Изкуството на горчивия живот

Щастието е много дифузно, но сложно понятие. Можем да говорим за аспирация, за нещо, което стигаме за кратко и което незабавно губи интензивността си леко. Все пак, всекидневието на дребните неща остава, на простото равновесие, в което да се чувстваме добре, където можем да оценим всичко, което ни заобикаля, да ни придружава и да ни определя и да го прави, без да бъдем горчиви.

Може да е, че осъзнаването на това "смирено" щастие е дар, който не всеки има. Да дадем пример: според списание Forbes, добра част от най-богатите хора на нашата планета, е нещастна.

Това ни показва две неща, които може би вече знаем, че щастието не се купува с проверка на безкрайни нули, и че изкуството на горчивия живот е може би ред на деня във всички социални мащаби. Дори и в милионерите.

Същността на изкуството на горчивия живот

Понякога се тревожим твърде много за аспекти, които нямат значение. За неща, които нямат решение или не трябва да се случват. Ние всички знаем хора, които са склонни да очакват нещата: "Трябва да направим това, защото това може да се случи", обсесивни идеи, при които има непрекъсната несигурност, което ги прави не само озлобени, но и тези около тях.

Страх от провал, страх от самота ...  Всичко това ни кара да правим неща, които още повече усложняват нашата реалност, нашия прост ежедневен живот, в който няма сериозни проблеми.

Как да направим живота горчив?

Изкуството на горчивия живот понякога има лесно разпознаваеми поведения. Нека видим някои примери:

• Вашият подарък е добре, но вие започвате да завладявате бъдещето, с несигурното, защото е ясно, спокойствието не трае дълго.
• Ако има нещо, което не върви добре в живота ви, без значение колко малко, всичко се усложнява. Спорихте ли с някого? Лош ден на работа? Достатъчно е да имаш лоша седмица и да разшириш тази негативност до всички равнини на живота си.
• Важното е да не си сам. Така че трябва да се примирите с всичко и с кого.
• Ако сте достигнали цел и сте специалист в изкуството на горчивия живот, няма да му се насладите. Възможно е да отбележите още по-трудна цел, чието усложнение ви причинява неудовлетвореност.
• Ако някой ви откаже критиката, дори и да е конструктивен, няма да го приемете. Защото никой не прави нещо за добро, повечето хора имат двойно намерение и това никога не е добро.

Липсата на жизненоважен смисъл

Горните примери показват приблизително измеренията, които определят онези хора, които не могат да оценят щастието, доброто на нещата и хората около тях. Завист, неспособността да се поеме отговорност, преувеличения перфекционизъм, прекомерното разсъждение, негативизъм, ниско самочувствие ... и по същество, пустотата на жизнено значение, характеризират тези хора.

Не е необходимо да следвате религия или да практикувате специфичен тип философия, за да осъзнаете, че нашият живот трябва да има смисъл. Усещане за себе си. Хората около нас не са заплаха, никой не чака в ъгъла, за да ни нарани.

Нито пък трябва да се натрапвате за това какво ще се случи утре или да попаднете в грешката на прекомерното разсъждение. Важното е да поддържате баланс, да използвате логиката ... знаете как да се доверите.

Изкуството да НЕ направим живота горчиво изисква да се научим да се доверяваме, невъзможно е да контролираме всички аспекти на нашия живот, за да предотвратим някои неща.

Щастието не е цел, а състояние, емоция.Напротив, щастието е в ден за ден, сега и в нашата способност да знаем как да я култивираме по възможно най-смирения начин.

Щастието не идва от инерцията, а от движението. Щастието не идва от нощта до сутринта - това е нагласа, която трябва да се култивира отвътре, а най-добрият двигател за това е движението. Прочетете повече "