9 трика, за да се научиш да говориш публично

През целия си живот ще се сблъскваме със ситуации, в които трябва да говорим пред другите. Или на академично ниво, когато правим обучение, или на професионално ниво, когато правим работата си. Но никой не ни учи да се научим да говорим публично.

Те са склонни да бъдат моменти, в които тревогата се издига през облаците до такова ниво, че ни блокира. Какво можем да направим? Има редица трикове, които можем да следваме, за да контролираме експозициите или речите, които даваме пред голяма аудитория ... Продължавайте да четете и научете как да се научите да говорите публично!

"Ако можеш да говориш достатъчно ярко за дадена тема, ще оставиш впечатлението, че го владееш".

-Стенли Кубрик-

Подгответе се да говорите публично

Ако тревогата се задейства по време на публичното говорене, тя ще се превърне в импулс да играе срещу нас (и с нашите собствени оръжия, защото ни познава много добре). Но ако имаме умерени нива, тази емоция ще ни накара да подготвим по-добре речта, която трябва да дадем. Всъщност, Първият трик, който трябва да се вземе под внимание, за да се научиш да говориш публично, е да подготвиш презентацията.

За това, Необходимо е да установим времето, което трябва да подготвим и практикуваме. По този начин ще я разделим така, че да посветим половината от нея на всяка задача. По този начин ще можем да я държим здраво свързана с нашата намеса, която също ще трябва да подготвим.

"Всеки добре подготвен дискурс вече е изразен в деветте й десети".

-Дейл Карнеги-

Затова вторият съвет да се научим да говорим публично е, че тя е ясна и лесна за проследяване от аудиторията ни. За това, трябва да сме наясно с целта, която искаме да постигнем с нея и кой ще формира нашата аудитория. По този начин ще знаем как можем да структурираме дискурса си и да изберем правилните инструменти. Публиката ще определи нашата отправна точка и нивото на дълбочина, което можем да постигнем с нивото, което имаме.

трето, за да бъдем успешни с нашата експозиция, е важно да избягваме четенето през цялото време. Как? Наемане и развиване на адекватна подкрепа. Това може да варира от резюме на хартия до аудиовизуално представяне, с което да насочваме речта си.

Когато става дума за публично говорене, е важно да се практикува

Това, което можем да направим, за да подобрим нашето представяне, не спира дотук. След като подготвим адекватно изложението, което ще направим, и материала, който ще бъде използван, трябва да започнем да практикуваме. Това е четвъртата стъпка, репетират нашата реч у дома. Да, силно. По този начин ще знаем какво трябва да подобрим, преди да изложим пред аудиторията си.

Но не само трябва да практикуваме у дома. Петият трик ще бъде отидете преди изложбата до мястото, където ще се проведе и репетират там. Това ще ни помогне да се справим с безпокойството си, като се запознаем с мястото, където ще се проведе изложението. Освен това ще ни позволи да проверим дали презентацията е заредена добре и че при предаването й от един компютър на друг тя не е разстроена.

След това има нещо, което трябва да направите, преди да изнесете речта си пред групата хора: отпуснете се. Направете някои техники за релаксация на практика, тъй като коремното дишане ще ни помогне, че речта, която сме подготвили, не е блокирана от нервите. По този начин ще избегнем проблеми с възстановяването с паметта си.

Дойде времето, какво да правя по време на публичното говорене?

След като започнем представянето, е важно да приложим някои стратегии. Седмият аспект, който трябва да се вземе предвид, е визуалният контакт. Изключително важно е да разпространим погледа си сред присъстващите, без да го фиксира в отделен човек или в определена точка в стаята, поне по време на пауза. Нито трябва да правим изводи за това как асистентите ни оценяват по лицата си, защото това ще ни направи по-нервни.

- Понякога говорим много и казваме малко. За да изразите повече, по-добре е да мислите повече..

-Honoré de Balzac-

По-добре е да се съсредоточим върху това, което казваме. И как? Осмият трик, който ще направи нашата изложба успешна, е именно да се погрижим за нашата невербална комуникация. За да запазим вниманието на нашата публика ще е важно обемът, скоростта и тонът ни да останат на средни нива, вариращи едва доловимо.

И накрая, деветият трик, за да се научим да говорим публично, който ще ни помогне да поддържаме това внимание и че владеем изкуството да говорим пред другите, е да използваме хумор, за да провокираме усмивка в нашата публика. Не се смеем, не искаме да правим монолог. също, Не забравяйте, че всички ние правим грешки, така че ако имате фиш и оставате празни, не го отхвърляйте и продължете с речта си... За това!

В допълнение, в The Mind is Wonderful имаме курса "Scenic страх, удоволствието от говоренето на публиката: модерна реч", преподавани от Angel Lafuente, експерт комуникатор и любител на изговорената дума, с която можете да научите прости и ефективни техники, за да победим ограничения и премахване на сценичния страх.

Снимки с любезното съдействие на Charles Forerunner, Craig Garner и Breather.

Какви проблеми са свързани със социалната фобия? Социалната фобия води до редица мисли за другите и за себе си, които правят нашия ежедневен живот труден ... Дайте им лекарство! Прочетете повече "