Научете се да живеете по-добре, като нарушавате собствените си правила

Човешките същества са пристрастени към навика и самите правила. Ние обичаме да имаме навици, защото те са модели на поведение, които лесно се разпознават. Простото е хубаво.

обаче, Не всички наши ежедневни нагласи си заслужава да се повтарят. Вредните навици също са лесни за практикуване отново, което води до намаляване на качеството на живот.

"Веригите на навика обикновено са твърде слаби, за да се чувстваме, докато не са твърде силни, за да ги счупим."

-Самуел Джонсън-

Действие или реакция?

Очевидно е, че Има голяма разлика между това да бъдеш пасивен и да бъдеш проактивен. Пасивните хора обикновено реагират на всичко, което се случва в живота.

Но ако намерението ни е да имаме различно отношение, ние не трябва да позволяваме всичко около нас да ни засегне. Като човешки същества, които сме, разликата в този свят се прави от нас, когато променяме нещата и обстоятелствата или, още по-добре, когато започваме да създаваме реалност, която не съществуваше преди.

Проактивните хора се характеризират с постоянно действащи и вземащи решения. Вместо да си казват: "Това беше мой ред и аз трябва да го приема", те мислят: "Тук съм, но ако искам, мога да реша да бъда някъде другаде".

Разликите между проактивен и пасивен човек са обобщени в една дума: действие.

Нашите собствени правила понякога са пречки за успеха

Най-вероятно единственото нещо, което ни отделя от успеха, е способността, която трябва да решим какво искаме да правим с нашия живот и, по принцип,, Най-големите ограничения, които имаме, са нашите страхове и нашите собствени правила.

Поради тази причина е важно да се помисли дали пречките, които срещаме по пътя, не са тези, които сме си поставили ... Има основен принцип, който ще ни помогне да променим нашата перспектива: трябва да осъзнаем, че имаме огромна свобода. Свобода да се реши, свобода на действие, свобода да бъдеш.

Страхът от провал

Провалът обаче е много често срещан в реалния живот, Обикновено ни учат на значението на удрянето, но не и на провала. Знаете ли, че големите успехи на човечеството бяха постигнати благодарение на огромен брой неуспехи, които доведоха до успех? Знаете ли, че хора като Майкъл Джордан или Бил Гейтс са знаели за провал преди да са успели?

Важното е да преодолеете провала, като опитате отново. Когато нашата цел е по-важна от всички неуспехи, които натрупваме, ще преодолеем този страх.

"Неуспехът е просто възможност да започнем по-умни."

-Хенри Форд-

Съсредоточете се върху важните неща

Необходимо е да се научим да се фокусираме върху решенията, а не върху проблемите или самите правила. Както и лошите навици, дейностите, които допринасят за нещо полезно за нашия живот, могат да бъдат включени, ако ги изпълним с постоянство.

Например, ако знаете, че трябва да практикувате физическа активност, но имате проблеми с фитнеса, продължавайте да го правите, докато престане да бъде неудобство и става обичайно, необходимо и дори приятно, така че да се чувствате добре през деня.

Ако се страхувате да пътувате, можете да започнете да правите малки пътувания във вашия град. Добра идея е да планирате уикендите до близките градове или да съставите списък с места, които искате да посетите. Пътуването е навик, който ни дава голямо удовлетворение. Това е просто въпрос на предприемане на действия и започване на това.

Ако не харесвате работата си, представете си нещо, което бихте искали да направите. Трудно ли е да си представите нещо такова? Подобно на Крис Гардънър, който живееше в банята на жп гарата до милиардер, можеш да си намериш работа, която ти дава по-добри награди, ако се фокусираш върху постигането на тази цел..

Значението на сега

Нашата култура ни е повлияла да мислим повече за бъдещето, отколкото в настоящето. По някакъв начин постоянно мислим, че най-доброто от живота ни ще дойде по-късно.

Това фалшиво възприемане на времето ни води до намаляване на стойността на настоящия момент. Ако променяме тази идея всеки ден, качеството на нашия живот може да бъде значително подобрено. Идеалното време за започване на нещо е денят, в който живеем. Carpe Diem

Саморефлексия: ключът към личностното израстване и емоционалната свобода Саморефлексията ни приканва да се отделим от сигурността, да отслабим твърдите мисли и да си припомним, че сме свободни същества ... Прочети повече "