Познаването ни ще отнеме някои болести

Познаването на себе си ще предотврати някои болести, тъй като това ще ни даде оръжия, за да ни предпази от тях. Това знание е от съществено значение за постигане на емоционална стабилност, психологически баланс и състояние на глобалното здраве.

Самопознанието предполага, че на собствените способности и ограничения и в същото време е работа, която изисква търпение и опит на учен. Самопознанието е завладяващ процес, непрекъснато предизвикателство, тъй като това знание не е статично.

Много пъти липсата на дефиниция на нашите ценности и нагласи прави нашето поведение хаотично, без чувство и с голяма вероятност да причинят вреда както на другите, така и на самите нас. В същото време тази липса на дефиниция причинява конфликти и тези конфликти могат да ни накарат да се разболеем както физически, така и психологически..

Самопознанието се основава на научаването да обичаме себе си и да познаваме себе си

Ние ли сме такива, които наистина сме или които ни казват, че сме?

Много хора вярват, че познават себе си, но в действителност това, което знаят, не е нищо повече от това, което другите са предложили да добавят към определението си. Поведението на тези хора не е нищо повече от интерпретация на документ, който се опитва да потвърди онези елементи на „приетата дефиниция“, които са социално одобрени и се отдалечават от тези, които не са. Това ги прави непознати в живота си и в телата си.

Този дискомфорт се превръща в източник на стрес, който при високи и непрекъснати нива може да предизвика главоболие, мускулни болки и проблеми с храносмилането. Когато действаме, както предсказват другите, не маркираме пътя си и просто следваме посоката, към която сочи пръстът на другите..

Това, че в някакъв момент сме действали по никакъв начин, не означава, че винаги трябва да правим същото, без значение колко хора от нас очакват това от нас. Обстоятелствата се променят, животът се развива и ние се развиваме с тези промени. Това не означава, че сме непредсказуеми, но от личните си познания ще вземаме решения, без да бъдем повлияни от това, което другите очакват от нас.

Моята идентичност е предимството на желанието да бъда себе си

Самопознание за предотвратяване на заболяване

Човешкото същество се формира от тяло, ум и емоции, без да може да съзерцава отделно. За да опознаем себе си, самопознанието на всяка от тези части е важно. Самопознанието обхваща, освен познаването на себе си, и добри отношения със себе си и с реалността, в която живеем.

В момента, когато познаваме себе си, можем да реализираме нашите недостатъци и качества. Ако всеки от нас знаеше своите недостатъци, можехме да се опитаме да ги поправим, вместо да ги отричаме или просто да знаем как да се справяме с тях. Освен това, правилното познаване на себе си би ни позволило да развием и да се възползваме максимално от качествата си, постигайки равновесие, което би ни отнело от болести.

Самопознание, в резултат на рефлексивния процес, чрез който човек придобива представата за своя човек, неговите качества и характеристики, ни помага да осъзнаем нашето тяло, неговите ограничения и силни страни, предупреждавайки ни, когато нещо не работи правилно.

И вие сте сигурни, че знаете истинските причини за вашите желания и мечти?

- Слез в дълбините на себе си и виж душата си. Щастието ви прави сами "

-Сократ-

Защо емоционалната интелигентност е толкова важна? Някои ключове за развиване Вече е изминало времето, когато емоциите са били разглеждани като процес второ, под други човешки умения като разум и логика. Последните изследвания показват, че емоционалната интелигентност играе решаваща роля в живота на хората. Прочетете повече "