Благодарността е паметта на сърцето

Да бъдеш благодарен е нещо повече от правило за учтивост. Благодарността е начин да се пресекат границите, за да се достигне по-емоционална равнина, лично и дори духовно.

Защо не благодарите на живота, че сте част от него? Защо да не разпознаете другите за това, което са, и за онези аспекти, за които ги обичаме? И още повече ... Защо не благодарим за нашата почтеност, смелост и преодоляване?

Ние го знаем, Понякога не е лесно да се влезе в така нареченото "познаване на сърцето", това, което ни дава интуиция на същия Лао Цзе с фразата, която дава заглавие на тази статия. Хората живеят почти всеки ден, закотвени в този мозък, който ни води по най-обективния и рационален път, там, където има някои обиди, някои разочарования ...

- Благодарността е паметта на сърцето.

-Лао Цзе-

Четирите стълба на благодарността

Простият акт на благодарност вече е начин за лично освобождение. Това е да се признае, да се действа със смирение и без измислица, да се научиш да цениш това, което е наистина важно в живота. Нека поговорим за това днес, да се ровим в стойността и силата на благодарността.

1. Емоционална откритост

Защо има толкова много хора, на които е трудно да благодарят? Когато правим нещо за някого, ние не "задължително" очакваме това благодаря което показва учтивост и добро образование.

Това, което наистина искаме, е да бъде признато, ние се стремим да разберем, че сме притеснени, че сме инвестирали не само време, но и част от емоциите си.

Хората, които не практикуват благодарност, обикновено имат следните характеристики:

• Емоционално отричане: те избягват да бъдат отворени за другите и често действат предизвикателно или самостоятелно, когато в действителност им липсва добро самочувствие и са доста крехки отвътре..
• Те действат с определен егоизъм, практикувайте неблагодарност а понякога и дори арогантност.
• Следователно непризнаването на другите означава и непризнаване на себе си те са хора, които нямат емоционални умения.

За да практикуваме благодарност, ние трябва да можем да се отворим емоционално. Само тогава можем да придобием познание за себе си и за другите, чрез активно, силно и искрено сърце.

2. Благодарността и признанието са най-добрите подаръци на човека

Малко ценности са толкова мощни, колкото и разпознаването на нашите близки чрез благодарност. Това е универсална форма на знание и съюз, на обединяващи връзки. "Познавам ви за това, което сте, за вашите добродетели, за начина си на живот, и ви благодаря за това, че сте част от живота ми, обогатявайки го с вашето присъствие".

3. Да бъдеш благодарен не е в дълг

Някои хора мислят, че простият факт на получаването на нещо и да се каже, благодаря ви, незабавно означава да се дължите на този човек, който е направил нещо определено от нас. Ако във вашия интериор това чувство остане, това на задължението да върнете услуга, ние няма да практикуваме свободна благодарност, искрен и спонтанен.

Благодарността е нагласа, която не изисква задължения, а начин на съществуване, който надхвърля всички наши действия.

Ако направите нещо за брат си или за приятеля си, не правете „х“ в дневния си ред, чакат тази услуга да бъде върната един ден или на другия ден. Вие го правите, защото искате и "защото разпознавате" този човек като част от вас, вие го направихте свободно и без да очаквате нищо в замяна.

Сега няма да чакаме завръщането на тази подробност, но Това, което искаме, е да бъде признато. Ние установяваме връзка, където и двете формираме една и съща единица. Почти е това, което думата "Намасте" ни предава (поздравявам ви и ви благодаря, признавам ви като божественост, която в същото време е част от мен).

4. Значението на личната благодарност

Прекарахме половината от живота си благодарим на другите за неща: посвещението на нашето семейство, алтруизма на нашите приятели, привързаността на партньора ни или признаването на онези хора, които влизат и напускат живота ни, обогатявайки го с малките си действия.

Сега добре, Били ли сте някога спряли да благодаря на себе си нещо?? Смятате ли, че това е егоистично и донякъде излишно настроено отношение? Съвсем не. Без значение дали сте религиозни, скептични или духовни, самопризнанието не прави компромис с никоя норма, а е основен стълб, с който да затвърди самочувствието ви.

Какво ще кажете, ако отсега нататък ние действаме по един скромен начин и ценим най-простите неща в нашия живот? Благодарение на този хладен бриз, който ви облекчава през лятото, за това добро решение, което направихте наскоро, благодаря за това, че имате семейството си, този домашен любимец, който посвещава вечна любов.

Благодарете просто за съществуването, за това, че сте добре, да разберем, че ние сме просто стрелба звезди, които идват и си отиват, и че само се стремят да живеят живота с максимална пълнота. Защо не?

Обичам простото: прегръдка, благодарност, "грижа за себе си" Харесвам миризмата на прости хора, това е аромат на уважение, на "добро утро" с голяма усмивка, на просто "се грижи за себе си" с огромна искреност , Прочетете повече "