6 Митове за траур

Не бъркайте страданието с любовта или преодолявайте болката с забравата ...

Маргарита Рохас

Когато загубим някого, знаем ли какво трябва да правим? Не, нали? Това е така, защото от малките ни учат как да се държим в определени ситуации, как да получаваме нещата, как да говорим ... Но никой не ни е научил какво да правим, когато някой ни напусне и сме оплакани.

Днес ще говорим за това 6 грешни убеждения че обществото ни е насадило в нас, както и в нашите домове, за да се справим с мъката. Звучат добре, нали??

1. "Един пирон изважда друг нокът"

Те ни научиха това за да преодолеем загубата, трябва да го заменим. Например, ако умрем нашия домашен любимец, защото купуваме друг. И така, какво ни учиш?

Смяната на някой ще ни предостави облекчение че в лицето на болката, която търсим. Дали изразът звучи така "В морето има много риби"? Вероятно сте казали на други хора или сте им казали, особено когато настъпи прекъсване. Има ли облекчение, за да ви се каже? Чувствате ли се с повече сила?

Ние никога не трябва! Опитайте се да замените нещо, което ни е внесло. Дори ако има повече двойки или друг партньор, който може да дойде да окупира живота ни, той няма да бъде същият. Защо да избягаме от нашата болка? Ние сме толкова слаби, че не можем да се справим с него?

2. Ако страдате, страдайте в самота

Когато някой плаче, той си тръгва; когато страдаме, искаме да бъдем сами. Това ни беше научено. Никога не трябва да плачете публично, Потиснете чувствата си!

В дуел, ако искаме да плачем, ще го направим в уединение. Покажете емоциите си публично да ни засрами. Тъгата не изглежда съпроводена от радостта. Това само ни показва, че тъгата не е добра, това не е желана емоция. Но нежелани от други, които са неудобни с някой тъжен, защото за нас това е емоция като всяка друга, която не можем да избегнем.

3. "Времето лекува всичко"

Друго убеждение, че сме научени, е това с течение на времето всичко се забравя и болката изчезва. Трябва да уточним: зависи от човека и какво означава човекът, който е заминал за вас.

Идеята, че "времето лекува всичко" се дава, защото С времето вече не сме толкова тъжни, колкото когато загубата е скорошна. Това не означава, че болката ни се лекува. Вероятно на майка, на която е починало дете Никога не мога да излекувам раната че неговият ход го е причинил. Може да минат години и тази болка никога няма да намери спокойствие или изцеление. Разбира се, вие се научавате да живеете с тази болка.

4. След една седмица ще приключи

Дали дуелът е бил преброен за времето? Дуелът е личен. Някои ще продължат една седмица, други месеци и други години. Отнемете значението казвайки, че в определен период от време това ще се случи, е цинично.

Нека не забравяме, че сме загубили някого. Продължителността ще зависи от себе си и от привързаността, която имахме към този човек. Няма да преодолеем дуела, когато искаме, ще го преодолеем, когато сме готови.

5. Трябва да се разсейвате

Разсейването ни облекчава и лекува, според вярванията лъжливи! Да бъдеш зает не ни разсейва и още по-малко лекува раните ни. Нашите емоции не могат да бъдат измамени. Можем да отложим дуела, но не и да го прекратим. Рано или късно ще се появи отново и с повече сила.

Приемете болката си, оставете да тече. Не се опитвайте да се отклонявате от това, което чувствате. Приемете го, приемете го и го усетете. Не можете да отхвърлите нещо естествено, нещо, което неизбежно трябва да се случи. Дори и да не искате, дори да се бунтувате, дори да откажете, болката там ще продължи.

6. Бъдете силни!

Задръжте и бъдете силни те са два принципа, за да не се разпадат пред загубата. Напротив, тези, които следват тези принципи, са първите, които се разпадат. Защо? Защото те носят болката вътре. Слагат маска със сила и сила, а вътре са потънали.

Ето страшната слабост. Това, което ние не искаме никой да забележи, но че всички са знаели. Защо не можем да сме слаби? Защо тази измислена сила, която наистина нямаме? Ние не сме статуи! Чувстваме, страдаме и страдаме. Нека оставим настрана фалшивите изяви.

Това са шестте вярвания за траур, които научаваме, че маркират живота ни. Идентифицирахте ли се с всеки един от тях?? Със сигурност да. Непрекъснато избягваме да се чувстваме, да се разсейваме от това, което ни боли, да сме силни, когато сме наистина слаби ... Нека приемем нашата скръб и да избегнем тези вярвания, които ни правят уязвими. Болката не отслабва, болката те прави наясно с това, което искаш толкова много.