Падането ще ми помогне да стана

Падението има много негативни конотации. Затова никой от нас не обича да се намира в тази позиция. Вярваме, че ако случайно се спънем, ще ударим дъното. Ще се провалим. Въпреки това ... Чудили ли сте се дали падането може да е необходимо?

Негативните емоции не са там, за да ни смажат или да усложнят съществуването ни. Подобно на положителните, те имат адаптивна функция. Но, разбира се. Кой обича да открива тъга? Кой може да понесе това усещане, че е разбито вътре? Те ни научиха да избягаме от всичко това, дори се научихме да го избягваме.

"Най-голямата слава е никога да не падне, но винаги да се издигаш"

-Нелсън Мандела-

"Плачът не е прав", "Твоята съдба е да намериш щастие, а не да бъдеш тъжен човек" ... Емоциите отговарят на различните преживявания, които изпитваме, или в настоящето, или като спомен. Никой никога няма да живее във вечно и абсолютно щастие. Това, което чувстваме, допълва и ни помага, въпреки че понякога си мислим, че това не е така.

Падането ще ви помогне да помолите за помощ

Всички ние се нуждаем от помощ в определени ситуации, но гордостта ни кара да се опитаме да решим това, което ни се случва само. Ние не осъзнаваме, че това повече от един път не работи. Не че не сме толкова силни, колкото си мислим, а именно, че не знаем всичко и ръка за помощ може да ни позволи да ръководим нашите решения по най-добрия начин. Дори да се промени формата, когато тя е неправилна, в която се занимаваме с обстоятелствата.

Падането не означава, че сте готови. Вярно е, че сте потънали толкова много, че вече не можете да слезете. Но ако погледнете на добрата страна, сега нямате друг избор, освен да качите. Дори и да ви струва да повярвате, знаете, че рано или късно ще го направите. Защото, когато останеш дълбоко в кладенеца, следващата стъпка е да започнем отначало.

Ще оставите след себе си всичко, което ви накара да се озовете в настоящата ситуация. Времето, което сте инвестирали в чувство на тъга, в оплакване, в издръжливост на болката, ви е помогнало да се презаредите с нови сили. Тези, които сега ви позволяват да преосмислите факта на ставане веднага, защото няма начин да паднете по-дълбоко.

- Ако падна, това е защото вървях. И ходенето си струва, дори да паднеш "

-Едуардо Галеано-

Знаете ли какво се случва, когато се качите нагоре? Оставяш миналото си зад себе си. Ще започнете ново пътешествие, сигурно в себе си за всичко, което сте научили, и вероятно с един или няколко големи приятели до вас. Защото, когато оставите настрана самостоятелността и се нуждаете от защита. Кой е дошъл при вас? За тези хора се грижи за тях.

Искането за помощ не е синоним на слабост, а искането за помощ не е синоним на слабост или уязвимост. Всъщност искането за помощ е акт на кураж, който освен това може да помогне за укрепване на връзките. Прочетете повече "

За трудни ситуации трябва да ги погледнете в лицето

Не бъркайте реалността да попаднете в яма на тъга, болка, мъка и отчаяние със страха да се изправите пред проблема, който ви измъчва.. Понякога прибягваме в скръб, съжаляваме, чувстваме жертви. Всичко това, за да не се изправи пред реалността.

Забелязали ли сте, че е по-лесно за вас да се окажете погрешни, отколкото да предизвиквате неприятности? Това е защото борбата с разходите и много пъти не знаем дали ще спечелим или загубим. Това е риск, който трябва да изпълним. но Страхът ви призовава да не напускате тази комфортна зона, пълни с обстоятелства, които позволявате на себе си да бъдете засегнати, ако останете неподвижни.

Помислете например за тежкия развод. След години на взаимоотношения с партньора ви, всичко е разрушено. Паднал си в голяма дупка на разочарование, страх от самота, вярвания, че няма да намериш друг, липса на любов ... Животът ти е приключил с развод. Това, което според вас в този случай не е реално. Това е следствие от това, което чувствате.

Нормално е да имаш лошо време и да имаш тъжно време. Ние сме емоционални същества, а не камъни. Но точно като това ни връща назад, то също може да ни подтиква напред. Вие сте в дълбините на това кладене. Вече имате значителен период, в който нищо не върви напред или назад. Време е да се промени.

"Блажени са онези, които са на дъното на кладенеца, защото от тогава може да се подобри само"

-Джоан Мануел Серрат-

Възползвайте се от този момент, в който сте потънали, за да подредите идеите си. Очаквайте как искате да се случват нещата от сега нататък и преди всичко да приемете болката си. Когато емоциите престанат да бъдат „на повърхността“, ще започнете да осъзнавате, че всичко не е загубено. Твоят живот не е приключил, той започва точно сега.

Понякога трябва да спрем, за да се възстановим от обстоятелства, които са наранени и са ни засегнали зле. Нищо не ни отнема времето. Ще възстановим силите си, ще наредим заповед, че можем да контролираме хаоса и ще бъдем готови да вървим напред. Без да забележите, ще станете много по-силен човек.

Кога си в свободно падане? Какво минава през ума ви, когато сте в свободно падане? Чува ли се това чувство на скука, умора и отчаяние? Всичко, което може да се обърка, ще ... Прочети повече "