Писъкът, форма на общуване в много семейства

Писъкът превъзбужда мозъка ни, поставя ни нащрек и атакува финия баланс на нашите емоции. За съжаление, тази форма на обидна комуникация, основана на тона на гласа, винаги се повдига много често в много семейства. По този начин дискомфортът и невидимите агресии влияят един на друг, оставяйки много дълбоки последствия.

Джардиел Понсела винаги казваше чудесно, че този, който няма какво да каже, го казва силно. Любопитно обаче може да изглежда, че има някой, който не разбира друга форма на комуникация, различна от тази, в която викът се използва, за да поиска покритие, което е отпред, да привлече вниманието на детето до или дори да коментира телевизионната програма. какво виждате като семейство? Има хора, които не могат да общуват без безпокойство, тяхната или тази, която проектират.

"Мъжете крещят да не се чуват един друг"

-Мигел де Унанмуно-

"Не мога да помогна", те са оправдани. За да избегнете издигането на гласа си, избягвате контрола, защото това е тембърът и това е тонът, който сте чули от най-ранно детство, защото викът винаги е служил, за да ги накара да забележат, да маркират територията, за да повишават авторитета, а също така, защо не, да насочват гнева, фрустрациите и да съдържат его, които търсят изходни клапани.

Не чрез повишаване на гласа ни ще ни чуете по-добре, ние го знаем, но често се нуждаете от вика, защото това е единствената честота, която познаваме, единственият канал, с който да се представим пред другите, без да знаем, че ако някой вика, много вероятно е другите да отговорят по същия начин, като по този начин оформят безредие и принудителна релационна динамика..

Нещо, което, за съжаление, изобилства в много семейства ...

Писъкът мълчаливо унищожава нашите взаимоотношения

Викът, извън това, което може да изглежда, има много специфична цел в самата природа на човешкото същество и останалите животни: запазване на нашето оцеляване и тази на групата в лицето на опасността. Да вземем един прост пример. Ние сме в средата на джунглата, вървим, наслаждавайки се на този естествен баланс. Изведнъж се чува вик, това е маймуна капуцин, която издава висок писък, който се забива в мозъка ни.

Сега, този вик не просто служи като предупредително предупреждение за твоя. Повечето животни от тази среда, като нас, реагират със страх, с очакване. Това е защитен механизъм, който контролира много специфична структура на мозъка: амигдалата. Само слушайте висок звук, повдигнат тон на гласа, така че веднага тази малка мозъчна област го интерпретира като заплаха и активирайте нашата симпатична нервна система, за да активирате бягството.

Знаейки, че разбирането на тази биологична и инстинктивна основа, ние вече можем да изведем какво означава, например, да пораснеш в среда, където викането е изобилно и където комуникацията винаги се случва с висок тон на гласа.. Мозъкът живее в състояние на постоянна тревога. Адреналинът винаги е там, усещането, че трябва да се защитаваме от "нещо" ни обобщава в състояние на хроничен стрес, на постоянна, тревожна мъка..

От друга страна, това, което още повече засилва тази реалност, е това в лицето на агресивен комуникационен стил е обичайно да се генерират защитни реакции със същия емоционален заряд, със същия офанзивен компонент. По този начин падаме съзнателно или несъзнателно в порочен кръг и в такава разрушителна динамика, в която всички ние натрупваме продължения в тази сложна джунгла от човешки взаимоотношения, където качеството на комуникацията е всичко.

Семейства, които общуват с викове

Лаура е на 18 години и току-що е осъзнала нещо, на което досега не е паднала. Говорете с много висок глас. Неговите съученици често му казват, че гласът му е най-чутият в клас и че когато са в групи, начинът им на общуване е нещо заплашително.

"Всички силни викове се раждат от собствената самота"

-Леон Гиеко-

Лора иска да контролира този аспект на своя човек. Той знае, че няма да е лесно, защото у дома родителите и братята и сестрите винаги общуват по този начин: с викане. Не е необходимо да има някаква дискусия, просто, това е тонът на гласа, с който той винаги е нараствал и към който е свикнал. Той също така знае това в къщата му този, който вика, е този, който се чува, и че е необходимо повишаване на гласа му защото телевизията винаги е отворена, защото всички са в техните неща и защото ... няма прекомерна хармония.

В този случай Лора трябва да разбере, че не можеш да промениш динамиката на семейството от един ден на следващия. Тя не може да промени другите, нито родителите си, нито братята и сестрите си, но тя може да се промени. Това, което той може и трябва да направи, е да осъзнае, че този, който крещи, атакува, че не е нужно да повишава гласа си, за да бъде чут и че често спокоен и спокоен тон на гласа служи за свързване много по-добре с другите..

С този прост пример искаме да изясним нещо много просто: Понякога не можем да променим онези, които ни образоват, не можем да променяме миналото си или да изтрие тези семейни динамики, където писъкът винаги е присъствал, дори и само ако ни е поискал времето или как излиза изпита..

Ние не можем да променяме миналото, но можем да предотвратим този стил на комуникация да ни характеризира в нашето настояще, в отношенията ни на приятелство или партньор, в нашите собствени домове. Помнете това причината не е по-силна, защото се извиква, Понякога по-умният е този, който знае как да млъкне и да слуша, и колкото по-мъдър е онзи, който знае как и по какъв начин да общува.

Писъците нараняват мозъка на детето Открийте какви негативни ефекти има непрекъснатото писъци върху мозъка на бебето и как можете да ги потиснете в този пост на Умът е чудесен Прочети повече "\ t