Положителният език ще ви направи по-щастливи

Ако имате избор между думите на Хорхе Луис Борхес, който казва, че "красотата е тази красива мистерия, която нито психологията, нито реториката могат да дешифрират", така и тази на Жан Кокто, когато той твърди, че "огледалата трябва да мислят два пъти преди да се върнат някои изображения ”, кой бихте избрали? Вероятно с Борхес, нали? след това че пристрастието към позитивен език всъщност е важна психологическа основа.

След това ще се запознаем с проучването на Луис Кастеланос, който постулира това позитивният език е високоефективен инструмент за по-щастлив и по-продуктивен. Но каквото и да казват експертите, да говорим за красота и доброта винаги трябва да бъдем по-обогатяващи, отколкото да се занимаваме с други въпроси като неморалност или корупция ... или може би не?

Проучването за ползите от позитивния език

Както вече споменахме, ще се съсредоточим върху изследването, което експертът по когнитивна неврология, Луис Кастеланос, е провел заедно със своя изследователски екип за изясняване на удобството да се използва положителен език, когато става въпрос за по-щастлив и по-пълноценен..

Извършената работа се основава на интерпретацията на данните, получени от реакциите на група от индивиди към положителни или неутрални или отрицателни думи. За да се потвърди валидността на изследването, по време на процеса бяха проведени енцефалограми.

Резултатът е повече от задоволителен. Според Кастеланос времето за реакция на мозъка се активира срещу положителни думи. Така, заключава, че този тип език позволява на човека да бъде по-внимателен, по-креативен и да има по-голяма постоянство пред всякакви задачи, както ежедневни, така и извънредни..

Така че, ако сте човек, който прави спорт, избягва прекомерния стрес, има здравословна диета и се опитва да вземе достатъчно почивки, за да поддържа оптимистично отношение, можете да добавите тази нова техника. Положителният език ще ви направи по-щастливи.

Позитивно мислене и език

Кастеланос е убеден в това позитивният език е в състояние дори да промени линията на мислене на индивида. За това той е работил с различни личности, като елитни атлети от ръста на Серджо Родригес или Нани Рома, или дори известни готвачи като Марио Сандовал..

Във всички случаи, в които Кастеланос е работил, е установено, че Приносът на позитивния език в неговия личен и професионален живот е много продуктивен, работят важни промени в мисленето на хората, които са избрали да следват техния метод.

Освен това, като се има предвид успехът на неговите техники, Кастеланос решава да публикува работата си в книгата "Науката за позитивния език", където е събрал всичките си проучвания и примери за успех и предлага съвети и упражнения за практикуване на този манталитет и неговите ползи..

"Всичко е обобщено, че ако се грижиш за своя език, той ще се грижи за теб"

-Луис Кастеланос-

Как да прилагаме позитивен език

Ако искате да приложите позитивен език към живота си, Кастеланос предлага различни упражнения. Едно от тях е признаването на неуспехите. За това е необходимо да осъзнаваме и осъзнаваме всяка дума, която изричаме.

Писането или записването на разговорите може да е наясно с количеството "не", което можем да произнесем, както и с фрази, отрицателни или положителни прилагателни и т.н.. Можем да направим собствена и лична оценка на нашия език и дори външна, която идва от приятел или специалист.

Друго добро упражнение, което се предлага, е грижата за езика. След като анализирахме нашия начин на говорене, Добра идея е да се добавят прогресивни промени, които намаляват негативността и увеличават позитивността във всяко изречение, което изграждаме.

Въпреки че негативният език може да бъде форма на оцеляване, важно е да се променя и да се обърне към позитивност да намерим по-голяма жизненост в себе си. Имаме много богата езикова карта и естествена среда, пълна с красота, основана на хора и пейзажи, пасажи, дейности ... така че нека се възползваме от този прекрасен инструмент в наша полза..

"Искаме историята на нашия живот да бъде добра история"

-Даниел Канхеман-

Ако искате вашата история на живота да се подобри, не забравяйте, че позитивният език може да бъде инструмент с огромен потенциал за вас и за хората около вас. Благодарение на това можете да подобрите своето отношение, радост и оптимално развитие. Науката потвърди, сега просто трябва да го приложим на практика. Смелост и всичко останало.

Смехът е езикът на душата Научете се да издавате смеха си без страх, да оставите устните си да гледат на живота с чиста и ясна усмивка, която оцветява цветната реалност на щастието. Прочетете повече "