Няма значение дали е майка ти, синът ти или брат ти, трябва да давате стойност на решенията си. Ще бъде трудно, но ще избягвате да се чувствате използвани и ще получите невероятен вътрешен мир.

"Нека животът тече и ще намериш врати, където най-малко го очакваш".

-анонимен-

Не забравяйте да спрете да си самодоволен е процес. Трябва да научите някои поведения и да се отделите от другите. Не се притеснявайте, не е невъзможно или ще станете лош човек. Само ти.