Как влияе стреса върху жените?

Стресът, както и тревожните разстройства, не разбират пол, статус или възраст. Обаче знаем, че начинът, по който стресът засяга жените, се различава по няколко начина от този на мъжете. Емоционалните им реакции са различни, както и физически симптоми, когнитивни, хормонални, метаболитни и др..

През последните години вече сме свидетели на осъзнаването на някои болести, които, както изглежда, са много различни, като представят много различна симптоматика сред половете. По този начин, състояния като инфаркт на миокарда, обикновено дават предупредителни признаци при жените, различни от тези при мъжете. Това прави, например, че много объркват такива досади с храносмилателни проблеми или с типично задушаване, че се справят с тревожност.

С напрежението се случва почти същото. Всички ние сме податливи на страдание, но всеки секс я преживява по определен начин. Всъщност, проучвания като тези в Университета в Кеймбридж ни казват, че 4 от 100 души страдат от някакъв вид стрес (остър или хроничен). В допълнение, тревожните разстройства имат по-висока честота при жените; но идва и интересният факт, жените също се оказват средно по-добри от тези на мъжете.

Това означава, че женският пол е по-чувствителен към този тип реалност, той също има по-широк спектър от симптоми. Въпреки това, те в крайна сметка напускат тези ситуации по-ефективно, докато Мъжете са по-склонни да хронизират стресовите си състояния и да бъдат по-неохотни, когато искат помощ. Нека видим повече данни по-долу.

"Стресът често намалява временно имунната резистентност с цел: да се запази необходимата енергия, за да се изправи пред ситуация, която изглежда заплашителна за оцеляването на индивида".

-Даниел Големан-

Как влияе стреса върху жените? И на мъжете?

на Американската психологическа асоциация (APA) обикновено провежда годишни проучвания, за да проучи влиянието на стреса върху населението. Така през 2010 г. той най-накрая публикува изследване, в което анализира възможна връзка между пола и стреса. Резултатите бяха значителни, както и показателни, което несъмнено доведе до реалност, която често е невидима, но повтаряща се.

Някои данни, които от своя страна трябва да ни накарат да се размислим, да разберем по-добре въздействието на стреса в живота ни. Те са следните:

• Жените са по-чувствителни към стреса, отколкото мъжете. Че това е така, не е каприз или случайност, но има и биологични причини. Д-р Рита Валентино, поведенчески невролог, публикува статия в списанието Молекулярна психиатрия къде да обясни, че стресът оказва влияние върху жените по-рано, защото е по-чувствителен към хормона кортизол, който генерира биохимични и физиологични промени по-бързо, отколкото при мъжете..
• Повече от половината от анкетираните жени посочват, че през последните 5 години стресът им се е увеличил.
• За мъжете източникът на стрес е работата. За жените това е икономиката, семейството, липсата на време ...
• Жените изпитват по-голяма симптоматика, която варира от физически симптоми до когнитивни и емоционални симптоми.
• Също така, жените са склонни да възприемат състоянието си на стрес или тревожност по-рано от мъжете. Освен това те разчитат значително на приятелствата си, за да се справят с тези държави, и те също са тези, които обикновено искат предварително професионална помощ..
• Мъжете от своя страна отнемат повече време да разпознават стреса си. Като че ли това не е достатъчно, не придавайте значение на тези държави. Средно те обикновено носят това бреме в мълчание и нямат по-малко стратегии за справяне със стреса.

Както виждаме, налице е очевиден факт, който трябва да вземем под внимание, когато мислим за това как стреса засяга жените. Въпреки че жените са склонни да представят праг, по-уязвим от стреса, те обикновено реагират преди това и той също има ценни ресурси да се справи с него: търси подкрепа, признава, комуникира ... От своя страна, мъжкият пол има склонност да се справя със стреса по по-личен начин.

Тази ситуация, този отказ да се приеме това, което се случва, и да се потърси помощ, прави свързаният с работата стрес един от основните причини за преждевременна смъртност при мъжете, както се разкрива в проучване на Фондация Британска сърце в Университетския колеж.

Начинът, по който стресът засяга жените: характеристики

Вече знаем, че начинът, по който стресът засяга жените, се различава от мъжкия по два много специфични аспекта. На първо място чрез кортизол: те са по-чувствителни към този глюкокортикоид, който се секретира в отговор на стреса. Второ, тя характеризира способността им да реагират на тези състояния. Те получават диагнози много по-рано и се опитват да направят всичко възможно, за да се справят със стреса много по-добре в живота си.

Разбира се, не можем да пренебрегнем един очевиден факт. Голямата женска симптоматика, свързана със стреса. Това е следното.

• безсъние.
• Косопад.
• Акнето.
• Нередности в менструацията.
• Промени в метаболизма: наддаване или загуба на тегло.
• Намалена плодовитост.
• Риск от сърдечно заболяване или инсулт.
• Според проучване, проведено в Департамента по психология в Университета на Мичиган, Жените са изложени на по-висок риск от депресия.
• Храносмилателни проблеми: язви, раздразнени черва.
• Отслабена имунна система.
• Намаляване на сексуалното желание.

В заключение, отвъд това как стреса засяга жените и мъжете е необходимостта да се знае как да го разпознае. Разбирането на този процес и сериозните последици от това за нашето здраве трябва да ни насърчават без съмнение да установим промени, да търсим професионална помощ. Нека не оставяме утре тази загриженост, която ни заобикаля днес. Нека не пренебрегваме още един ден този натиск в гърдите, който ни притеснява сега ...

Условното безпокойство, пречка за свързването с другите Кондиционираното безпокойство, свързано със социалните отношения, е свързано със страха, научил се да се отнася към другите. Прочетете повече "