АВС на психичните травми

Психическите травми са една от онези теми, за които всеки говори, но малцина разбират в дълбочина. Не всеки негативен опит може да бъде категоризиран като травма, нито всяка травма може да се случи съзнателно. Всъщност, много хора не знаят, че носят своята марка, въпреки колко влияят върху поведението им.

Мащабът на психичните травми не зависи изключително от сериозността на фактите на което е изложен човек. Те влияят, по решаващ начин, на фактори като възраст, контекст, психическо състояние в момента на преживяването, последващи събития и др..

Психическите травми понякога имат последствия които продължават през целия живот. Говорим за реалности, които трябва да бъдат разгледани от професионалист, тъй като е много трудно за човек, без значение колко усилия полагат, да ги преодолее без насочена и адаптирана намеса. Има травми в живота на всички нас, но не всички от нас са претърпели същите травми, нито пък всички сме оставили същите следи..

"Тревожност, кошмари и нервен срив. Има само редица травми, които човек може да издържи, преди да отидат на улицата и да започнат да крещят".

-Кейт Бланшет-

Определяне на психични травми

По принцип, психичните травми се определят като преживявания неочаквани, които генерират силна емоционална болка. В травмата винаги е налице реална, потенциална или въображаема заплаха за живота или целостта на човека. Също така се вписвате в тази дефиниция преживяванията, на които сме свидетели, въпреки че те не попадат директно върху нас.

Отговорът на лицето, изложено на такива ситуации, е ужас. Това е състояние на ступор в които се усеща дълбоко чувство на безсилие. Като цяло, и особено при децата, първоначалният отговор е емоционален хаос, възбуда, дезорганизирано поведение или парализа.

Психическите травми се съхраняват по аномален начин в нашата памет. Опитът е толкова шокиращ, че умът не може да се регистрира вярно и заповяда какво се е случило. Това е като шок за мозъка. Ето защо обичайното е, че включената информация е капсулирана и архивирана, така да се каже. С други думи, ние си спомняме само някои аспекти и че останалото е съзнателно забравено. Това е защитен механизъм за придвижване напред.

Характеристиките на психичните травми

Определящият фактор за травмата е неочакваното, липсата на подготовка, липсата на адекватни ресурси за справяне. Някак си нито тялото, нито умът са готови да живеят това преживяване. Когато внезапно се появи, организмът и психиката трябва да реагират за много кратко време. Нивото на нервно вълнение достига такова ниво, че човек не може да доразвие опита, да го интегрира в историята си по начин, който не му навреди..

От друга страна, психичните травми не винаги произтичат от реални събития. Понякога човешкият ум не може да раздели това, което се случва в действителност, от това, което е представено или предизвикано. По този начин може да има психични травми, които не произхождат от реална заплаха, а от субективния факт на чувство на заплаха.

Зигмунд Фройд установи, че много от пациентите му са преминали през преживявания, които са били непоносими, дори и да не излагат на риск живота си. или неговата цялост в тесен смисъл. Много е цитиран случай на жена, която халюцинира с миризмата на изгорени торти. Психоанализата й доведе до спомена за времето, когато тя е била слугиня на семейство. Получи писмо от майка си и децата от къщата го грабнаха. По това време те изгориха някои торти, които имах във фурната.

Психологическият ефект на травмата

Психическите травми имат различни нива на тежест. Най-сериозната причина е човек да организира целия си живот и цялото си възприемане на реалността въз основа на травматичното преживяване. Например, някой, който е бил жертва на внезапно изоставяне в ранна възраст, което впоследствие ги прави неспособни да се доверят на някого.

Обичайното е, че човекът, преживял психични травми, развива така наречения синдром на посттравматичния стрес.. Това е свързано с продължаващото преживяване на травмата, несъзнателно, въпреки че няма опасност. Типичният случай е този на някой, който е бил във война и след това се чувства измъчван от бурни спомени, до степен, че не може да живее нормално.

Също така е обичайно един от ефектите на психичните травми да бъде тревожност и депресия, с прояви като пристъпи на паника или дисфункции на различни видове.. Важното е да се знае, че с подходяща професионална помощ е възможно да се минимизират ефектите от този тип въздействия. Това означава преработване на случилото се и интервенция върху емоционалната памет.

5 черти, свързани с травми в детството Травмите от детството имат голям успех във времето. Ако те не работят, те нахлуват в личността и състоянието на целия живот. Прочетете повече "