Celotipia, когато ревността е болна

"Който не е ревнив, не е в любовта" или така казал епископът и философът Св. Августин преди много години. Мнозина ще се съгласят с тази фраза на св. Августин, но всичко ще зависи от степента на ревност, за която говорим.

Чувството на ревност веднъж в нашия партньор не е далеч от нормалното, проблемът се появява, когато ревността е крайна, прекомерни и те се превръщат в мания, разстройство, болест ...

Защо съществува ревност?

Всичко има обяснение и то е, че всички емоции съществуват по някаква причина, за да изпълняват функция, която ни помага да оцелеем. Ето защо, чувството за ревност е нещо напълно нормално и през цялата ни филогения Полезно е да запазим двойката заедно и така да гарантираме, че гените ни ще бъдат увековечени.

Хората се чувстват ревниви, когато Вярваме или възприемаме, че друг човек може да отнеме нещо, което считаме за собственост, в този случай се отнасяме към двойката, но те също се чувстват ревниви с братя, родители, приятели ...

Ще се учудите тогава, ако е нещо еволюционно, защо не всички сме ревниви или защо сме по-ревниви от другите?. Да бъдеш ревнив човек има много общо с самочувствието. И това, което няма нищо общо с това?

Хората с ниско самочувствие, както знаем, имат по-малко доверие в себе си и са по-несигурни, което причинява тяхното възприемане на заплаха за евентуална загуба, са много по-големи, тъй като те са склонни да мислят, че не отговарят на желанията. на вашия партньор и че това, следователно, има много възможности да погледне друг или друг.

Да бъдем по-несигурни те са склонни да зависят повече от своя партньор за всичко двойката става техният жизненоважен център, така че възможността за загуба ги причинява много повече страх, отколкото по-самоуверен човек, по-независим и с по-балансирано самочувствие.

Ревността също може да възникне, когато опитът на измамата от миналото е бил изпитан с други двойки, което ни кара да сме по-склонни да се доверяваме на някого, дори ако някой няма нищо общо с този, който ни е наранил в миналото.

Това, което току-що обяснихме, въпреки че е много неприятно за страдащия, е нормално. Но има случаи, в които чувството за ревност става сериозен проблем. Вече не е просто да си просто ревнив човек, а за това обсебени от идеята, че нашият партньор е невярващ, въпреки че няма доказателства в подкрепа на това убеждение.

Те са тези хора, които миришат на партньора си, когато се приберат вкъщи, проверяват джобовете на дрехите си за доказателства, те непрекъснато ги разпитват за това, което са направили, къде са били и с кого, шпионират по телефона ...

Тези нагласи окончателно разрушават двойката. Целипипичният човек желае да упражнява пълен контрол върху живота на своя партньор, тъй като е убеден, че е невярващ и вижда съперници навсякъде, без никаква рационална причина. В края, това, което се постига, е обратния ефект, двойката се премества, разбива се или дори се променя.

Коментирахме, че ревността като цяло и ревността по-специално имат много общо с проблемите на самочувствието или комплексите, както и с минали преживявания на изневяра. Също така е необходимо да знаете защо този проблем се поддържа с течение на времето и не е решен. Въпреки че изглежда лъжа, освен болния човек, двойката има много общо с поддръжката му.

Поведението, което вие, като ревнив човек, изпълнявате с партньора си, като го гледате, разпитвате, шпионирате телефона си и го миришат, наречете го отново и отново и се нарича проверка и поведение за сигурност.

В краткосрочен план те могат да успокоят ревността ви и да ви облекчат, но в дългосрочен план единственото, което правят, е да запазят проблема и дори да го влошат

Тревогата толкова голяма, че не питате партньора си за това, че ви е повикал този колега, не ви позволява да не се убедите, че между тях няма нищо..

Двойката, от своя страна, с най-добрите си намерения и да се опита да ви успокои, обикновено отговарят на тези обаждания, на вашите разпити, да ви дам всякакви обяснения, които са безполезни, да оставите телефона си и т.н. което също запазва проблема.

Как мога да спра да бъда целиепичен??

Има някои важни точки, които трябва да бъдат засегнати, ако искаме да спрем да бъдем натрапчиви ревниви хора, които виждат неща, които наистина не съществуват. Това са някои от тях, които можем да започнем да прилагаме от днес.

1. Признайте, че има проблем

Няма смисъл да искаме да решим проблема с ревността, ако не приемем или не признаем, че имаме този проблем. Много пъти ни е трудно да признаем, че грешим, че не сме съвършени. Но е необходимо да го направите.

Освен това е много важно да разберете, че имате проблем, как е възникнал и защо се поддържа с течение на времето, така че ще намерите чувство за психологическо лечение..

2. Изложи на страха си

Излагайте на ситуациите, които ви причиняват безпокойство, но без да извършвате поведението на сигурност, за което говорихме. Това е, ако преди, всеки път, когато вашият партньор напусна, сте го наричали само два пъти, сега ще трябва да спрете да го наричате и ако го направите, вашият партньор, за ваше добро, не трябва да го взема. Трудно ли е? Много, но това е единственият начин да се научите да му вярвате.

3. Не можете да контролирате всичко

Да приемем, че в живота не съществуват абсолютни сигурност. Възможно е вашият партньор да ви мами толкова, колкото не искате да се случи, не можете да контролирате всичко. Ако вашият партньор иска да бъде невярна, ще бъде. Независимо дали сте на върха или не, ще намерите начини, така че не губете време.

4. Светът не се върти около партньора ви

Направете живота си по-богат, че двойката не е вашият жизнен център. Обградете се с приятели, практикувайте хоби самостоятелно или с други хора, които не са ваши партньори. Тя ще ви помогне да имате ясен ум и да докажете, че в света има не само този човек.

5. Наблюдавайте негативните си мисли

Идентифицирайте негативните си мисли и ги променете за по-рационални. Ако всеки път, когато някой ви се обади по телефона на партньора си, си мислите: „Със сигурност е любовникът“, променете го на още по-адаптиран към реалността, например: „Може да е приятел или колега“.

"В ревност има повече любов към себе си, отколкото любов"

-Франсоа де ла Рошфуко-

Да се ​​довериш не е да знаеш всичко за някого, НЕ ТРЯБВА да знаеш. Доверието в целия свят е като разкриването на най-деликатното нещо, което човек притежава: сърцето. Затова трябва да действаме с мярка, знаейки кой да предложи това съкровище. Прочетете повече "