Всяко сравнение има отвратителна част

Ако наистина искате да сте щастливи, не се изкушавайте да сравните този момент с други моменти от миналото, че от своя страна не сте знаели как да оценявате, защото ги сравнявате с моментите, които трябваше да пристигнат. В този смисъл сравнението е изкуството да се направи живот горчив. Няма по-голямо размазване, отколкото сравнение между минали моменти и настоящи моменти.

Фразата "всяко минало е по-добра" обобщава в себе си рисковете, на които ни излага сравнението. Според невролог и психиатър Алън Р-Хирш, ние си спомняме миналото като комбинация от много различни моменти, в процеса на които негативните емоции са отслабени.. Когато си спомняме, ние запазваме преди всичко емоциите положително, като по този начин идеализира миналите моменти че винаги ще печелят, именно поради пристрастията, които току-що описахме, в сравнение с настоящия момент.

За да еволюираме, трябва да напишем история с нашите спомени, нашата история, но не да позволим нашето внимание да бъде затворено в нея. Това, което ни се случи вчера, може да бъде голямо, но това не означава нищо, ако не продължим с настоящето. Нашите действия не могат да бъдат опит за възстановяване на невъзстановимите, но те трябва да бъдат насочени към създаването на нови моменти.

В един свят, в който сравнението е навик, класифицирайки себе си като повече или по-малко интелигентни, повече или по-малко красиви, с повече или по-малко успех, не е лесно да вярваме в любов, която не прави същото.

Защо сравняваме?

Според теорията на Festinger за социално сравнение някои характеристики на ситуацията, като неяснотата, биха били много уместни, когато става въпрос за мотивирането ни да правим сравнения. Той стигна до това заключение чрез спазването на принцип, който регулира всички социални сравнения: спазване.

Тази теория обяснява как хората оценяват нашите собствени мнения и способности, използвайки информацията, която получаваме от сравнението с другите, като ги сравняваме с другите. Сравнението би отговорило на необходимостта хората да получат нашите собствени оценки.

В този смисъл, когато сме в ситуация, в която взаимодействаме с други хора, можем да запазим или утвърдим нашата автономия и идентичност, като се диференцираме от другите.. Когато човек чувства, че тяхната идентичност е застрашена, един от вероятните отговори е да се разграничи, за да се излезе от скалата за сравнение.

Ние сравняваме себе си, защото трябва да знаем какво място заемаме в света или в група. Например, представете си двама братя. Едната е много усърдна, а другата - не. Второто, за да запази самоличността си и да знае, че няма да може да се открои в аспекта, в който се откроява брат му, най-вероятно ще инвестира усилията си в друга област, като спорта; по този начин балансира възможно сравнение с брат ви: един не е по-добър от другия, те са различни.

Не е нужно да сравняваме постиженията си с тези на другите. Просто трябва да си зададем един въпрос: дали съм дал най-доброто от себе си??

Когато сравнението само се стреми да ни нарани

В зависимост от нашите лични характеристики, ние се сравняваме с другите нагоре или надолу. Когато се сравняваме с други хора, които растат, ние анализираме сравненията, в които вероятно сме в неравностойно положение. От друга страна, в сравнението с негативната страна, ние оценяваме характеристиките, от които се ползваме.

Сравнението с други хора, които се смятат за по-висши от себе си причинява по-голям дискомфорт че размерът на благосъстоянието, което причинява сравнението с други, се счита за по-ниско. Тази констатация може да се дължи на факта, че възприемаме възходящите сравнения като заплаха.

Рекламата и маркетингът използват възходящи сравнения в техните реклами, които обикновено предизвикват недоволство сред общото население. а недоволство, което ни прави по-уязвими за неблагоприятните ефекти от излагането на изображенията, които често се прожектират от медиите. Хората, които са най-недоволни, получават по-голям риск да бъдат засегнати от този вид реклама, която показва модели, ретуширани с компютърни програми.

Човешкото същество има уникалната способност за сравнение. Това е голямо умствено умение, но не забравяйте, че то може да бъде съпроводено и с голямо незадоволеност от живота.

5 причини да те обичам като теб: да те обичаш така, както си, не е толкова лесно, колкото изглежда, но щом веднъж знаеш как да го направиш, ще се насладиш на благополучие и щастие, което никога преди не си се наслаждавал. Прочетете повече "