Десет навика да бъдете щастливи с партньора си

С течение на времето, монотонността има тенденция да се установи в живота на двойката и малко по малко скуката може да набира сила. но, Въпреки, че това не е лесна задача, възможно е да бъдем щастливи като двойка. Ключът е в желанието и на двете да останат единни и да искат да бъдат наистина щастливи, установявайки като безспорен приоритет връзката.

Това каза, звучи просто, нали?? Но как да го постигнем? Как да направим връзката на двойката с приоритета ни да се грижим за работата, децата, бабите и дядовците, къщата, да плащаме сметки и да бъдем добри с приятелите и семейството си, наред с други неща?

Психиатърът и консултантът Марк Гулстън, автор на книгата Как да получите и да запазите любовта, която заслужавате, казва това ключът е да се идентифицират и култивират навиците, които насърчават щастието в двойката.

Според Гулстън "навикът е поведение, което се повтаря автоматично, докато не ти струва малко усилия да го поддържаш". Затова всички двойки могат да ги приемат просто като отделят малко време и интерес. Въпреки че в началото се прави по начин, той скоро ще стане нещо естествено, което ще улесни много други неща.

"Кажете на партньора си поне веднъж на ден, колко е сензационна и какво я обичате"

-Х. Джаксън Браун-

Навиците да са щастливи като двойка

Според Марк Гулстън има някои навици, които "гарантират" или поне работят по правилния начин за двойката да бъде щастлива. Тези навици, които могат да характеризират щастливите двойки, са следните:

1. Отидете в леглото по едно и също време

Това, което е често срещано в началото на живота като двойка, с течение на времето изчезва. Според Гулстън, необходимо е да поддържаме този обичай, за да запазим пламъка на желанието да гори.

2. Развивайте общи интереси

След първоначалната страст много двойки откриват, че имат малко общо. Поради тази причина необходимо е да се намери нещо, което да се направи заедно, нещо, което да се включи Това не означава, че трябва да правите всичко с двойката. Достатъчно е да се намери нещо, което да ги интересува и двете, като същевременно има свои собствени интереси.

3. Ходете заедно с ръката

Това е прост и общ жест в началото на връзката, но той се губи с времето. Забелязали ли сте колко нежно е да се видят двама възрастни хора, които ходят до ръката? Не позволявайте на някой да остане защото, ако е позволено, губите смисъла на компанията.

4. Доверете се и простете

Обсъждането е нормално, но да бъдеш щастлив като двойка трябва да знаете как да управлявате конфликти, които възникват правилно. Ако има взаимно доверие и прошка се предлага без обида, много по-лесно е да се управляват тези конфликти и да се поддържа връзката жива и здрава.

"Прошката е ароматът, който разлива виолетовото върху петата, което го смачка"

-Марк Твен-

5. Фокусирайте се върху положителното

Фокусирането върху положителните качества на другия, вместо на техните дефекти, е ключът към запазването на любовта. Никой не е съвършен, но, както казва Гаулсън, "всичко зависи от това, което искате да търсите".

6. Прегръдка

Според Гулстън, "нашата кожа има спомен за" добри ласки "(любов)," лоши ласки "(злоупотреба) и" без ласки "(небрежност). Двойките, които се поздравяват с прегръдка, държат кожата си обляна с "добри ласки". Не се нуждаете от причина да прегръщате.

7. Кажете "Обичам те"

Кажете тези две прости думи и ги придружете за "добър ден" всяка сутрин това е стимул за започване на деня. В допълнение, те помагат за изглаждането на всякаква суровост, която е възникнала.

8. Кажете "лека нощ"

С това просто желание двойката потвърждава връзката си всяка вечер, въпреки трудностите и емоционалните възходи и падения на деня. Гоулстън казва, че "това казва на партньора ви, че все още искате да сте във връзката. Той казва, че това, което и двамата имат, е по-голямо от всеки тревожен инцидент.

9. Повикване или изпращане на съобщение през деня

Това е малък жест, който предполага нещо много важно: един човек се грижи за другия. Това е рутинен разговор, за да знаете дали всичко е наред или може би просто съобщение, но ви позволява да останете свързани и знайте предварително как ще бъде двойката, когато в края на деня се срещнем с нея .

10. Чувствайте се горди да покажете като двойка

това Тя е толкова проста, колкото целувките, докосването или прегръщането на публиката и останете заедно. Жестове, които показват връзка, съучастничество, и това също помагат да бъдат щастливи като двойка.

5 характеристики на здравословна връзка с двойка Научете тези 5 характеристики на здравословната двойка в съзнанието е чудесно, което може да ви помогне да бъдете по-щастливи.