Откъде идва мотивацията за извършване на действие?

Като цяло имаме много желания, мотивация с безкрайни вариации, тази на живота. Искаме да постигнем много цели, въпреки че за постигането им трябва да се води поведение. Един пример се намира в дългия и малко вероятен списък - за повечето смъртни - на новогодишните решения. Много от тези дейности обаче са скъпи по отношение на ресурсите, така че в много случаи ние отлагаме, отлагаме или се отказваме от целите по този начин.

психологически, за да започнем тези дейности, насочени към цел, трябва да бъдем мотивирани. Теорията на мотивационната подготовка ни казва, че мотивацията ще се определя от два основни компонента: желанието и очакването за задоволяване на това желание..

Желанието

Желанието се отнася до резултат, който човек желае в даден момент. Тези желания могат да бъдат от всякакъв вид, материални или символични, дори смесени. нормално, тези желания се активират от външен натиск. Ако желанието ми е да се приспособя, със сигурност това желание произтича от социалния натиск, който моята среда оказва върху мен, или защото вярвам, че включително физическата активност в моята рутина ще подобри чувството ми на благополучие.

Желанието има два основни аспекта: неговото съдържание и неговата величина. Съдържанието се отнася до това, което индивидът желае, а величината показва колко искат. Продължавайки с предишния пример, съдържанието би било да има приемлива физическа форма и величината би била колко желая да имам приемлива физическа форма. Разбирането, че това е субективно (какво може да бъде много, за мен това е малко или обратното) и променлива (мога да го пожелая много сега и не толкова за известно време).

очаквания

От друга страна, другият компонент, очакването се отнася до очакваната вероятност това желание да бъде удовлетворено. Можем да припишем тази вероятност съзнателно или несъзнателно и тя ще зависи от опита. Ако в други случаи предложихме да се оправим и не го получихме, очакването за това ще бъде ниско.

обаче, тази вероятностна оценка може също да зависи от социалното влияние. Ако нашите приятели се доверят, че можем да го постигнем, очакванията ни ще бъдат по-големи. Други фактори също могат да повлияят колко оптимистични сме или цената, която трябва да платим в случай, че не изпълним целта; например залог.

Между очакванията и желанието, желанието е най-важното. Въпреки че очакването е голямо, ако няма желание, няма да започнем дейностите, необходими за постигане на цел. Въпреки че, ако съществува желание, колкото по-високи са очакванията, толкова по-вероятно е да се опитаме да задоволим това желание.

Очакването кара желанието да изглежда по-реалистично. Желанието, от друга страна, е агентът, който ускорява действието и преодолява мързел.

Някои трикове, когато мотивацията се провали Ако не намерите мотивация или ви е трудно да знаете къде се движат стъпките ви, може би тези ключове ще ви помогнат да пренасочите курса.

Връзка между желание и очаквания

Както казахме, нито желанието, нито очакванията са склонни да бъдат постоянни, всъщност както в изходната му точка, така и в нейната еволюция обикновено има връзка между двата компонента. В някои случаи, желанието и очакванията могат да бъдат положително свързани, докато в други случаи връзката може да бъде отрицателна. Тази връзка може да се интерпретира от две гледни точки: влиянието на желанието върху очакванията и влиянието на очакванията върху желанието.

В първия случай желанието може да повлияе положително на очакванията. По този начин, колкото по-силно е желанието, толкова по-големи ще бъдат очакванията на вашето удовлетворение. Във втория случай, колкото по-високи са очакванията, толкова по-голямо ще бъде желанието. Връщайки се към нашия пример, според първия случай, колкото повече искате да бъдете във форма, толкова повече ще вярвам, че мога да го получа. Според втория случай, колкото повече вярвам, че мога да се оправя, толкова повече ще искам да съм годен.

Формиране на цели или цели

За нашето желание да станем цел трябва да се ангажираме с това желание. За това желанието и очакванията трябва да бъдат високи. Ако не се ангажираме с желание, това може да бъде благоприятно, но не толкова, колкото да се опитаме да го постигнем.

Ангажираността е седалището на желанието и по някакъв начин застраховането на нейните останки: устойчивостта на нейното съществуване.

Както желанията, така и очакванията ще обусловят степента на мотивационна подготовка, независимо дали се ангажираме или не се ангажираме. За да постигнем компромис, нивото на желание и на очакванията трябва да надхвърлят прага. Ако едното от двете не надвиши този праг, желанието няма да стане цел.

Мотивационна подготовка

По този начин, Ако величината на желанието не е достатъчна за преодоляване на прага на ангажираност, това желание няма да бъде цел. Връщайки се към споменатия по-горе пример за физическа форма, ако желанието да бъдем в добра форма и очакванията, че можем да го постигнем, не ни води до ангажиране, защото в добра форма няма да бъдем наша цел за новата година.

Обобщава, Ако имаме желание за нова година, което искаме да изпълним, важно е тези желания да са силни, за да станат цели.. За това е необходимо да вярваме, че можем да ги получим, за което ще помогне подкрепата на хората.

След като се ангажираме и започнем да извършваме необходимите дейности, за да задоволим тези желания или да постигнем тези цели, трябва да поддържаме нивото на ангажираност. За тази цел степента на желанието и очакванията не бива да пада или в противен случай дейността ще престане.

Разумът, без мотивация, не е достатъчен Да бъдеш интелигентен човек помага да успееш, но не е достатъчно. За да се възползвате от тази интелигентност, трябва да бъдете мотивирани. Прочетете повече "