Как се развихме по начина, по който третираме психичните проблеми?

Тъй като технологията расте и науката открива нови процеси, за да улесни живота, психологията не изостава и се развива по пътя на работа с проблеми с психичното здраве..

Първоначално психологията започна да третира проблемите на психичното здраве от това, което сега наричаме терапии от първо поколение, Начинът на работа е да се използват механизмите за учене и „отучване“, т.е. поведение, реакция на действие. Това е стимулът и нашето обучение с него, които определят нашия отговор.

От друга страна, отговорите бяха засилени или по-вероятни с подсилени повторения. Всички поведения, които имаха награда, ще бъдат научени бързо и ще се изкачат позиции в нашия репертоар от отговори. От друга страна, изчезването на отговора е било, когато тя е престанала да се подсилва и дори това изчезване се е случило преди наказанието да бъде наказано.

Това първо поколение служи за разбиране на един от най-примитивните механизми за учене: обусловеност. Логично, един от клоновете, които се развиват най-много в рамките на тази парадигма, е психологията на образованието, която намира в тези идеи лесен начин да формулира модел на преподаване, основан на награди и наказания. Той също така разбра как се правят много силни асоциации между някои стимули.

Терапии от второ поколение

С времето и годините се развива начинът на работа с психични проблеми и по това време се появяват т.нар. Терапии от второ поколение. Какъв беше начинът на работа по това време?

Те осъзнаха, че ние не винаги действаме чрез асоциация на стимул и реакция, а че в средата на тези две същества се посредничи нещо и какво би могло да бъде? За мозъка, емоциите, познанието, желанията, накратко, същността на всеки един.

Ето защо нашият начин на мислене става толкова важен за терапиите от второ поколение. Ние сме това, което научаваме, но също и това, което изграждаме от това, което научаваме. В тази концепция преставаме да бъдем пасивни и да станем активни, така че нашето поле на действие се умножава.

Познанието е това, което ни е накарало да се изправим пред света по един или друг начин. Тоест реалността е важна, но това, което възприемаме от тази реалност и тълкуването, което правим, е още по-важно. Ето защо терапиите от второ поколение започват да работят с отношение, емоции или пристрастия.

Разбирането, че сме повече от машини, които отговарят на това, което сме научили, отстъпи място на изучаването на самия ум: Сериозен опит да се разбере какво се случва в нашата "черна кутия", за да се появят някои нарушения или да изпитаме някакви парадоксални явления: подобно състояние на щастието може да допринесе за някой, който се чувства тъжен.

Този нов начин за разбиране на нашето поведение също даде път на проблем, с който все още се борим днес: измерването. Тогава беше много лесно да се знае доколко тя се разделя на две места, но не беше толкова лесно да се установи степента на тревожност, която човек може да има.

Лечения от трето поколение

Вече по-актуализиран и виждайки, че без значение колко е променен начинът на работа, не всички проблеми с психичното здраве са имали задоволително решение, появили се терапии от трето поколение.

Тези терапии разбраха, че това не е начинът да се реши проблемът, който се проваля, а нашата връзка с проблема. Затова те започнаха да работят, опитвайки се да интегрират трудностите, без да се опитват да ги решат директно. Целта да се постигне това е, че проблемите, които нямат решение или нямат мигновено решение, са без да заемат или увреждат живота ни. Тук ще намерим по-актуални терапии, които днес правят повече шум и ще стават по-силни, като внимателност, приемливи терапии и др..

Проблемът с този вид терапия е, че научното изследване на неговата ефективност е много сложно. това Това води до това, че около третото поколение терапиите са поставени сериозни психолози, но също и шарлатани или хора без формиране. Следователно в някои сектори на по-академичната психология се пробужда известно отхвърляне.

Направихме кратък преглед на трите поколения терапии в психологията. Неговото разнообразие, когато става въпрос за разбиране на нашето поведение, мисли и емоции, ни дава различни гледни точки, без съмнение обогатяващи.

Знаейки сега някои аспекти на начина, по който се развива начинът на работа в психологията, е лесно да видим, че те ни носят много различни гледни точки за нашите мисли, поведения и емоции. Също така добре разбрано, Тази хетерогенност в гледната точка несъмнено обогатява психолога, да получавате от всяко поколение различни инструменти, които можете да използвате при консултация.

Как да изберем подходящ психолог? За нашето благосъстояние е изключително важно да знаем как да изберем подходящ психолог, поради тази причина посочвам някои улики, които ще ви помогнат в този процес. Прочетете повече "