Camellia Sinensis

Днес ще говоря за едно питие, което сигурно всеки щеше да чуе веднъж. Знаете научното наименование на това растение, Camellia Sinensis, ще го оставим за професионалисти, ще говорим за чай.

Чаената напитка се прави с листата на това красиво растение, че в допълнение към предоставянето на отлична медицинска услуга от древни времена (чай е бил използван в древен Китай като лечебно растение) има някои красиви цветя.

На Запад тя е въведена от холандците, които се завръщат в Европа от пътуванията си в Азия, но не те са го популяризирали най-много, а английските (в Англия една от най-често повтаряните фрази е: бихте ли искали чаша чай? на испански става дума: бихте ли искали чаша кафе?).

Ако не знаете името на Camellia Sinensis, може би ще го наречете зелен чай

Казва се, че няма болест, която да няма растение, което да го излекува. Човекът е използвал растенията като лечебно средство в продължение на векове (в Месопотамия, Египет, Гърция ... и т.н.) както в Европа, така и в Азия, въпреки че употребата на чай има азиатски произход..

Ползи от Camellia Sinensis

Чаят има много предимства, ако го приемаме усърдно. За начало, чайът съдържа кофеин и докато това може да бъде пречка за някои хора (не се препоръчва за малки деца или хора с хипертония).

Тя може да ни помогне да останем будни и в будно състояние, но също така да подобрим нашата умствена бързина и да се концентрираме, като сме идеални за изпитни периоди или трудни работни дни.

Чаят съдържа много по-малко количество кофеин, отколкото кафето, което го прави идеален заместител. Чаят не само помага на нашия ум, но и на целия ни организъм. Неговите антиоксиданти ще ни помогнат да стимулираме кръвообращението и ще ни осигурят сочно количество витамини, включително витамин С.

Можем да улесним борбата с кариеса, защото чайът съдържа и флуориди, които укрепват нашия емайл. Не всички са ползи, обаче, флуоридите са токсични в излишък (никой не е обезпокоен, количеството чай, което ще трябва да вземем, за да се случи това е огромно и със сигурност ще дадем нещо преди, но не и за флуорид, но за сумата на погълната течност).

Обикновено се препоръчва да се изважда от храната, тъй като вреди на абсорбцията на желязо

Как да го взема?

Съветваме ви да консумирате ежедневно Камелия Синенсис защото наистина си струва. Има много рецепти в книги или интернет, за да се подготви и като цяло те са много прости, получавайки много богата и много здравословна напитка с минимални усилия.

Не се притеснявайте, че ще ви е студено, Неговите свойства не са изчерпани, и също така, това е напитка, която утолява жаждата, както и водата и се чувства много по-добре от кокс, например.

Coca-Cola съдържа много захар, около 10 супени лъжици. Тялото трябва да направи нещо с толкова внезапно количество захар, така че със сигурност черният дроб реагира на увеличаването на инсулина чрез генериране на мазнини. Има по-лоши неща, като Е388, което не е нито повече, нито по-малко от ортофосфорната киселина. Поради тази причина и за всичко, което ви препоръчваме, поне да опитате, със сигурност ще ви хареса.

Сега, след като знаете всичко, което Camellia Sinensis може да ви даде, е време да се възползвате от всичките му свойства, за да подобрите здравето си, да ги хидратирате и да се възползвате от това, което може да ви предложи, ако имате проблеми с циркулацията, например.

Camellia Sinensis може да се намери в зелен чай, червен чай, черен чай и бял чай

Благоприятните свойства на всички чайове са много и разнообразни, така че ги приемайте ежедневно, но в умерени количества е повече от препоръчителното. Camellia Sinensis се намира в много от най-известните инфузии като зелен чай, червен, черен или бял чай. Изберете този, който ви харесва или ви харесва! Насладете се на добра чаша чай.

Ползите от чая за нашия мозък Зеленият чай е мощен съюзник на нашето умствено представяне. Той съдържа вещества, които са мощни антиоксиданти и спомагат за поддържането и развитието на когнитивните функции. Прочетете повече "