Общо поведение при хора с емоционална интелигентност

Емоционалната интелигентност не е нищо друго освен способността да се идентифицират и управляват вашите емоции и тези на хората около вас. Това е важно, защото влияе върху начина, по който действате в ежедневния си живот и с решенията, които вземате. Тя може да ви даде инструменти за справяне с тревожност, депресия и други негативни емоции.

Когато говорим за емоционална интелигентност ние не означава нещо, което можете да докоснете или видите. Но ако това е нещо, което определя вашето поведение и начин на живот. Мислите ли, че имате емоционална интелигентност? Анализирайте, ако имате такива поведения и ако не, не се притеснявайте, защото все още можете да ги развиете.

Човек с високи нива на емоционална интелигентност е в състояние да поддържа позитивно отношение към живота и да преодолява всяко предизвикателство.

Те имат широк емоционален речник

Хората с емоционална интелигентност не само знаят как да разпознават емоциите си. Те също така могат да ги определят правилно. Не е същото да се чувстваш страх да бъде ужасен до степен, че не може да се движи. В допълнение към разпознаването на тези емоции трябва да знаете как да ги идентифицирате по име. Това ще ви даде голямо предимство при работа с тях и избягване на недоразумения или ирационално вземане на решения.

"Емоциите са опитни, чувствани, признати, но само част от тях могат да бъдат изразени с думи или понятия."

-Лора Ескивел-

Те могат да изглеждат като незначителни неща. Въпреки това, ние винаги сме в контакт с други хора. Това означава, че Ако не знаете как да говорите и правилно обясните чувствата си, можете да създадете недоразумения с другия човек. Тези, които имат високо ниво на емоционална интелигентност, знаят, че колкото по-специфични са техните проблеми, толкова по-лесно е да намерят решение.

Те се интересуват от хората около тях

Хората с емоционална интелигентност не се интересуват дали тези около тях са екстровертни или интровертни. Това, което наистина има значение, е кой си като човек, какво те мотивира, какво можеш да им предложиш и какво могат да ти предложат. Те виждат отвъд обичайните неща и няма да се откъснат от вас, само защото веднъж сте ги провалили. Като приятели, те ще ви подкрепят, когато ви потрябва.

Ще знаете, че сте развили емоционална интелигентност, ако сте в състояние да се грижите за другите и какво се случва с тях. Това е любопитство, което ще ви отведе по-близо до хората около вас с по-голяма емоционална дълбочина. Този подход ще направите с цел да помогнете и разберете хората около вас.

Приемете промените като част от живота

Хората с емоционална интелигентност знаят, че промяната е необходима, за да продължим напред. Затова те не само желаят да опитат нови неща, но и да ги търсят. Те са гъвкави, когато става въпрос за вземане на решения и не се страхуват, че ще развалят техния успех, щастие и самочувствие. Напротив, те се опитват да се оспорват.

Желаете ли да поемете риска да намерите нещо по-добро? Възможно ли е да действате, когато изглежда, че сте изчерпали опциите? Вдъхновяват ли предизвикателствата ви? Ако отговорът на тези три въпроса е "да", емоционалната ви интелигентност се развива. Ако не, запомнете това винаги можете да наложите нови предизвикателства, които да ви изведат от зоната на комфорт.

Те са наясно със своите способности и слабости ... и се възползват от тях

Никой не е перфектен и това е много ясно за хората с развита емоционална интелигентност. Ето защо те се тревожат за познаването на уменията и слабостите, които имат. Но те не се съгласяват с това, те отиват по-далеч и извличат максимума от това. Човек със средна емоционална интелигентност ще се задоволи да знае, че е добър за нещо и да избягва да бъде засегнат от техните слабости.

От своя страна, човек с развита емоционална интелигентност ще търси начин да се възползва от това, което има. Предизвикателствата ще бъдат налагани, когато можете и ще видите как да извлечете най-доброто от вашите недостатъци или слабости. Те знаят, че напускането на тяхната зона на комфорт е жизненоважно за растеж и развитие като човешко същество.

Хората с емоционална интелигентност не са лесно обидени

Нормалните хора могат да се почувстват нападнати от определени поведения или коментари. От друга страна, хората с развита емоционална интелигентност знаят, че това, което другите казват или правят, има малко общо с тях. Не е, че те не се интересуват от външния свят, но знаят как да разграничат хумора или лошия момент от истинските престъпления. Това се дължи на сигурността и знанията, които имат за себе си.

Чуйте посланието, което емоциите ви искат да ви дадат. Емоциите контролират какво мислите и какво правите. Те могат да създадат емоционална и физическа болка, ако не обръщате внимание на тях. Добрата новина е, че те могат да ви напътстват да решите какво работи или не работи в живота ви. Прочетете повече "