За онези, които ни оставиха неспособни да се сбогуваме

Тези, които вече не спят в дълбините на нашите сърца, но много от тези отсъствия са все още пропасти на болка в паметта ни: защото ни оставиха неспособни да им дадем сбогом, Те си тръгнаха без "Обичам те" или може би дори без "съжалявам". Тази жизнена мъка в много случаи затруднява правилния процес на траур.

Смъртта, трябва да е като сбогом на платформата на влака. Там, за да има кратък интервал от време, където да има този последен разговор, къде да предложим дълга прегръдка и да се пусне с дотогава спокойствие, с пълна увереност, че всичко ще върви добре. Но това не е възможно.

Онези, които ни напуснаха, не отсъстват, ние ги държим във всеки ритъм на сърцето си, те почиват в ума ни и ни дават сила всеки ден, докато ги почитаме с усмивка ...

Ан Мороу Линдберг, известен писател и авиатор от началото на ХХ век, обясни в биографията си, че болката, противно на това, което мнозина мислят, не е универсална. Страданието е нещо толкова лично, дълбоко и рязко, че само вие можете да го разберете малко по малко да започнем бавен процес на вътрешна реконструкция.

Защото смъртта не знае за сбогуванията и това е нещо, което трябва да приемем рано или късно. Каним ви да помислите върху него.

Тези, които ни напуснаха, без да искат разрешение или да се сбогуват

Често се казва това Единственият "положителен" аспект на терминалните заболявания е, че по някакъв начин те позволяват на човека да поеме и дори да подготви своя прощален процес или това, което сега е известно като "доброто умиране".Въпреки това, колкото и добре да е подготвено семейството в този момент, или това "откъсване", понякога, далеч от чувство на облекчение, те също го изпитват като нещо травматично.

Сега добре, онези, които ни напуснаха, без да искат разрешение или да се сбогуват, без съмнение са отсъствията, които ни причиняват най-големи затруднения, когато започваме процеса на скръб по тези 5 етапа на модела на Кюблер-Рос. Обичайното нещо е да се забиеш в чувствата на неверие и отричане, докато в най-лошия случай се получи в състояние на жизнена дезорганизация, белязана от хроничен гняв или депресия..

Неочакваната смърт на любим човек предполага нещо повече от интензивно емоционално въздействие. Загубата оставя много свободни краища, висящи въпроси, неизречени думи, непростителни съжаления и отчаяната нужда да може да каже сбогом. След това отговорите на всичко това ще бъдат вътре в нас и точно там ще трябва да се прибегнем за известно време, за да намерим спокойствие, облекчение и приемане..

Как да посрещнем загубата на любим човек, когато не сме успели да кажем сбогом

Джим Морисън казва, че хората обикновено имат повече страх от болка, отколкото смърт, когато в действителност смъртта най-накрая облекчава болката. Въпреки това, известният певец / композитор на "Вратите" забрави нещо съществено, тъй като след смъртта започва друг вид страдание: тази на членове на семейството, приятели, двойки ...

Смъртта никога не е напълно реална, никога не е напълно автентична ... Защото единственият начин да се загуби човек завинаги е чрез забрава, през празнотата на "не помня".

Нещо, което трябва да имаме много ясно от самото начало, е, че всеки човек ще живее на траур по определен начин. Няма време или стратегия, която да ни служи еднакво. Освен това болката, която парализира толкова много в началото, че премахва въздуха и дори отнема душата ни в първите дни, седмици или месеци, завършва до омекотяване. Защото макар да вярваме, че е почти невъзможно ... Той оцелява.

Научете се да се сбогувате с някой, който не е имал своя шанс

Онези, които ни оставиха с толкова много празни, без отговор въпроси, неизказани думи и без това, с което трябваше да се сбогуваме, няма да се върнат. Това е нещо, което трябва да приемем, изправим и приемем. Сега добре нещо, което ни предлага облекчение, е да помним, че този човек ни е обичал и че любовта е реципрочна.

• Избягвайте да фокусирате мислите си в деня на загубата, да се върнете във вашата ментална машина на времето към тези моменти на споделена обич, към тези моменти на щастие и илюзия. Това е, където отговорите на вашите въпроси са: този човек е знаел, че е обичана.

• Напишете писмо с всичко, което бихте искали да кажете, или ако предпочитате, говорете с него психически или силно, като по този начин улесните облекчението. след това, визуализирайте миг на хармония, споделена с този човек, момент на мир и щастие, където го виждате или виждате да се усмихва. Чувствайте се обичани, чувствайте утеха.

• Ако предпочитате, можете да повторите това упражнение колкото се може повече дни. обаче, Също така е подходящо да споделяте времето си с други семейства и приятели, което без съмнение ще ви даде и отговорите, от които се нуждаете. Те ще ви убедят, че въпреки че не са имали това сбогуване, другият знаеше много добре колко много я обичате.

Раната на загуба, на това толкова болезнено и неочаквано отсъствие, ще бъде каутеризирана с времето. Въпреки че те са празни, че никога не могат да забравят, вярват или не, нашият мозък е "програмиран" да преодолее трудностите, дължащи се на този почти вроден инстинкт да продължим напред. За оцеляване.

За това, Достатъчно е да се грижим за себе си и да се третираме като някой, който преработва деликатно парче от порцелан. Ще го обединим отново с добри спомени, които почитат любимия човек и с това, от което са направени не забравените любов, най-искрената и незаличима привързаност и емоционалното наследство, което ще послужи като лак за много по-силен и по-смел утрешния ден.

Най-големите и най-красивите неща растат бавно и тихо, най-красивите неща растат бавно и тихо, само понякога не ги виждаме, защото животът е това, което се случва, докато правим други планове. Прочетете повече "