Силата на ума в здравето

Нашият ум е управител на функционирането на всички наши вътрешни механизми, това е, функционирането на нашите органи, дори най-автоматичните и инстинктивните. Ето защо, ако тя има способността да управлява, управлява, координира и прави цялото ни тяло да работи, то има много какво да направи за нашето здраве.

"Умът е разтегнат от нова идея или усещане и никога не се свива в предишните си измерения."

-Оливър Уендъл Холмс-

Двата умове

Можем да кажем, че имаме "два ума", "съзнателно", рационално и аналитично, а другото го наричаме "подсъзнателно".

Ето защо понякога искаме да бъдем добре, но изглежда, че желанието ни не съответства на нашето вътрешно състояние, а напротив, ние започваме да се чувстваме зле, като че ли нямаме контрол над ума, мислите или нашето тяло.

докато съзнателният ум иска всичко да върви добре, в подсъзнанието обаче се активират всички системи за предупреждение, страх и реакции, които ни карат да се чувстваме извън контрол и неуспехи преди първоначалната цел, че всичко върви добре..

Силните емоционални преживявания се съхраняват в подсъзнанието, и те активират спомени, емоции, блокове и намеса в ситуации, които ни напомнят за предишни преживявания или травматични преживявания, въпреки че не сме наясно с това..

Когато живеем емоционално интензивно, нашата подсъзнателна част ще разпознае други ситуации, свързани с тези опасни, и ще активира всички системи за предупреждение, ще се почувства претоварени, създавайки дискомфорт и страдание, въпреки че в момента ситуацията не е наистина опасна.

Здраве на здравето

От съзнанието ни имаме способността да генерираме благополучие или дискомфорт, въпреки че не сме наясно, че го правим. Здравето е състояние, в което ще се чувстваме добре, както физически, така и психологически.

От това зависи и чувството за добро как нашият ум управлява и се справя с живота и обстоятелствата, които ни предлага, по възможно най-ефективния начин.

Психичното програмиране

Нашите умове вървят самото програмиране, с послания, които получихме от детството, както и с онези, които си казваме през целия си живот.

А от това програмиране зависи и нашето неразположение или благополучие научихме се да реагираме и да се чувстваме по определен начин в определени ситуации на живота и взаимоотношенията.

Често, умственото програмиране се съхранява в подсъзнанието и оттам генерира проблеми, които соматизираме в нашето тяло.

Психично препрограмиране

За да генерира промяна, е необходимо да "препрограмираме ума си", или какво е същото, открийте пътя за генериране на нагласи, симптоми, еволюция, мисли и чувства на благополучие.

това това е възможно чрез психологическа терапия, с техники на когнитивно преструктуриране или с хипноза, между другото, когато човек открива неправилно програмиране в подсъзнанието си, което генерира дискомфорт и заболяване.

Ако умът има силата да ръководи функционирането на нашето тяло, очевидно е, че той може да го прави правилно и да генерира здраве, ако се научим да го правим. За това, това е важно открийте къде подсъзнателната част генерира емоционални блокове и деблокирайте ги, за да позволите да изтичат изцелителни емоции, нагласи и мисли.

Силата на ума да генерира здраве

Поемането на контрол над нашето здраве означава навлизане в мисловните области. Тъй като подсъзнанието не е достъпно по лесен начин, важно е да се използва достъпът, който съзнателният, логическият и аналитичен ум ни позволява, в същото време, когато наблюдаваме емоциите, които възникват в процеса.

За да започнете, Важно е да се осъществи комуникация със себе си положителни съобщения и реалистични с настоящите ни възможности:

• "Мога да го получа"
• "Знам как да го направя"
• "Ще се лекувам"
• "Моето тяло знае как да възстанови равновесието"

И съзнателно, логично, рационално и умишлено тези послания ще насочат умовете ни към пътя на благополучието, в същото време, че те ще ни върнат силата, която имаме, за да насочим ума си, откривайки и напомняйки ни за вътрешните способности да се върнем към баланса на здравето.

Мълчаливият ум: ключовете за спокойното мислене Тихият ум няма тежести, той е прозрачен, свободен е и светещ като повърхността на морето. В него егоизмът се разтваря незабавно ... Прочети повече "