Любопитно за емоционалния ум

Нашият мозък се състои от емоционална част, а друга - по-рационална или мислеща. Понякога и двете се комбинират, за да ни помагат в нашето ежедневие, докато в други случаи всеки управлява на тяхна страна какво се представя.

Понастоящем повечето от информацията, която имаме, се отнася до най-рационалната част от нашия мозък. Но какво е това, което отличава емоционалния ум? Ето някои любопитни факти за емоционалната сфера на нашия ум.

Емоционалният ум е по-бърз за действие

Емоционалният ум се характеризира с това, че е по-бърз от рационалния ум и се въвежда в действие почти веднага, без да спира да обмисля какво прави, действайки автоматично, като най-общо казано най-неточните му отговори.

Такава е неговата скорост, която обикновено прави аналитичното отражение невъзможно, характерна работа на мислещото или рационалното съзнание. И в края на случилото се, когато нещата се върнат на мястото си, ние се изненадваме, чудейки се защо сме го направили, като посочваме, че рационалният ум започва да се активира много по-бавно.

Бързината на емоционалния ум произвежда отвличане на мислещия ум, наречен емоционално отвличане

Има начин да се обработи по-бавната информация, която се извършва от нашата рационална част, но тази, която играе емоционалната ни част е по-бърза, случва се почти без да се осъзнава и разчита на първите впечатления, улавяйки всичко наведнъж, оставяйки всичко едната страна оценява подробностите.

Въпреки че се страхуваме от тази бърза реакция, която понякога може да бъде погрешна, тя също има своите предимства емоционалният ум може да схване (емоционална) реалност само за няколко минути, разработване на поредица от незабавни преценки, които показват на кого трябва да се доверяваме или за кого можем да се погрижим.

Пол Екман, пионерски психолог в изучаването на емоциите, обяснява във връзка с овластяването, което емоциите имат над нас, преди да осъзнаем, че те изпълняват адаптивна роля, давайки ни възможност да се мобилизираме, за да отговорим на спешни ситуации или проблеми, без че губим време да спрем, за да помислим как трябва да действаме.

От друга страна, най-бавният начин на емоционален отговор е този, в който първо се замисляте, преди да започнете да чувствате. Да бъдеш тук по-наясно с нашите мисли, да играеш тази определяща роля на емоциите.

Има невероятно чувство за сигурност

Действията, които произхождат от емоционалния ум, също носят силно чувство за сигурност, представлява объркващ начин да виждаш нещата за рационалния ум понякога.

Това е като ако емоционалният ум беше нашият радар нащрек, за да възприеме опасностите, които ни очакват, представляващи интуитивни преценки, които, когато се разработват толкова бързо, понякога могат да бъдат погрешни.

Това е детско

В много случаи, емоционалният ум е детски, както казва Даниел Големан в една от книгите си. И колкото по-детски е, толкова по-интензивна е емоцията.

За да го разберем, Големан ни дава някои примери, като например категорично или изцяло или нищо мислене, в което няма нива на сиво или персонализирано мислене, в което фактите се възприемат чрез фокусиране върху себе си.

Искам да кажа, емоционалният ум има своите убеждения като абсолютна реалност, оставяйки настрана всички доказателства, които водят до обратен смисъл. За емоционалното съзнание това, което се усеща, е винаги истинско, дори когато нашият начин на чувство протича по грешен начин на мислене.

Ето защо понякога е толкова трудно да се разсъждава с човек, когато те са емоционално шокирани, преживяват емоционалното отвличане, тъй като логиката на аргументите няма значение, ако те не са оформени за емоционалното убеждение на този момент..

Отговаряйте на следите от миналото

Емоционалният ум има способността да реагира на ситуация, която представя някои черти, подобни на спомена за миналото, активиране на чувствата, които съпътстват въпросното събитие.

Емоционалният ум реагира в настоящето като в миналото поради тези общи характеристики, които представят ситуацията и играят селективна функция.

Научете се да култивирате емоционалната интелигентност Открийте как да се научите да развивате своя емоционален интелект само в 7 навика, които ще ви позволят да живеете по-пълно и по-свободно вътрешно. Прочетете повече "

Снимката е предоставена от Сандра Стипан