Кажете не на безполезни страдания

Ако има нещо, което всички знаем как да се идентифицираме като деца, то е страдание. Физическо страдание от удар, рана, инцидент. Но тогава имаме този вид страдание, което не лекува оксидирана вода или два дни почивка. Това е емоционалната болка, възникнала от разочарование, разочарование, загуба ... без значение на колко години сме, животът ни обикновено ни атакува без нашето планиране и без да можем да го предотвратим.

Никой не е имунизиран към страданието, но е важно да знаем как да го управляваме и да се изправим пред него, защото понякога страданията могат да станат хронични и да ни привлекат с болезнената й кора.

Всъщност, има много експерти, които ни казват това страданието, за много хора, може да стане пристрастяване, да бъде това, което подхранва техния живот и първата мисъл, с която изгрява всеки ден.

Спрете страданието, най-добрият избор

Можете ли да изберете да спрете страданието? Очевидно не. Понякога страданието е част от процес и дуел, който трябва да преодолеем. Да се ​​пусне. Защото да се спре страданието не се разрешава чрез натискане на прост превключвател, с който да се върнете към спокойствие и емоционален баланс. Но трябва да го контролирате и да го видите като част от един процес.

Когато животът ни носи своите разочарования, трагедии и разочарования, ние получаваме въздействието с цялото си насилие и с всичките му последствия. Неизбежно е да ги преживеете и да почувствате болката им за известно време, техните синини ... но само за ограничен период, в който да преминете през тази самоанализ със себе си.

Страданието е съставено от няколко слоя, така да се каже, слоеве от лук, които трябва да бъдат разкъсани между сълзите и къде да посрещнем определени емоции, които са организирани по естествен начин от фазите, които преодоляват: отричане, умора, депресия, гняв, гняв, самокритика, вина, оставка, рационализация, приемане ...

Да избереш да спреш страданието трябва да бъде ясна воля за преодоляване. Да направим стъпка към по-подходящо утре, в който да се чувстваме по-добре и да получим емоционално и лично знание за случилото се.

Разбира се, ние всички имаме право да паднем, но също така да излезем по-силно от случилото се. Любовното разочарование, професионалният или личният неуспех ... са размери, които ни разбиват вътре и че трябва да страдаме във всичките му реалности и дори да плачем, но също така е важно да придобием някакъв вид научаване на това, което се случи малко по-мъдро, силен и силен в този сложен лабиринт, който е живот.

Важен аспект, който трябва да се има предвид, е, че за да бъдем "добре" е важно да не попадаме в отричане. Никога не отричай какво се е случило. Ако не сте успели да признаете грешката си, ако личните ви отношения не вървят добре, признайте, признайте ги и избягвайте по-ненужно страдание.

Отричането е тази стена, която ще направи страданието вечно състояние. И един от начините да осъзнаете присъствието на тази стена е да идентифицирате двете части, които са във вас. Ние всички имаме двама души вътре в нас: този, който наблюдава и този, който преживява.

Наблюдателят е ключът към нашето лично изцеление, той е този, който ще ни помогне да осъзнаем какво се случва не само около нас, но и в нашия интериор. Той е този, който ще чете между редовете и който ще открие завесите на лицата.

Наблюдавайте себе си, чувствайте и се питайте какво можете да направите, за да се почувствате по-добре, да се откажете от това, което ви боли, и да ви попречи да бъдете сами. Намерете вътрешната си хармония, за да осъзнаете емоционалното страдание.

Стремете се да оставите настрана ненужното страдание, да не страдате за това, което не го заслужава, или да направите вечни ситуации, които вече нямат решение. Признайте го, изправете се пред него и го приемете, ще бъде най-важните стъпки за това лично и емоционално изцеление.

Да оставиш да приемеш историята си, но не и твоята съдба Да оставиш разбирането и да приемеш, че някои хора са част от твоята лична история, но те не са твоя съдба, да не говорим за твоята последна точка. Прочетете повече "