Сладки сънища, малки

Г. Бернард Шоу заявява, че „ако сте построили замъци във въздуха, вашата работа не се губи; Сега поставете основите под тях. " Този цитат е аналогия, която напомня за важността на едно дете, което има сладки сънища. Бонбоните се разбират като качествени мечти, с повече или по-малко постоянни и безгрижни графици.

В този случай, основите, които всяко дете поставя под своите замъци във въздуха, ще бъдат организацията и усвояването на всичко, което са научили през деня. Това е, че вашето дете използва часовете на съня, за да се учи и зрели учения, поради което фактът, че детето спи добре, е толкова важно.

"Колко малко струва да се построят замъци във въздуха и какво лице е унищожението му!"

-Франсоа Мориак-

Защо е важно детето ви да има сладки сънища?

Спазването на съня на детето е от жизненоважно значение поради няколко причини, изброени по-долу:

• Сънят на детето изпълнява функции за възстановяване и регулиране на организма. Това е жизненоважно в ранна възраст, тъй като тялото ви се развива.
• Спокойният сън контролира енергията и температурата.
• Телесните процеси увреждат тялото на детето през деня. Но през нощта тялото му се попълва и възстановява, а оттам и потока от енергия и щастие, излъчвани от малките.
• Както казахме, всичко, което сте научили, видели или изучавали през целия ден, е асимилирано от мозъка през нощта. Това е жизненоважно, на етап, в който детето се развива с висока скорост и мозъкът му е "гъба"..

Всяка вечер събуждаш детето си и си пожелаваш сладки сънища, помниш колко е важно да спиш. Ако сте създали атмосфера на любов и обич около него, една спокойна почивка ще бъде идеална за него, за да развият концепции, поведения, нагласи и нагласи, които го превръщат в независим, обучен, независим и щастлив млад.

Синът ми прекарва деня спи!

Много майки се оплакват горчиво, че децата им прекарват деня в сън. Ако детето ви е на по-малко от 12 години, това не е причина за тревога. СЗО (Световната здравна организация) препоръчва тези бебета да мечтаят между 10 и 12 часа на ден.

Ако детето ви е на възраст под 6 години, часовете на сън трябва да са много повече. През първите месеци те ще спят почти цял ден. Малко по малко те ще намалят времето, което отделят за почивка, докато не достигнат препоръчителните 12 часа, когато са преминали петгодишна възраст.

Важно е обаче децата да имат качествен сън. За това трябва да създадем адекватна среда. От жизненоважно значение е, че докато детето спи, имате пълно спокойствие, тъмнина и спокойна, спокойна среда и далеч от стреса и тревогите..

Ако детето ви спи необходимите часове според възрастта си в подходяща среда, усвояването на ученето, поведението и ученията ще бъдат много по-положителни.. В допълнение, възстановяването на енергията също ще се подобри, правейки я по-жизнена, щастлива и пълна.

Сладките сънища и представянето на детето

Много проучвания показват значението на спокоен сън за представянето на детето, а очевидно и на възрастния. В този случай, вниманието, вземането на решения, креативността и достъпът до изворите на паметта са много по-ефективни след правилно спане.

Във връзка с тази тема, група учени показаха през 2010 г., че работата на деца на възраст от 6 до 17 години е била много по-висока, ако са прекарали необходимите часове на сън според възрастта им. Те също така показаха, че тези, които са имали по-малко време за почивка, показват по-лошо развитие на техните психологически и когнитивни функции.

Всъщност, Адекватният и качествен сън също влияе положително на физическото представяне на детето. Теглото му и височината му ще се отразят върху функционирането на неговия метаболизъм, както показва изследване, публикувано от списанието педиатрия през 2011 г..

дори Има проучвания, проведени от СЗО, които са потвърдили, че децата, които спят в техните съответни часове, показват по-положителни резултати при тестове за интелигентност, както и подобрения в диагнозите на ADHD (дефицит на вниманието, хиперактивност).

"Ако е добре да живееш, все още е по-добре да мечтаеш и най-добре да се събудиш"

-Антонио Мачадо-

Така че знаете, Всеки път, когато приближавате леглото на детето си и му желаете сладки сънища, не забравяйте, че малкият ви учи и се подобрява с всеки час, който спи. и почива в топла, приятелска, качествена и любяща среда.

Отнасяйте се внимателно към децата си: те са направени от сънища Децата, нашите деца имат свой собствен ритъм, свой собствен начин на чувство, виждане и мислене. Не е подходящо да се опитвате да ги замените с нашите. Прочетете повече "