Научете се да се отпускате, да ни позволявате да получаваме

понякога, Да пуснеш не е непременно жертва или сбогом, а по-скоро "благодаря" за всичко научено. Това е освобождаване от това, което вече не е самоподдържащо се, за да ни позволи да бъдем по-свободни и автентични и така да получим това, което трябва да дойде.

Ако мислим за това за минута, ще видим, че най-добрите решения, тези, които следват състояние на приятно щастие, включват точно да се налага изпуснете нещо. Може да е страх, мъка, отдалечаване от място или дори човек. Отречението е част от процеса на живот. Това е нещо естествено, защото всички ние сме длъжни да избираме в какво и в кого инвестираме времето и усилията си. 

Разхлабено, давам, вярвам и благодаря, защото е необходимо да се пусне това, което не иска да остане, какво тежи, което вече е фалшиво ... Да се ​​позволи в сърцето ни да има само онова, което е автентично..

Факт, който трябва да се има предвид, е, че самото отпускане не означава просто да се съкратят връзките, които поставят вето върху личностното израстване и щастието. Отпускането означава в определени случаи да се отдели и преформулира много от нашите психологически конструкции, като егото, злобата или дори страхът от самота.

Защото, който иска да получи, трябва да е подготвил сърцето да се приспособи към това благородство, което не разбира егоизма или вътрешните бури.

Амбиция и необходимост от натрупване

В днешното общество ние сме свързвали завладяването на определени неща с идеята за щастие. "Ще бъда щастлив, когато направя това пътуване, когато имам партньор, когато имам собствена къща, когато увелича заплатата си, когато имам нова кола, нов телефон, когато загубя няколко килограма, когато премиерата на новия сезон на любимата ми серия ..."

Ние купуваме книги и още книги, за да се научим да бъдем щастливи, докато чакаме нещо да се промени, докато се надяваме, че в някакъв момент всичко, което се натрупва, ще ни предложи отговора, който очакваме. Фредерик Бейгбедер, известен френски писател, творчески и публицист, веднъж каза това в света на рекламата никой не иска хората да бъдат щастливи. Просто защото щастливите хора "не консумират".

Щастието е нещо, което модерните общества ни продават като "илюзия", нещо, което трябва да бъде кратко и краткотрайно, за да ни принуди да консумираме повече. Оттук и "програмираното остаряване" на електронните устройства, оттук и идеята, че за да сте щастливи, трябва да сте привлекателни и да носите определени дрехи, да имате много приятели и да намерите идеалната любов в контактните страници, където могат да започнат взаимоотношенията днес и се отхвърля утре в един "Click".

Създадохме свят, в който ценности като амбиция и патологична несъответствие ни отнемат напълно от автентичното чувство за щастие. Живеем в очакване на това, което ни липсва, без да осъзнаваме всичко, което наистина сме оставили. Всичко, което трябва да освободим, за да компенсираме баланса, да бъдем себе си.

Да оставиш да приемеш историята си, но не и твоята съдба Да оставиш разбирането и да приемеш, че някои хора са част от твоята лична история, но те не са твоя съдба, да не говорим за твоята последна точка. Прочетете повече "

За да сте щастливи, трябва да взимате решения и ... Отпадайте

Животът е твърде кратък, за да живее постоянно разочарован. Затова и ако наистина искаме да сме щастливи, трябва да сме в състояние да вземаме решения, да знаем в какво и в кого искаме да инвестираме времето си. Сега, както вече можете да предположите, решаването често изисква да се откажете, което трябва да се направи да съзнателно и зряло да приемете последствията.

Животът е вечно отпускане, защото само с празни ръце ще можете да получите.

За да ви помогнем по сложния път на отречение и изкуството да се откажете, си струва да си припомните това за будистката философия щастието не е нищо повече от състояние на спокойствие и благополучие. Така че, присъствайте със спокойствие и мъдрост всичко, което ви заобикаля, за да разберете какво ви дава спокойствие и какъв шум, какво и кой подхранва душата ви с уважение и какво или кой ви носи бури в ясни дни. Решете, изберете, доверете се на инстинкта си и просто го пуснете.

Друг аспект, който трябва да се помни, е този, който има смелостта да се отпусне, той също трябва да бъде достоен да получи. Затова си струва да се замислят за няколко момента:

• Ние трябва да се откажем от нашата нужда винаги да поддържаме контрол над другите. Необходимо е да бъдеш и да бъдеш. Който иска лична свобода да расте, трябва да може да го предложи на свой ред.

• Откажете се от необходимостта винаги да сте прави. Да приемем неяснотата е да растеме и да знаем как да мълчим, когато моментът изисква това е акт на мъдрост.

• Освободете егото си, освободете се от нуждата да впечатлите, да се състезавате, да изисква внимание, когато никой не те наблюдава, да търси фалшива компания, когато се страхуваш от самотата. Освободете страха си, за да си позволите да бъдете автентични, да бъдете себе си, този човек, който е способен да дава, както на получаване.

В заключение, в тази сложна, но вълнуваща ежедневна борба, за да бъдем щастливи, всички ние трябва да практикуваме здравословното упражнение пуснете това, което ни претегля, обичайте това, което вече имаме, и бъдете благодарни за всичко, което е добро, което несъмнено ще дойде.

Животът ти ще започне да се променя, когато спреш да чакаш, живееш по-добре, без да очакваш нищо от никого и да очакваш всичко от себе си - това е моментът, когато твоята реалност се промени. Прочетете повече "