Разлика между силно чувствителни хора и свръхчувствителност

Въпреки че те често се бъркат или разбират като едно и също нещо, високочувствителните хора (SBP) и свръхчувствителността са две много различни неща:

• Свръхчувствителността е емоционална крехкост, деликатността на чувствата.
• Високата чувствителност е биологична предразположеност да се идентифицират с по-малко трудности някои усещания.

Пример за свръхчувствителен човек е този колега, който погрешно интерпретира някакъв жест и освен че се ядосва и избухва в средата на офиса, прави оплакване до шефа. Докато пример за човек с висока чувствителност може да бъде, че преди възникването на негативно събитие, е по-загрижен за реакцията на другото лице.

Биология срещу емоции

Както казах преди, високата чувствителност е биологична предразположеност. Това означава, че тя няма нищо общо с емоциите.

Подобно на други биологични фактори, Високата чувствителност е много сложна и зависи много от околната среда. Можете да бъдете много чувствителни и да не сте свръхчувствителни. В първия случай може да бъде изключително трудно да нараниш чувствата си, ако имаш емоционални умения.

Идеята, че силно чувствителните хора могат да възприемат настроението на другите това е вярно.

Това може да им улесни да наранят другите, ако желаят, но това не е причината за тях емоционално да се нарани или манипулира, нито пък е невъзможно. Ако те са развили положителни емоционални умения, Те могат да бъдат голяма подкрепа за техните приятели и семейство.

Един свръхчувствителен човек обикновено се дължи на преживявания и учения. Ако емоционално той не е имал подкрепата, която го прави силен и му дава умения да се изправи пред света по подходящ начин, той ще бъде засегнат от мнения, които той вярва, че другите имат за него..

функции

Тъй като може да бъде объркващо да се разграничи свръхчувствителността от високочувствителни хора, тук са характеристиките на всеки един от тях..

Свръхчувствителните хора са:

• опасен. Така че те не знаят как да се разграничат правилно, когато някой ги атакува и когато някой направи коментар без целта да ги атакува.
• По-голямата част от времето те не са се научили да се справят с емоциите си. Това ги кара да мълчат онова, което чувстват, до степен, в която вече не могат да експлодират.
• Те могат да използват отрицателни инструменти като емоционално изнудване и агресивно говорене. Те правят това, за да почувстват определено превъзходство.
• Те са много податливи хора към това, което другите правят или казват.
• Те са преживели негативни преживявания по време на детството и юношеството, които не са преодоляли. Те могат да варират от развод от родители или прекомерна защита срещу тормоз или насилие у дома.

Високо чувствителните хора са:

• Те имат голям капацитет за съпричастност. Въпреки че може да изглежда като много добро нещо, може да създаде много объркване за вас. Объркването възниква, когато те не са имали добро емоционално образование.
• Те могат да се дистанцират емоционално от тези около тях. Това се случва по-често, когато не са се научили да не участват прекалено много. Всичко, което идентифицират, ги кара да се чувстват претоварени.
• Те са много интуитивни с всичко, което ги заобикаля. От хора до животни или устройства, те могат да разберат всичко с голяма лекота.
• Те предпочитат да се фокусират по-добре върху целите си. В допълнение към работата с други хора може да се чувствате по-стресирани, ако не са се научили да се справят с тяхната висока чувствителност.
• Те са много наблюдателни. Ако имате много чувствителен приятел, вие ще бъдете първите, които ще забележат някакви промени. Дали в стаята, в настроение или във външния ви вид, тази чувствителна личност ще види тази промяна.

на психолог Елеайн Арон добавя още четири функции към високочувствителни хора:

• Емоционални знания. Поради високата чувствителност, човекът трябва да се научи да управлява по-добре от повечето емоционални състояния. Така той се озовава много дълбоко на емоционално ниво, ако върши добра работа със себе си.
• Насладете се на самотата. Те харесват моментите на самота. Те са момента, в който те могат да се свържат с интериора по дълбок път.
• Интериорен растеж. Тази точка е свързана с първата. Да бъдеш човек с висока чувствителност са различни по отношение на света, така че вътрешният им растеж може да бъде много по-висок, отколкото в други хора.
• Съществуване от сърцето. Високо чувствителните хора живеят всичко с по-голяма интензивност. Ласка, пейзаж, картина, жест на любовта. Те могат да преживеят това, което се случва в света по много дълбок и интензивен начин, и това ги кара да живеят от сърце. Те оценяват малките детайли.

Какво е общото

Това е общото между свръхчувствителните и чувствителните хора те могат да се научат да бъдат по-силни. Не забравяйте, че ако не можете да промените своята генетика, ако можете да научите умения, които ви подобряват като човек.

Въпреки че свръхчувствителните хора имат затруднения да разграничат определени тонове или емоции, те имат голяма способност да разбират стимулите, които другите преминават незабелязано. Начинът, по който научават емоционалните умения, трябва да бъде най-подходящият за всеки човек.

Нещо, което може да работи, е просто да говорим с хората около чувствителни и чувствителни хора. С това те могат да се научат да разбират другите, но ако не работят, психологическата терапия също е решение. Чрез терапията някои жизнени поведения могат да се научат отново да живеят с хората около нас.

Открийте четирите подаръка на силно чувствителни хора (PAS) Почувствайте живота и емоциите по различен начин, по-интензивно Това означава ли да страдате повече? Абсолютно, много чувствителните хора имат 4 подаръка. Прочетете повече "