Как да знам дали сте пристрастени към нещастието

Обикновено се смята, че хората са мотивирани да търсят удоволствие и радост, като избягват болка, мъка и скръб. Но ако погледнете кой е около вас (семейство, приятели, колеги, съседи), ще забележите това мнозинството е "роб" на техните проблеми.

Може дори да се чувствате добре, ако сте нещастен, дори и да прекарате цял ден да провъзгласявате колко сте нещастни. Защо тогава някои се чувстват зле те правят всичко възможно, за да се подобрят, а други продължават да копаят в раната и да не правят нищо, за да решат проблема или дори да измислят неприятности, където няма?

Пристрастеността към нещастието, казват експертите, има няколко възможни обяснения. Първият говори за укрепената несигурност в лицето или липса на самочувствие. Смята се, че той не е достоен за щастие и затова не се бори или се бори за промяна на нещата или състоянието си.

Втората теория твърди, че е свързано с начина, по който сме били образовани, защото ако в нашето детство имаше прекомерна дисциплина или очаквания за нещо реалистично, ние ще сме асимилирали нещастието като нещо приемливо, нормално и ежедневно..

Трето, казва се, че тези, които са преживели различни негативни или травматични преживявания в живота си, чувстват, несъзнателно, желание да се върнат към "статуквото" на нещастието, тъй като е единственото нещо, което знаят, е тази комфортна зона. Това означава, че те не знаят какво е да бъдат щастливи.

Други причини, поради които човек може да бъде пристрастен към нещастното, е свързан с "гордостта на техния реализъм" в лицето на нещата, които се случват в живота, вярвайки, че трябва само да се фокусирате върху негативния, а не върху положителния. Те са хора, които винаги виждат чашата наполовина празна.

Някои, поради лоши решения, които са направили, се чувстват много виновни, така че те се наказват чрез налагане на липса на щастие.

Също така може да се случи човек да се страхува от щастието, защото е "сигурен", че след добри чувства или щастие ще дойде разочарование или тъга.

Например хора, които не искат да се влюбят отново, защото са били сериозно повредени в предишни отношения. Те отказват щастието от страх от страдание. Въпреки това, има някои сходни случаи, когато партньор в живота не се намира поради страх да бъде измамен или изоставен. Също така е вероятно този човек да прекара живота си, казвайки колко е нещастен, че е влюбен.

От своя страна мнозина смятат, че ако са щастливи, те никога няма да постигнат целите си, или с други думи, без жертва няма печалби. Така че, ако не сте страдали преди да получите нещо, което искате или ако те мислят, че са го постигнали по прост начин, те вероятно ще намалят това, което са постигнали, не позволявайки на себе си да го ползвате.

Хроничното нещастие може да се появи на свой ред, когато има психологическо разстройство, като тревожност или депресия. Най-интересното от всичко това е, че хората, които са пристрастени към нещастното, не са както казват или мислят.

Негативните емоции, съобщават изследвания от университетите във Флорида и Калифорния, не изключват позитивни.

Това означава, че можем да преживеем едно друго по едно и също време. Нещастните могат да постигнат някакъв мир в своето състояние, въпреки че за други това няма смисъл.

Характеристики на "хронична нещастна"

Този кратък списък ще ви помогне да осъзнаете, ако сте пристрастени към нещастието или откриете, че някой във вашата среда е. Този, който е каталогизиран като хроничен нещастен:

* Винаги ще откриете причините да не сте щастливи, дори когато животът е достатъчно добър за него. *Предпочита ролята на жертвата и обвинява другите, вместо да поеме отговорностите си в решенията, които взема в живота.* Състезавайте се с приятели, за да докажете, че той има най-сложното съществуване. Вашите проблеми са по-сериозни или по-трудни за решаване, без изключение. * Планирайте целите, които не можете да постигнете, да се оплачете от лошия си късмет или провала си. *Той никога не се бори да се възстанови от бедствието или когато нещо не върви, както той иска.* Чувствате се роб на емоциите си и на нещата, които ви се случват. Той е напълно убеден, че нищо не може да промени неговото настояще или неговото бъдеще. *Място, както се казва в популярната поговорка, "се придържа към колелото", когато ситуацията или връзката вървят добре.* Никога няма да чуете, че казвате нещо хубаво за живота, както за собствения си, така и за живота на другите. Когато някой ви каже добри новини, те ще потърсят негативната страна, за да го "изхвърлят".

Макар да е вярно, че много хора са нещастни или нещастни за неща, които им се случват в миналото, в травматични или болезнени ситуации, това не е извинение за това, че не търсите добрата страна на живота, която винаги може да бъде намерена, въпреки че трябва да търсите доста.

Ако не мислите така, как са направили хиляди хора по света, за да станат, да развият устойчивост и да постигнат щастие??

И въпрос, който трябва да остане висящ в главата ти, Каква е причината, дори и да имаме всичко (здраве, любов, работа, храна, приятели), не можем да бъдем щастливи?