Страхът от отхвърляне може да бъде най-големият ви враг или вашият най-добър съюзник

Веднъж се озовах в плътта си толкова голям страх от отхвърляне. Страх, че нищо не се е случило с публични изказвания или при интервю за работа. Този голям страх възникна, когато трябваше да изразя онова, което чувствах, и това, което наистина исках един от най-добрите си приятели.

Много се ядосах, когато бях сама и трябваше да й кажа всичко, което ми минава през ума от замайваща скорост. Но за мен, Много се страхувах да го направя, че тя няма да приеме моята гледна точка, да бъдеш ядосан, да бъдеш отхвърлен.

"Ако решите да не правите нещо от страх от отхвърляне, вие отхвърляте себе си ... и светът ви пренебрегва"

-Джиянг-

вероятно всички ние в някакъв момент сме били наясно с този голям страх. Страх, който ви кара да се тревожите за това как другите ще ви виждат. В много случаи този страх ни пречи да се сблъскаме с хората, поради страха от това, което ще кажат.

Би било чудесно да се премахне този страх, но може ли да си представите, че вече не го чувствате?? Може би има някаква положителна последица, която ни помага повече, отколкото си мислим, може да е необходимо да го изпитаме. Възможно ли е страхът от отхвърляне да стане един от най-добрите ни съюзници?

Всички се страхуваме от отхвърляне

Страхът от отхвърляне може да възникне, когато се опитаме да обявим любовта си на човека, когото обичаме. Това може да ви накара да не правите това, което искате, да потискате и затваряте. Ситуация, която ще ви подлуди и това може да има последици от тревожност.

Но защо се страхуваме от това? Ако много пъти си мислим "Е, аз вече не го имам, така че няма какво да губя" Защо не смеем? Защото нашият страх е роден с нас, но ние също сме го научили и ако имаме ниско самочувствие, то дори се е засилило.

Тъй като сме родени, имаме нужда да се чувстваме част от група. Част от нашето семейство, от хора на нашата възраст, от обществото ... Но когато растем и развиваме нашата личност, осъзнаваме, че сме различни и че някои нагласи не са "добре видени" или "добре приети" ".

Нормално е да отдавате значение на мнението на другите. Но ако това вместо да бъде допълнение, различна гледна точка, става най-важното, в единствената причина и истина, трябва да свършите много работа

Това е, когато Опитваш се да се промениш, за да изглеждаш като другите, да не се сблъскват и да не изглеждат зле. Но когато правите това, вашето самочувствие спада и чувствате, че вече не сте сами. Трудно е да си някой, когото не си и още по-трудно е да се направи усилие да не приемеш себе си.

Харесва ми какъв съм, не възнамерявам да се променям за никого, когото няма да променя за теб, не ме карай да бъда по-послушен, по-слаб, да се откажа от страстите си, за да се вмести в пропуските ти. Прочетете повече "

Страхът е вашият съюзник

В това, което току-що споменахме, страхът е вашият враг. Тя ви ограничава, парализира ви и ви пречи да поемате рискове, да бъдете себе си и да правите каквото искате. Въпреки това, страхът от отхвърляне в подходяща мярка може да бъде положителен.

• Тя ви събуждаПредставете си, че трябва да говорите пред аудитория и страхът ви от отхвърляне възниква по-силно от всякога. Този страх се появи, за да ви предупреди за важна ситуация, в която ще бъдете изпитани. Използвайте го в своя полза, за да се събудите от летаргията си и да поставите батериите. Страхът ще ви мотивира, така че излагането Ви да е най-доброто, което някога сте правили.
• Той ви предупреждава: ако страхът не се появи, няма да сте наясно, че не давате мнението си от страх от това, което другите могат да мислят, че не се сблъсквате с определени ситуации, защото смятате, че ще ви съди ... Чувството на страх може да ви помогне да разберете произхода от това, което сега ви обездвижва. По този начин ще можете да осъзнаете някои проблеми, които сте привлекли за известно време.
• Той ви предупреждава: Страхът може да се появи в ситуация, за която не сте подготвени. Например, искате да декларирате любовта си към онзи човек, който ви е оставил в любов, но може би вътре в себе си знаете, че е прецизна, че не го познавате достатъчно и че има дори някои неща, които не ви харесват добре. Страхът може да ви попречи да отнеме малко повече време.

С страх тялото ви дава гориво, за да можете да предприемете действия, да избягате или да се парализирате. Вие решавате ... "

-Пау Наваро-

Страхът не винаги ще ни даде реакция на полет, защото тази енергия, която ни адресира, когато го чувстваме, можем да изберем как да я използваме. Тя може да стане нашият най-добър източник на мотивация да се изправим пред ситуации, които иначе никога не бихме направили. Вие решавате дали страхът от отхвърляне ви парализира или ви тласка напред.

Какво ще загубите, опитвайки се?

Ако не ви харесва някой, винаги имате алтернативата да си тръгнете.Ако не обичате някой, ако се разболеете, не ги гледате, ако искате да се отдалечите, ако това е, което искате. Вие не сте тук, за да угаждате на никого. Прочетете повече "