Писмо за любов към себе си Аз съм аз. Вие сте вие

Защо любовта към себе си е толкова важна? Аз съм аз, не ти. Вие не можете да прекарате живота си приятен, не можеш да останеш забравил емоциите или да живееш в клетка.

Аз съм аз.Ти си Ти. Аз не съм в този свят, за да изпълня очакванията ти. Ти не си в този свят, за да изпълниш моето..

Ако по всяко време или в някакъв момент се окажем, ще бъде чудесно, ако не, не може да бъде отстранено.

Липсва ми любов към Себе Сикогато се опитвам да ви зарадвам, аз предавам.

Липса на любов към Тебкогато се опитвам да те направя като мен, искам да те приема като теб.

Ти си Ти, а аз съм Аз.

Тези думи са написани от Фриц Перлс, голям психоаналитичен невропсихиатър който заедно със съпругата си Лоре Познер се опитва да обясни по прост начин как сме създали нашия свят.

Заедно те се опитаха да ни накарат да разберем това желаейки да угаждаме на другите, ние ставаме наши собствени палачи и че да оценим като истинска наша собствена реалност е първата стъпка да разберем себе си и да продължим напредъка.

Истината е, че лъжите, които ни болят най-много, не са толкова тези, които казваме като тези, които живеем. В живота ни има моменти, в които можем да попаднем в грешката да живеем в лъжлива реалност, която понякога дори можем да повярваме.

Животът, затворен в клетката, който човек създава, означава да вярваш в ценности и да провъзгласяваш другите, показвайки себе си силен и несъществуващ, чувстваш страх и маскираш, показвайки интерес и без да имаш и безкрайни възможности ...

Всъщност тази лъжа е създадена от всички нас в някакъв момент от живота ни. Въпреки че е изключително често да се прави това, причините, поради които се държим по този начин, не трябва да бъдат социално приемливи; това означава, че можем да го направим, за да получим уважение, пари, власт или престиж.

Това не само предполага измама на другите, но и това това означава да ни откажеш и да не вярваш в това, което мислим и ние се чувстваме като индивидуални и уникални същества.

Можем да отразяваме липсата на автентичност в много моменти от живота си. Всъщност, често начинът, по който трябва да се проваляме, е толкова прост, че е достатъчно да отречем, че сме изяли последното парче шоколад, което е останало в килера, или че не сме първите, които намират слепите счупени..

Защо самоизмамата и липсата на автентичност са толкова чести?   

всъщност всичко това е тясно свързано с начина, по който нашите родители и обществото ни възпитават още от детството. От раждането си сме били индоктринирани, за да потискаме чувствата и емоциите си, да избягваме изразяването на това, което е истинско и какво наистина чувстваме..

Ние създадохме екстериор, който изобщо не прилича на интериора, който всъщност преживяваме. Често се случва нашите идеали да не са тези, за които се борим и че нашите идеи, нашият страх и нашите цели не съответстват на това, което всъщност се проявява ...

Всичко това оказва много негативно влияние върху развитието на нашия живот и ни окуражава да поставим маската, която създаваме още от най-ранното детство. На общо ниво, нашите родители и учители ни поканиха да отхвърляме емоции като гняв, страх или болка, какво ни накара да ги скрием.

Поради тази причина вярваме, че можем да станем безразлични към тези емоции когато в действителност това не е така. Страх, болка или гняв са винаги там и те означават много нашия жизнен опит. Въпреки това, ние сме склонни да бъдем силни и емоционално потискаме разочарованието и проявлението на болка.

Друго противоречие че ние поглъщаме като гъби от малки отговаря на да това е или не е добро лъжа. По-старите са го направили, докато ни канят да не го правим и сякаш не е достатъчно, тъй като ние осъзнаваме, че осъзнаваме, че трябва да го приемем, а понякога и да си сътрудничим с него..

По този начин ние приехме тази възможност като естествена, въпреки че ни кара да се чувстваме наистина зле и получаваме само малка полза в един много специфичен момент, ако изобщо имаме такава..

Аз съм аз

Дръжте нашето самочувствие високо и покажете как ние наистина не трябва да харесваме всички, но тя ще ни предложи истински, чисти, открити, искрени и независими взаимоотношения.

Приемете и се ангажирайте с това, което наистина сме ще ни накара да не се страхуваме от това, което искаме и кои сме ние и да можем да го изразим на всеки, който иска да ни слуша, дори и да събудим завистта на онези, които не са се осмелили да обединят своята вътрешна истина с външната им истина..

Вярно е, че предизвикателствата не са достъпни за всички, но всички ние можем да се опитаме и дори да го постигнем, очакванията са само нашите. Да бъдем автентични и да поддържаме нашето самочувствие здраво, ни помага да се измъкнем от страната на лъжата, насърчавайки, че сме едни и същи по всяко време и че не пропускаме любовта, която дължим на себе си.

14 скъпоценни причини за практикуване на себелюбие Любовта към себе си ни дава свобода да бъдем и да живеем пълноценно. Открийте основните причини, поради които самочувствието е толкова необходимо Прочетете повече "