Изграждане на нашата идентичност

Изграждането на същността на нашата идентичност става все по-сложно, като живеем в света на свръхинформацията, където противоречивите стимули и послания са постоянни.

Да не се претоварва информация имаме Защитен механизъм за интроекция, което е автоматично включване на това, което получаваме от околната среда, без никакви лични критерии.

Определяне на нашата идентичност: интроекция

Интроекцията е нещо, което всички сме изложени на експерименти в по-голяма или по-малка степен, всъщност в известна степен е необходимо, както ще видим сега; проблемът е, когато този механизъм ни поема.

В ежедневната ни интеграция в обществото ние непрекъснато сме изложени на спазването на правила, закони, поведение, идеи, вярвания и модели на поведение. Тъй като сме деца, ние бяхме наводнени с всички видове тези елементи.

вече в семейна среда сме получавали съобщения от всякакъв вид, че днес резонираме в главите ни и когато не следваме тези послания, се чувстваме виновни.

 Имаме интегрирани съобщения, трансформирани в мандати, без да ги усвояваме, без да ги асимилираме или да ги предаваме по нашите собствени критерии.

Съобщения като: "Трябва да работиш върху нещо важно, за да бъдеш някой в ​​живота", "мисли лошо и ще бъдеш прав", "мъжете не плачат" и т.н..

Тези команди ни казват какво е правилно и кое не е наред кондициониране на нашето поведение и конфигуриране на нашата идентичност.

За какво е интроекция??

Интроекция също Това е средство за задоволяване на хората, които са в нашата околна среда, така че по принцип да бъде приета функция за приспособяване.

Когато механизмът на интроекцията води живота ни, той става опасен за нашата идентичност. Започваме да губим своята същност и свой собствен оригинален начин на съществуване.

Когато се изгубим в самодоволство, възприемайки ролята на „доброто“, правим това, което другите очакват от нас; по този начин губим способността да различаваме нашия собствен свят (това, което искаме) и това, което е наложено от другите

Когато действаме чрез механизма на интроекция, Включваме всичко, което е добро за другите, очакванията, с които са ни натоварили, какво очакват от нас. Посланията, които получаваме, са част от вашите нужди, без да се вземат предвид нашите собствени.

Така е, когато правим собствените си мисли за други хора, без да се питаме какво са ни предали, като преглъщаме, без да усвояваме всички мандати, които управляват живота ни и изграждането на нашата съдба.

По този начин, нашият собствен начин на съществуване и същността на нашата идентичност не се развива, губим себе си под механизма на интроекция, което ни кара да угаждаме на очакванията, които другите имат за нас.

обаче интроекцията също има творчески аспект, което ни кара да вземем това, което е полезно от това, което сме научили, да го направим своя собствена, като вземем положителните ценности, които искаме да интегрираме в нашата идентичност.

Как да направим интроекцията полезен ресурс?

Адаптивната функция, която интроекцията ни помага да вземем под внимание други хора и да включим други идеи и вярвания, да се учим от традициите и популярната мъдрост.

Да не позволим на този механизъм да управлява живота ни и в крайна сметка да изградим нашата съдба въз основа на това, което другите мислят и искат, осъзнаването е наложително.

Това е важна стъпка в живота ни, за да осъзнаем при какви обстоятелства, в кое време и с какви хора сме склонни да действаме автоматично, без филтъра, който ни помага да разграничим това, което е част от нашите ценности и идентичност.

Осъзнавайки съобщенията, които получаваме от медията, без да ги разпитваме и без да анализираме, ще бъдем по-бдителни, за да трансформираме тези съобщения в полезен ресурс, да размишляваме върху тях и да вземем учението, което ни подхожда най-добре.

Като поставяме под въпрос и анализираме всичко, което идва отвън, даваме си възможност да направим това по-дълбок и последователен избор с нашия начин на мислене, чувство и разбиране на живота.

Ако сме отговорни за това, което решаваме да вземем или не за съобщенията, които получаваме, ще знаем какъв тип идентичност искаме да създадем

Ние ще бъдем архитекти на собствения си живот, изграждайки нашата съдба въз основа на избора, който правим, и уроците, които решаваме да предприемем, според обстоятелствата, в които живеем.

За това от съществено значение е да се усвоят и преминат през личния филтър всичко, което научаваме, улесняване на развитието и изразяването на личността.