Миналото е това, което сме били, а не това, което сме

Всички помним нашето минало, понякога да преоткриваме себе си, понякога да си спомняме нашия опит и друг път, за да знаем кои сме. Необходимо е да се разграничи, че нашата история има важно значение в нашето настояще, но също така и това минало, което ние вярваме, че е нищо повече от конструкция на. Вярно е, че миналото ни дава идентичност, но не определя какво сме днес. 

Ние сме тези, които избират и избират спомените, които извличаме от него, като обръщаме внимание на някои аспекти, докато оставяме другите навън. Необходимо е да се разбере грешката, на която се основава това убеждение, като се има предвид това ние си спомняме само част от това, което живеем, затова не ни определя.

Ние не сме нашето минало, а това, което сме направили и правим, за да я подобрим, върви напред и възстанови. Това отношение ни определя това, което показва кои сме всъщност, и това, което ще ни придружава през целия ни живот. Само нашият настоящ може да ни дефинира, именно в настоящия момент, когато нашите действия и нашите мисли определят кои сме ние.

"Ние сме паметта, която имаме и отговорността, която поемаме, без памет, която не съществуваме и без отговорност не можем да заслужаваме да съществуваме"

-José Saramago-

Какво бяхме

Мислите ни са поставени почти 70% от времето в миналото. Миналото е файл, който имаме и трябва да служи като обучение за справяне с нови ситуации подобни на тези, които вече сме живели.

Не ви ли се е случвало някога, че мислите са прекъснати от спомени от миналото? Ние убиваме себе си за миналото, отново и отново в съзнанието си които са се случили; дискусия с партньора ни или на работа, неблагоприятни обстоятелства.

Съжаляваме за това, което сме направили, какво не сме направили, какво сме направили и какво бихме могли да направим по-добре. Всички тези мисли ни водят до страдание и дискомфорт, манипулирайки ни, пречи да бъдем и да действаме в моментите, в които живеем.

Каква е ползата от мисленето за това какво сме били, ако вече не сме

Какво сме ние

Хипократ, бащата на медицината, каза:Мъжете трябва да знаят, че от мозъка и само от него идват радостите, Удоволствия, удоволствие, смях и също, страданието, болката и оплакванията. И чрез него придобиваме мъдрост и знание и виждаме, и чуваме и знаем какво е правилно и кое не е наред, какво е сладко и какво е горчиво..

И от един и същ орган, ние излизаме от лудост и блудство, а страхът и ужас ни нападат. Това е максималната сила в човека. Това е нашият интерпретатор на тези елементи, които са във въздуха. Когато мозъкът е свързан в настоящето, за нас е по-трудно да имаме нерешени мисли за миналото или за бъдещето.

Ние можем да бъдем само това, което сме в настоящия момент. Когато нашият мозък е 100% в нещо, ние се освобождаваме от ситуации на напрежение, оставяйки неволни мисли настрана и фокусирайки се върху това, което се случва или какво правим в този точно момент..

Голямото предимство на осъзнаването на това, което сме в настоящия момент е, че нашият ум не се разсейва от негативните мисли. Като цяло, когато концепцията за това, което сме, се губи в спомените и тревогите, ние живеем по-мъчно и ставаме по-объркани. обаче, когато се фокусираме върху това, което сме, а не върху това, което сме, ние сме по-щастливи и по-продуктивни.

„Хората често казват, че все още не са се намерили. Но азът не е нещо, което човек намира, а нещо, което човек създава "

-Томас Сас-

Научете се да се наслаждавате на настоящето, ще бъде това, което ви придружава до края на живота ви. Можем да си представим, че един ден ще бъдем щастливи или ще помним периоди, в които сме били, но можем да бъдем само в настоящето, в което живеем. Прочетете повече "