Как да имаме позитивно отношение на работното място?

Има моменти, когато е трудно да се поддържа позитивно отношение на работното място, колкото и да ни харесва.. Нищо не се случва с мярката на нашите нужди. Има ситуации, в които работната среда става тежка или нов шеф отпечатва ниво на търсене, което води до стрес. Също така, разбира се, има моменти, когато дейността става рутинна и преброяваме минути, за да завършим всяка задача.

Позитивното отношение на работното място се отнася до оптимистично настроение и ентусиаст, насочен не само към нашата трудова дейност, но и към всички хора, участващи в него. Култивирането на това отношение много помага, защото допринася решително, за да направи работата ви приятна за вас. По същия начин, това означава, че моментите на криза не се изживяват по тежък начин.

"Изберете работа, която ви харесва и няма да се налага да работите дори един ден от живота си".

-Конфуций-

Прекарваме голяма част от живота си в зависимост от работата. Понякога посвещаваме повече време на това, отколкото на нашите близки или други дейности, които сме страстни. Ето защо, нашето благополучие персонала зависи до голяма степен от трудовия опит. Затова си заслужава да се положат усилия за изграждане и поддържане на позитивно отношение на работното място. Как да го постигнем? Нека видим някои съвети, които могат да помогнат.

Повишава качеството, за да подхранва позитивно отношение по време на работа

Един от факторите, който ни мотивира най-много и ни помага да развием позитивна нагласа, е знанието че вършим добре работата си. Много повече, когато видим резултатите и осъзнаваме, че се развиваме. За да се подобрят нещата, важно е да се вземат предвид тези аспекти:

• Разберете какви са изискванията и уменията, които изискват работата и се стремете да се приспособите към тях
• Методи за търсене да изпълняваме задачите си по-ефективно
• Предложете амбициозни цели. Не само се срещат, но и определят каква е следващата стъпка в еволюцията на работата
• Познавайте добре компанията, идентифицирайте нейните политики, нейната философия и нейната структура

Ако смятаме, че работата е средство за да бъдем по-добри, ще бъде по-лесно да приемем положително отношение. Добрата част от негативните пози се раждат, когато възприемаме, че това, което правим, не си струва, или че сме затворени.

Развивайте положително и проактивно поведение

Дори и в най-самотните работни места винаги трябва да свържете или координирате работата с други хора. следователно, не само е необходимо да се култивира позитивно отношение към задачите, които изпълняваме, но и към хората с които правим оборудване. За тази цел следните поведения и ценности ще ни помогнат да го постигнем:

• Бъдете отговорни и точни. Тези, които проявяват апатия или липса на сериозност към дейностите и графиците, създават някакъв дискомфорт в работата с тяхното поведение
• Преди всичко учтиво. Добрите думи и жестове са в основата на добрите отношения
• честност. Опитвате се да докажете нещо, което не е, да казвате лъжи или да не допускате грешки, е нещо, което в дългосрочен план уврежда трудовите отношения
• Научете се да се справяте с конфликти. Винаги ще има различия в мненията, но това не трябва да става конфликт. Особено е необходимо да се научите да разкривате разногласия, без да навредите или да наранявате някого

Когато работната среда е положителна, мотивацията расте автоматично. Ако успеете да развиете добри отношения, няма да се чувствате като работещи сред анонимни колеги, а споделяте със сътрудници, които имат обща кауза.

Значението на самомотивацията

Не винаги имате някой до вас, който да разпознава вашите усилия или да ви потапя по рамото, когато правите нещата правилно. Много е важно да се научите да не се обезсърчавате от това. Най-важното е, че сте наясно, че правите всичко възможно.

За automotivarte има някои малки ключове, които могат да ви помогнат. Например, да се подредите много добре, особено когато се чувствате слабо в духа. Ще видите, че това просто поведение ви кара да се чувствате по-добре. Също така усмивка. Някои проучвания показват, че ако се усмихвате и продължавате да се усмихвате, дори и да не е толкова искрено, в крайна сметка се чувствате по-оптимистични.

Не забравяйте да ценят вашите постижения и преди всичко, да изпращате положителни послания. Грижа за себе си и разпознаване на себе си са две много важни действия, за да се чувствате добре.

Много е важно да помните, че в края на краищата работата ви е само един аспект от живота ви. Не позволявайте личният ви живот да бъде замърсен с работни проблеми, ако има такива. И ако това е задача, която не ви удовлетворява, това не ви води до развиване на позитивна нагласа, не се страхувайте да търсите нови хоризонти. Какво си струваш?.

Положителна психология и работа

Памела Кастро (2012 г.), Психолог от Университета в Сан Андрес в Боливия, тя изследва влиянието на положителните емоции върху работата. Посочените резултати значението на укрепването на оптимистични и позитивни мисли чрез управлението на емоциите. Според автора, запомнянето на щастливи моменти от живота ни и идентифицирането с тях, малко по малко, ще стане постоянна. По този начин ще започнем да даваме приоритет на положителния, а не на отрицателния.

Взети на работното място Кастро казва, че първо трябва да разпознаете негативното и положителното състояние. След като бъде признато, негативното състояние трябва да бъде взето положително, но тук ще се окажем с трудност, а именно, че емоциите са абстрактни. Така че, решението, което авторът дава, е конвертирате субективното обективно, "свързани емоции с физически характеристики, които могат да принадлежат на конкретен или приятен обект, [...]. От тази асоциация човекът чувства, че възможността за промяна на негативна емоция за положителна е по-реална и осъществима..

Как да поддържаме позитивна нагласа Понякога поддържането на позитивна нагласа може да бъде сложно. Разберете как да го направите със стъпките, които предлагаме в тази статия. Прочетете повече "