Пет идеи за опростяване на живота ни

Почувствайте, че бризът гали косата, чувате песента на птиците, гали главата на дете, играете с домашен любимец, седнете до огъня на печката ... Нашите най-щастливи моменти са обикновено и най-простите, тези моменти, в които откриваме красотата около нас и се интегрираме с нея. Ето някои идеи, които могат да бъдат полезни, за да направим живота ни по-сложен и силен, накратко, да му се насладим повече:

• Бъдете по-добри към себе си

Понякога сме толкова твърди за себе си, че ставаме най-лошите си врагове, защото не приемаме и не одобряваме нашите слабости и грешки.. Трябва да започнем с това да приемем себе си така, както сме, с нашите недостатъци и добродетели. Не се отнасяйте остро към себе си, ако не го правите с някого, когото обичате. Всеки път, когато откриете, че мислите негативно за собствения си човек, направете усилие да коригирате начина си на мислене, като промените всяка токсична мисъл за създател.

• Дръжте възможно цялата поръчка

Може да изглежда повърхностен аспект в една статия от тези характеристики, но това е нещо, което има голямо влияние върху нашето вътрешно състояние. През повечето време външното разстройство съответства на вътрешно разстройство. Ако умът ви е подреден, ще се стремите да подредите екстериора. Напротив, поръчвайки това, което ви обкръжава, можете да помогнете да възстановите реда в ума си, ви дава усещане за мир. Не се обезсърчавайте, ако не успеете да поръчате всичко за един ден. Преди да можете да поръчате отвън, трябва да промените начина, по който мислите и да придобиете нови навици.

• Премахнете негодуванието на живота ни

Прошката е много мощно оръжие, което има силни освобождаващи ефекти. ¿Знаете ли, че горчивината и недоволството ви правят болни и остарявате? Това се случва, защото когато сте в състояние на силен стрес или мъка, защитните сили на тялото ви намаляват и е по-вероятно да развиете всякакви заболявания. И ако добавите към това факта, че живеете горчиво, картината става още по-лоша. Така че знаете, като прощаваш, сваляш ужасното тегло, което само те забавя по своя път. Освободете се от всички онези тежки тежести, които все още ви свързват с другите и ще видите, че се движите много по-леко.

• Не живейте за другите

Много е важно да се научим да слушаме мнението на всички, но от тях трябва да спасим онова, което ни обогатява и накрая да направим собствени заключения и да вземем собствените си решения.. Ако непрекъснато се опитваш да угодиш на другите, ще живееш живота, който те искат, а не този, който си избрал. Освен това, дори и по този начин вие не винаги ще бъдете доволни от всички и рано или късно ще се почувствате разочаровани, че не сте верни на себе си, вашите убеждения и вашите мечти. Животът е твърде кратък, за да живее според проектите на другите, ¿не вярвате?

• Съсредоточете се върху доброто, което имаме, а не върху това, което ни липсва

Склонни сме да се сравняваме с тези, които смятаме, че са по-добри от нас в живота и това може да има положителна страна, в смисъл, че може да ни насърчи да се подобрим, но също така може да доведе до дребни чувства като завист и горчивина и, в крайна сметка, , парализираме ни по пътя си.Много пъти не успяваме да видим какво е пред нас и пропускаме възможности, които никога няма да се повторят. Трябва да се научим да бъдем благодарни с всички прекрасни неща, които вече имаме в живота си. Трябва само да обърнем повече внимание, да отворим очите си и преди всичко сърцата си, за да можем да ги хванем и ценим така, както те заслужават..

Изображение с любезното съдействие на Анна Омелченко