Свързването с природата ще ви направи по-щастливи

Свързването с природата ще ви направи по-щастливи / психология

Природата е мъдра и ни е надарила с определени механизми, инстинкти и импулси, предназначени да оцелеят и да бъдат по-щастливи. В крайна сметка, това е крайната цел на всички човешки същества и всичко, абсолютно всичко, което извършваме, има за цел да постигне удовлетворение от живота и оцеляването.

Ние работим, за да оцелеем, но също така търсим щастие по някакъв начин Чрез работа, ние сме в двойка, така че човешкият вид и по-конкретно, нашите гени, са увековечени и също така, че животът е по-приятен в компанията на специален човек, който може да ни предложи много и обратно.

Накратко, всичко, което правим, всички наши жизнени проекти се стремят да намерят желаното щастие и да улеснят престоя в този свят.

Дали светът е изкуствено място?

Разбира се. И не е, че е така създадохме изкуствен свят, с изкуствени животи, които са били разработени поради изискванията които ние сами сме измислили. Истината е, че всичко може да бъде много по-просто, отколкото ако се оставим само да бъдем повлияни от естественото, ако станем по-привързани към света, какъвто е.

Когато казваме, че светът е изкуствено място, имаме предвид това по-голямата част от нашето време се изразходва срещу природата. Работим прекалено много часове, отиваме от едно място на друго в бързаме и с такава голяма тревога, че изглежда, че всеки ден се сблъскваме с диви зверове. Ние страдаме от ревност, емоционална зависимост и живеем смърт, сякаш вярваме, че сме безсмъртни.

Това не е естествено и ни кара да страдаме твърде много. Ние страдаме, защото мислим и вярваме, че трябва да се предадем, че никога не трябва да умираме, че светът е опасно място, че имаме твърде много задължения и т.н.

Ако вярвате в това, в крайна сметка ще действате както си мислите, със стреса и негативните емоции, които това поражда. Ако погледнем към останалата част от природата, по-конкретно върху животните, ще забележим, че те не са като нас. Те не страдат от стрес-язви или преминават през джунглата, сякаш животът им е загубен. Ако те тичат, това е за забавление или лов, но не и за ирационални убеждения.

Свържете се с природата

Свързването с природата означава оставете настрана убеждението, че сме толкова важни, почти божествени, и отчитайки веднъж завинаги, че сме човешки, като животни, към този свят, който малко разбираме, но има установен естествен ред и това е, каквото е, харесва ни или не.

Трябва да започнем възприемете нашата собствена биология, това, което тялото иска от нас, да се откажете от самоналожените задължения и да започнете да се наслаждавате повече на това, което сме страстни, на нашата природа.

В края на краищата това е единственият живот, който ще живеем и ще го разпиляваме върху изискванията и задълженията не е начинът да се намери благосъстояние, напротив.

Ако отразявате малко, ще осъзнаете това Когато имате много лошо време, то е, защото мислите по начин, който е твърде негативен, самокритичен и взискателен. Тези мисли произтичат от ирационалните вярвания, които обществото и културата са измислили и ние сме вярвали, че това е правилното нещо, истинското нещо и какво трябва да бъде. Мисли като "работа достойно", "ако исках, не бих забелязал други жени", "Аз съм по-малко ценен, защото съм дебел" и т.н.

Разбира се, тези мисли не се вписват в реалността такава, каквато е, тъй като работата не ни прави по-достойни или по-ценни от всяко друго човешко същество, не можем да очакваме нашият партньор да спре да оценява красотата в други или че физикът диктува нашето място в една въображаема класификация.

"Природните инстинкти се изгубват във вътрешна държава".

-Чарлз Дарвин-

Мислите ли, че най-естествените общества, като индианците от Амазонка, мислят така? Ясно е, че не. За тях всичко е по-лесно, те се задоволяват с ядене и пиене всеки ден и за това те трябва само да работят час-два. Останалата част от времето е посветена на живота, изкуството, семейството.

Започнете да се свързвате днес

За да се научите да живеете по по-естествен начин и следователно да бъдете по-спокоен, спокоен и щастлив човек, трябва да започнете да правите действия, които ви позволяват да се свържете.

  • Посещавайте по-често планината, плажа или всяко друго място далеч от града и ежедневието. Наблюдавайте колко прекрасен и сложен е светът, в който живеем, свържете се с биоритъма си. Можем да се наслаждаваме на дърветата, животните, звездите или дъжда, да ги съзерцаваме и сливаме с тях. Достатъчно щастливи сме да знаем всичко това, дори не губим цялата тази красота!

  • Мислете по-реалистично. Стойте далеч от социалните предразсъдъци, фалшивите идеи, внедрени от съвременното общество, и се опитайте да адаптирате ума си към това, което в действителност е и винаги е било: Смъртта не е несправедлива, тя е полезна, негативните емоции са естествени и често съюзни, сексът не е грях, ние не сме господари на нищо друго освен на себе си ...
  • Направете промени в начина си на поведение. Не бягайте по местата, не бъдете толкова нетолерантни към нещата, които се случват, не изисквайте и наказвайте това, което не върви, както искате. Тя започва да тече с живота, така че да тече с вас.

Силата на промяната е вътре във вас Когато имаме проблем или чувстваме неразположение, можем да отидем при психолога. Но важното е нашето отношение на усилия и промяна. Прочетете повече "