5 начина да обичаме себе си

Ключът да бъдеш способен да обичаш другите е да обичаш себе си първо, въпреки че много пъти го забравяме. Ако не обичаме себе си, не можем да установим здравословни отношения, защото е напълно невъзможно да предложим на другите това, от което се нуждаем.

Но какво означава да се обичаш? Да обичаме себе си означава да бъдем внимателни към нашите жизнени нужди, да приемаме себе си така, както сме, да се уважаваме, да бъдем честни и да получаваме най-добрата версия. Много е лесно?

Въпреки че изглежда просто, не винаги постигаме тази цел Днес ще подчертаем 5 ключови момента, за да можете да се научите да обичате себе си. Да, това е обучение, което ще отнеме време, но чиито резултати ще бъдат много задоволителни за вас и вашите взаимоотношения с другите.

"Да обичаш себе си е началото на една история за вечната любов"

-Оскар Уайлд-

1. Смейте да бъдете себе си

Има много хора, които изглежда имат два вида лице: едно, което показват, когато са у дома (в семейството) и друго, което те представят на хората отвън (приятели, съседи, непознати). Изглежда, че те не смеят да бъдат себе си и че се опитват да бъдат това, което другите искат да бъдат.

Да обичаме себе си означава непременно да оставим настрана изявите и всички онези външни влияния, които могат да насочват нашия начин на съществуване. Без значение в коя област се движите, покажете себе си, както и вие ще се почувствате много по-добре.

Стремете се да угаждате на другите е твърде голяма жертва които могат да ви отведат по пътя на стреса и безпокойството. Бъдете позитивни с начина си на живот и никога не подценявайте себе си. Мисля, че не трябва да бъдете повече от себе си и това е много лесно!

2. Живейте уникални преживявания

Ако виждаме, че животът минава ден след ден, потопен в една и съща рутина, е невъзможно да почувстваме някакъв вид емоция или адреналин, който ни кани да изпитаме уникални преживявания. Малко по малко ще се трансформираме в апатични и сиви хора, които няма да имат желание да правят нещо друго, което е далеч от ежедневните навици..

Да обичаме себе си също означава, че е наша отговорност да поемем живота да не виждаме да минава пред очите ни, сякаш това не означава нищо. Наистина ли ще губите ценно време, което имате?

Да вземем за пример, че се страхувате да оставите тази работа, която не ви мотивира и не допринася нищо, защото парите винаги липсват и вие сте много безопасни. Поемете риск, побъркайте! Ще постигнете всичко, което предлагате, ако наистина започнете да взимате решения, които ви позволяват да излезете от ситуация, която не ви харесва.

3. Развийте своя потенциал

Много хора са добри в определени дейности, които могат да бъдат свързани със спорт или музика, между другото. Но ако не практикувате и не отделяте малко време, за да се посветите на тях хобита, вероятно няма да им се наслаждавате или да развиете пълния им потенциал.

Ние всички имаме нещо, в което сме добри и дори да не е така, винаги ще има различна дейност, която обичаме да правим, опитвайки се да ни измъкне малко от тази динамика на работата и задълженията, в които сме потопени.

"Да обичаш себе си поне има предимство: няма много съперници"

-Георг Кристоф Лихтенберг-

Представете си, че искате да участвате в някаква картина, защото тя ви отпуска и бихте искали да усъвършенствате техниките си. По някаква причина не се осмелявате и в крайна сметка го отлагате. Не го правете! Има една фраза, която казва "Не оставяйте за утре това, което можете да направите днес". Може би в бъдеще ще съжалявате, че не сте го направили, затова просто се заемете с работата.

4. Оплакване по-малко

За да обичаме себе си, отдаването на жертва ще бъде от съществено значение. Понякога ние сме потопени в тази спирала на оплаквания, които не ни позволяват да вървим напред, защото вместо да действаме, ние просто съжаляваме.

Оплакванията няма да ви служат изобщо, те са повече, те ще ви предпазят от наслаждение. Винаги трябва да видим положителната страна на всичко, което се случва с нас, защото за разлика от оплакване, това ни помага! Можем да научим, можем да приемаме идеи и да се придвижваме там, където искаме.

Помислете за някакво време, че сте видели себе си като жертва на ситуация и се оплакахте. Решихте ли нещо? Беше ли всичко по-добро след това? Със сигурност не. Насладете се и вместо да се оплаквате, приемете отношение на приемане и оптимизъм.

5. Отворете своя манталитет и се освободете

Много пъти се намираме в един мехур, от който е невъзможно да си тръгнем. Този балон ни защитава, но в същото време ни ограничава да живеем нови приключения. Понякога това ни пречи да се свързваме с нови хора и да откриваме хобита, които могат да ни направят страстни.

Хората със затворени умове са като задънена улица. Дори и да напредват или отстъпват, има момент, в който те не могат да отидат по-далеч. Това, което не им е известно, е, че тези алеи са само творения на самия ум. Ние се обвързваме, като ни пречи да се освободим и да изпитаме нови неща.

понякога, да живееш в балон има много общо с страховете, които страдаме. Самият ужас от сблъсъка с тях ни кара да се затваряме в себе си. Да обичаш себе си, да се научиш да се справяш с тях и да ги преодоляваш, ще бъде от съществено значение.

Моето щастие зависи само от един човек и този човек съм аз

Обичаш ли себе си? Обичали ли сте някого, без да ви обичат първо? Рисковано е да се осмелите да започнете връзка, ако преди не сме се научили да уважаваме себе си, да ценим себе си и да бъдем честни със себе си и с другите. За да установите здрави отношения с другите, първо трябва да се съсредоточите върху себе си и да създадете здрави отношения с вас. Само тогава ще можете да започнете да обичате другите хора по искрен и реален начин.

Обичам ни Забравяме да погледнем в огледалото и да си припомним, че сме там, безусловно за нас. Обичам себе си е призив към нашата любов към себе си. Прочетете повече "